Origanum almindelig (synonym: oregano) - en type olieholdige urteplanter, der bruges i madlavning og alternativ medicin. Oregano er en vigtig plante i italiensk og græsk køkken; det bruges normalt som en smag i køkkenet. Den spiselige del er bladene.
Oregano har høj antioxidantaktivitet på grund af phenolsyre og flavanoider.
Oregano-olie opnås ved dampdestillation. Til dette formål knuses friske blade og kviste og placeres derefter i en kedel. For at fremstille en liter oregano-olie er der behov for et ton planter. Oreganos helbredende egenskaber skyldes det høje indhold af bioflavonoider.
Den vigtigste ingrediens i oregano olie er 60-70% carvacrol og mindre end 5% thymol. Olie desinficerer og fremmer fordøjelsen såvel som appetit. Effekten af oregano-ingredienser kan ses i selve planten, som næsten aldrig udsættes for patogener eller svampe.
Olie, der er udvundet fra plantematerialer, er modstandsdygtig over for skimmel selv ved 50.000 fortynding.
En britisk undersøgelse fandt, at oregano fungerer bedre mod methicillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) end 18 antibiotika. Selv med en fortynding på 1: 1000 dræbte olien effektivt bakterielle patogener.
MRSA er en af de mest uhyggelige bakterier med multidrugsresistens. Hvert år bliver ca. 800.000 mennesker i Rusland smittet med et patogen. Næsten 40.000 af dem dør af det. Specielt på hospitaler har bakterien fremragende betingelser for reproduktion og udvikling.
Antioxidanter hjælper kroppen med at forsvare sig mod frie radikaler. Frie radikaler er aggressive iltforbindelser, der beskadiger og til tider alvorligt ødelægger sunde celler. Antioxidanter er bare fælder for sådanne frie radikaler. Oregano er det tredje kraftigste antioxidantprodukt.
Frie radikaler er forårsaget af normale processer i kroppen, såsom vejrtrækning, ernæring eller motion; det er normalt og er en del af livet. UV-stråling, nikotin- og alkoholforbrug, stress eller ingredienserne i visse lægemidler er blot nogle af de ekstra faktorer, der bidrager til dannelsen af frie radikaler.
Oregano: indikationer at bruge
Bakterielle hudlæsioner.
Lægers kommentar: oregano olie virker mod bakteriestammer, der har udviklet en vis modstand mod moderne antibiotika. Sådanne bakteriestammer blev produceret på hospitaler, hvor læger ordinerede overdrevent antibiotika. I en klinisk undersøgelse er den antibakterielle virkning gentagne gange blevet påvist. Den nøjagtige handlingsmekanisme er stadig ukendt.
Den vigtigste indikation af oregano er overfladisk bakteriel invasion.
På grund af dens stærke antibiotiske virkning kan olien også bruges mod andre infektiøse problemer. Især ved luftvejsinfektioner og øreinfektioner har olie vist sig at være en god behandling. Virkningen af oregano-olie på luftvejsinfektioner blev også påvist i en undersøgelse.
Før du bruger oregano-olie - skal du kontakte din læge!
Protozoale infektioner.
Lægers kommentar: olie bekæmper ikke kun effektivt bakterier, men virker også mod større parasitter, der lever i den menneskelige krop. De passerer uvaskede frugter eller grøntsager ind i fordøjelseskanalen, hvor de kan forårsage alvorlige sundhedsmæssige problemer. Patienter mister ofte meget vægt. Den mest berømte er naturligvis bændelormen, der kan vokse op til 23 meter lang. Oregano-olie dræber parasitære angreb, men effektiviteten er ikke påvist i en retrospektiv undersøgelse i 2011.
Fordøjelsesbesvær.
Lægers kommentar: Origanum almindelig hjælper med dyspepsi, fordi det har en stærk antibakteriel og antiinflammatorisk effekt. På grund af stigningen i blodgennemstrømningen i maven på maven stimuleres produktionen af mere gastrisk juice. Dette kan forklare fordøjelseseffekten af oregano. På grund af den øgede koncentration af mavesaft fordøjes fordøjelig mad bedre.
