Det hedder morgenkvalme, men den virkelig ubehagelige bivirkning af graviditet, der involverer kvalme og opkastning er ikke begrænset til bare om morgenen.
Det kan vare hele dagen og hele natten, og mere end tre fjerdedele af alle gravide bliver nødt til at håndtere det på et tidspunkt i de 10 måneder af graviditeten. Men hvor længe varer den, og kan den behandles effektivt?
At tage en kombination af Unisom og vitamin B-6 er et hjemmemedicin, som nogle læger anbefaler at hjælpe kvinder med at behandle morgenkvalme. Her er scoop om, hvorvidt det er værd at tage.
Hvad er morgenkvalme, og hvem påvirker det?
American Academy of Family Physicians (AAFP) bemærker, at morgenkvalme, defineret som kvalme og opkastning under graviditeten, vil påvirke næsten 75 procent af alle gravide kvinder.
Morgenssyge kan være et af de tidligste tegn på graviditet, der begynder omkring 6. uge. Du kan bebrejde det på de raserende graviditetshormoner. For mange kvinder synes morgenkvaliteten at stoppe omkring uge 12 til 14, men for andre vil det fortsætte i meget længere tid.
Det kan betyde uger i uger med daglig opkastning og følelse af kvalme. Så hvad er dine muligheder?
Morgen sygdom gør og ikke gør
For at forsøge at holde din morgen sygdom til et minimum, eller for at gøre det, du kan for at føle sig bedre, når morgendyge rammer, anbefaler den amerikanske graviditetsforening:
- spiser små måltider regelmæssigt
- drikker væsker (især vand) ca. 30 minutter før eller efter et måltid i stedet for med et måltid
- nipper væsker hele dagen for at blive hydreret
- nibbling et par sodavandere før du kommer ud af sengen første om morgenen
- spiser uanset hvad du kan maven, når du føler dig til det
- finde en anden til at forberede dine måltider, hvis madlavning lugter får dig til at føle sig værre
- åbner vinduer eller tænder ventilatorer for at minimere madlavningsordrer
- hviler så meget som muligt
- undgå varme, hvilket kan forværre kvalme
- spise vandmelon, nippe til limonade eller ginger ale og snuse citroner for at reducere kvalme
- spise et par salt chips for at afregne din mave, så du kan spise et måltid
- får regelmæssig motion
Den amerikanske graviditetsforening anbefaler at undgå:
- liggende efter spisning
- hoppe over måltider
- madlavning eller spiser krydret mad
Vitamin B-6 og Unisom til morgen sygdom
Der er også behandlinger og kosttilskud, der kan hjælpe, når du føler dig kvalme, og du har bare ikke tid til at hvile. Morgensygdom kan tage en vejafgift på familie- og arbejdstid, og nogle gange er sodavandkager og andre ikke-medicinske midler ikke skære det.
Tage vitamin B-6 kan være et effektivt middel til at forbedre symptomer på kvalme, men det kan ikke gøre meget for at reducere opkastning. AAFP bemærker, at anbefalingen er 10 til 25 milligram hvert 8. timers forløb, men bivirkninger kan omfatte hovedpine, træthed og paræstesi eller følelsen af "pins og nåle".
En kombinationsbehandling af både vitamin B-6 og doxylamin, som sælges i disken som Unisom SleepTabs, er blevet anbefalet af American College of Obstetricians og Gynækologer til behandling af morgenkvalme i første trimester.
Tag 10 til 25 mg vitamin B-6 tre gange om dagen, hver seks til otte timer. Tag 25 mg Unisom SleepTabs en gang før sengetid.
Der er andre doseringsanbefalinger, der varierer afhængigt af de personlige omstændigheder og symptomer på en kvindes morgenkvalitet, så tal med din læge eller jordemoder inden du tager medicin.
Bemærk: I Unisom Sleepgeler og nogle andre Unisom formuleringer, den aktive ingrediens er diphenhydramin (ikke doxylamin). Dobbeltkig de aktive ingredienser for at være sikker på.
Randomiserede forsøg giver bevis for, at denne kombination behandling kan reducere kvalme og opkastning med op til 70 procent, selvom døsighed er en kendt bivirkning af Unisom.
Andre bivirkninger kan omfatte:
- tør mund
- hovedpine
- nervøsitet
- forstoppelse
- diarré
- udslæt
- mavesmerter
Du bør tale med din læge eller jordemoder, hvis disse bivirkninger ikke går væk eller bliver alvorlige.
Nogle bivirkninger kan indikere et alvorligt problem. Hvis du oplever nogle af de følgende symptomer, skal du stoppe med at tage vitamin B-6 og Unisom og straks kontakte din læge:
- sløret syn, dilaterede elever eller andre synsproblemer
- smertefuld vandladning eller besvær med vandladning
- uregelmæssig eller hurtig hjerteslag
- forvirring
- stakåndet
- anfald
Receptpligtig medicin til morgen sygdom
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
FDA har godkendt en medicin til morgen sygdom. Det hedder Diclegis, og det er en mulighed, hvis du har forsøgt nonmedicine behandlinger til at føle sig bedre. Det kan være dækket af din forsikring, og det kan måske være nemmere at tage kun en type medicin i stedet for at kombinere vitamin B-6 og Unisom til formiddagssygehjælp.
Lægemidlet er blevet undersøgt meget hos gravide kvinder, og den har den højeste sikkerhedsværdi til rådighed. Det betyder, at det ikke udgør nogen ekstra risiko for din baby, når du tager det under graviditeten.
Formuleringen med forsinket frigivelse betyder, at du vil føle dig bedre om fem til syv timer efter at have taget den. Tager det før seng om natten kan hjælpe med at styre dine symptomer på morgenkvalme, når du kommer op næste dag. Det kan også betyde, at tegn på utilsigtet overdosering vil blive forsinket. Det er vigtigt at tale med din læge om den rigtige måde at tage medicin på under graviditeten, især Diclegis.
Døsighed er den mest almindelige bivirkning ved denne medicin.
Hvornår bliver morgen sygdom farlig?
Hvis din morgenmangel er virkelig uarbejdsdygtig, og du finder ingen lindring uanset hvad du prøver, kan du opleve hyperemesis gravidarum.
Symptomer på denne tilstand omfatter svær kvalme, vægttab, opkastning, dehydrering og forstyrrelse af din elektrolytbalance. Mens milde tilfælde af hyperemesis gravidarum kan behandles med ændringer i din kost, ekstra hvile og medicin som antacida, kan mere alvorlige tilfælde kræve et ophold på hospitalet. Dette er for at sikre, at du får tilstrækkelig væske og ernæring gennem en IV.
Hvis du er bekymret for sværhedsgraden af din morgenmangel, skal du straks tale med din læge eller jordemoder. Du bør også tale med din læge eller jordemoder, hvis du oplever nogen af følgende:
- kvalme og opkastning så alvorlig, at du ikke kan holde mad eller vand ned
- smerter og feber sammen med opkastning
- kvalme og opkastning, der fortsætter forbi første trimester
