Hvad er alektorophobia?
Alektorophobia er en sjælden tilstand præget af en stor frygt for kyllinger. Ordet kommer fra de græske ord "alektor", hvilket betyder rooster og "phobos", hvilket betyder frygt.
Det betragtes som en specifik fobi. Dette refererer til en irrationel frygt for et bestemt objekt, sted eller situation. Folk med fobier forstår normalt, at deres frygt er irrationel, men de kan ikke styre deres intense fysiske eller psykologiske reaktion.
Hvad er symptomerne?
Symptomerne på specifikke fobier varierer fra person til person. I nogle mennesker kan en fobi forårsage mild frygt eller ubehag. For andre kan det indebære svækkende panikanfald. Afhængigt af hvor du bor og arbejder, kan alektorophobia påvirke dit daglige liv og forårsage alvorlig nød.
Alektorophobia symptomer opstår, når de udsættes for kyllinger eller når de bare tænker på dem. Symptomer omfatter:
- øjeblikkelig, intens frygt
- alvorlig angst
- sveden
- hurtig puls
- tæthed i brystet
- åndedrætsbesvær
- lyshår eller svimmelhed
- ryster eller rysten
Børn med alektorophobia kan opleve:
- raserianfald
- græder
- klamrer sig til forælder
Hvem får det?
Visse ting gør nogle mennesker mere tilbøjelige til at udvikle denne fobi. Risikofaktorer omfatter:
- Hvor du bor eller voksede i øjeblikket. Hvis du bor eller vokser op i et mere landligt område med mange kyllinger, er du mere tilbøjelig til at udvikle en frygt for dem.
- Din alder. Specifikke fobier vises typisk i alderen 10, men kan forekomme senere i livet.
- En skræmmende oplevelse. Folk, der oplevede eller observerede en traumatisk hændelse, der involverer kyllinger, er mere tilbøjelige til at have alektorophobia.
- Din familiehistorie. Hvis nogen i din familie har denne fobi, er du også mere tilbøjelig til at få det.
Hvad forårsager det?
Læger er stadig ikke sikre på de nøjagtige årsager til specifikke fobier. Derudover kan mange mennesker med specifikke fobier ikke huske hvordan, hvornår eller hvorfor deres fobier udviklede sig. Imidlertid kan følgende faktisk forårsage nogle tilfælde af alektorophobia:
- Negativ oplevelse. Mange dyrerelaterede fobier stammer fra en negativ oplevelse hos det dyr, selvom du ikke kan huske oplevelsen. For eksempel kan du have ramt en aggressiv kylling som et meget lille barn og glemte det.
- Genetik og miljø. Unge børn lærer mange adfærd fra deres forældre, herunder dem, der er relateret til frygt og angst. Hvis dine forældre følte sig bekymrede over kyllinger, har du muligvis hentet deres adfærd, når du var ung og udviklet en lignende reaktion.
Hvordan er det diagnosticeret?
For at få en formel diagnose kan din læge bruge den nye udgave af Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders (DSM-5). DSM-5 har kriterier, som adskiller fobier fra typisk frygt og andre angstrelaterede tilstande. For alektorophobia omfatter denne liste:
- en øjeblikkelig følelse af intens frygt, panik og angst næsten hver gang du ser en kylling eller tænker på kyllinger
- følelser af angst, der bliver værre, når du ved, at du er ved at støde på en kylling
- gør alt for at undgå at se eller tænke på kyllinger
- føler en følelse af frygt, der ikke står i forhold til den faktiske trussel, som kyllinger udgør for dig
- symptomer, der forstyrrer din normale daglige funktion hjemme eller på arbejde
- følelser af frygt og angst, der varer mindst 6 måneder eller undgå kyllinger i mindst 6 måneder
- følelse af frygt og angst, der ikke kan knyttes til en anden mental sundhedstilstand, såsom posttraumatisk stresslidelse eller tvangssyndrom
Hvordan behandles det?
Behandling af specifikke fobier involverer ofte en kombination af behandlingsmuligheder. Målet med behandling er at forbedre din livskvalitet og forhindre din frygt for kyllinger at forstyrre dit daglige liv.
Eksponeringsterapi
Eksponeringsterapi er den førende behandlingsmulighed for specifikke fobier. Målet er at desensibilisere dig selv til kyllinger.
Du arbejder for gradvist at introducere kyllinger i dit liv ved at tænke på dem, se på billeder eller se videoer. Virtual reality-teknologi bliver også et stadig mere populært værktøj til eksponeringsterapi.
Når du lærer at klare din frygt og angst, vil du gradvist gå videre til fysisk udsættelse for ægte kyllinger.
Kognitiv adfærdsterapi
Kognitiv adfærdsterapi er en type adfærdsterapi, der kan hjælpe med at reducere angst. Det indebærer at arbejde med en terapeut for at lære at identificere dine egne irrationelle frygtede tanker og erstatte dem med mere rationelle. Det gøres ofte sammen med eksponeringsterapi.
Medicin
Specifikke fobier kræver sjældent langvarig medicin, medmindre de ledsages af andre lidelser, såsom generel angst eller depression. Medicinering kan også være nyttig for personer, der har svært ved eksponeringsterapi.
Hyppigt anvendte medicin omfatter:
- Anti-angst medicin. Benzodiazepiner, såsom alprazolam (Xanax) og diazepam (Valium), kan reducere angstniveauer og forhindre panikanfald.
- Betablokkere. Disse stoffer blokkerer virkningerne af adrenalin, som oversvømmelser dit system, når du er ivrig, hvilket får dit hjerte til at pund og hænder til at ryste.
Næste skridt
Kyllinger er en temmelig almindelig dyre- og fødevarekilde, som gør at frygten for dem er svær at håndtere. Hvis du tror at du har alektorophobia, skal du prøve at finde en læge, der har erfaring med fobier. De kan hjælpe dig med at finde den rette blanding af terapi eller medicin for at reducere dine symptomer og genoprette din livskvalitet.