Muskelsmerter.
Lægers kommentar: For at eliminere smerter i led eller muskler anbefales det ofte at bruge oregano olie. Den kliniske virkning af oregano ved myalgi eller arthralgi er ikke påvist i noget stort randomiseret forsøg, så effekten er sandsynligvis sammenlignelig med placebo.
Oregano er i stand til at forbedre den lokale blodcirkulation, men med infektionssygdomme kan det gøre mere skade end potentiel fordel.
Herpes simplex virus.
Lægers kommentarer:oregano har hverken virocid eller virostatisk aktivitet. Langvarig brug hjælper med at eliminere invasion af bakterier og protozoal, men med svampe- og virussygdomme er et fytoterapeutisk middel ubrugeligt. Ifølge en fransk klinisk undersøgelse kan anvendelse af oregano-olie på områder, der er påvirket af virussen, øge smerter og lokal betændelse.
Andre indikationer.
Lægers kommentarer: oregano til kvinderi modsætning til almindelige misforståelser hjælper planten ikke med at glatte huden. Det eliminerer heller ikke skæl og gynækologiske sygdomme, da svampedræbende stoffer er fraværende.
Oregano er ikke i sig selv farlig, men det kan forårsage visse bivirkninger. Olie har en blodfortyndende effekt, så folk, der tager antikoagulantia, bør afstå fra at tage planten. Dette kan dog hjælpe “normale” patienter med at forbedre blodkvaliteten og forhindre trombose eller starten af slagtilfælde og hjerteanfald.
Langsigtet forbrug af oreganoolie kan påvirke evnen til at absorbere jern negativt. Det er forbudt at tage en plante i lang tid.
Selv gravide kvinder, nyfødte og børn under 2 år bør nægte at indtage almindelig marjoram. En absolut kontraindikation af oregano er en allergisk reaktion på plantens komponenter.
Olie har en stærk irriterende effekt på huden, så det er forbudt at tage det i sin rene form. Vigtige ingredienser i olien fordampes kun ved en bestemt temperatur. Hold dine øjne lukket under indånding for at forhindre mulig irritation. Hvis patienten ønsker at bruge oregano olie til orale problemer, anbefales det at lægge 3-4 dråber i varmt vand og bruge skylleblandingen.
Oregano: ansøgning derhjemme
Bland 2 dråber ufortyndet oreganoolie med cirka 230 g vand og påfør flere gange om dagen på de berørte områder. Skyl ikke, og lad opløsningen tørre. Ved små pletter med hud kan det være tilstrækkeligt at aftørre en pinde fugtet med oregano.
Lægers kommentar: oregano bruges eksternt og kan hjælpe med at bekæmpe hudsvampe og behandle hudirritation. Det er forbudt at bruge det udenfor i sin rene form, ellers kan det forårsage irritation af hud og slimhinder.
Brug af oregano anbefales ikke eksternt.
Oral administration.
Lægers kommentar: til behandling af svampe- eller bakteriesygdomme anbefales det at bruge 1 dråbe om dagen og langsomt øge den til 3. Behandlingen kan fortsættes i 10 dage og derefter fortsætte i højst en uge. Hvis der i løbet af dette tidsrum ikke er nogen forbedring af symptomerne, kan du fortsætte behandlingen i yderligere 1,5 uger med den samme dosis.
For acne, allergier og udslæt er det nødvendigt at påføre olie udvendigt. Skyl først dit ansigt med rent vand og spred derefter olie på det. Brug ikke opløsningen igen, lad den tørre. Påfør to gange dagligt. De første virkninger skal være synlige efter 7 dage.
Lægers kommentar: med allergiske reaktioner er oregano-olie farligt, fordi det forbedrer den regionale blodcirkulation. Anvendelse til eliminering af acne giver milde effekter, der kan sammenlignes med placebo. Kontakt en læge, så vælger han en mere effektiv behandling!
Oregano til kvinder og mænd hjælper med bakterielle og protozoale sygdomme, men er ineffektiv med virus- og svampeangreb. Tag oregano olie er tilladt efter konsultation af en læge. Selvmedicinering anbefales ikke.
