Natasha Nettles er en stærk kvinde. Hun er en mor, en makeup kunstner, og hun sker også med psoriasis. Men hun lader ikke denne del af hendes liv tage hende ned. Hun lader det ikke kontrollere hvem hun er, hvad hun gør, eller hvordan hun beskriver sig selv. Hun er meget mere end hendes autoimmune sygdom. Gå ind i Natashas liv, og se hvordan åben og behagelig hun er i sin egen hud i denne dokumentarfilm.
En psoriasisflare kan være en udfordrende oplevelse. Du er nødt til at styre psoriasis gennem hele dit liv, og til tider kan tilstanden udbrud og forårsage nye hudlæsioner på din hud sammen med anden smerte og ubehag. Psoriasis kan blusse, selvom du gør dit bedste for at klare tilstanden ved hjælp af din læge.
Psoriasis reagerer anderledes for hver person. Du kan opdage, at bestemte adfærd eller situationer forårsager, at din psoriasis blusser, selv for noget, der ikke er velkendt som en trigger.
En anden grund til, at du måske har en flare er, fordi din nuværende behandlingsplan skal revurderes. Psoriasis er en kronisk tilstand, der kræver regelmæssig pleje. Dine behandlingsbehov kan ændre sig med tiden.
Psoriasis og din krop
Psoriasis er en autoimmun tilstand, der får dine hudceller til at vokse for hurtigt. Dette resulterer i læsioner på huden. Moderat og alvorlig psoriasis kræver behandling af ikke kun din hud, men også dit immunsystem.
Forskere forsøger at bestemme de gener, der forårsager psoriasis i håb om at få indsigt i immunsystemet, hvordan det forårsager psoriasis, og hvordan man behandler det mere effektivt. Indtil disse gener forstås bedre, vil din læge anbefale aktuelle aktionshandlinger, der vil minimere dine psoriasis symptomer. Disse behandlinger kan omfatte:
- Aktuelle cremer og medicin
- Orale lægemidler og injicerbare biologiske immunomodulatorer
- Lysterapi
Psoriasis udløser og ledelse
Det er sandsynligt, at en udløser sparkede dit immunsystem i overdrive og forårsagede din psoriasis at blusse. Immunsystemet er følsomt for bestemte udløsere, og disse udløsere er unikke for hver person. Du kan eller måske ikke vide, hvad udløsere forårsagede din psoriasis baseret på din historie med tilstanden. At bestemme årsagen til din opblussen vil hjælpe dig med at styre din psoriasis bedre.
Overvej følgende udløsere, når du vurderer din seneste psoriasisflare-up:
Stress
Stress kan være udløseren til din psoriasis flare-up. Har du arbejdet i lange timer eller jonglert en familiesygdom? Hvad med at overbooke din kalender uden at tage tid til hvile og motion? Oplever stress kan resultere i betændelse og kan sætte dit immunsystem i gear, hvilket forårsager overproduktion af hudceller.
At lære at håndtere stress er nøglen til at leve med psoriasis. Du bør forsøge at eliminere stressorerne i dit liv samt udøve aktiviteter, der kan hjælpe dig med at slappe af. Yoga, meditation, motion og tilstrækkelig søvn kan hjælpe dine stressniveauer. Hvis du ikke er i stand til at stresse på egen hånd, skal du tale med en sundhedspersonel. Du bør sørge for at tage sig af din mentale sundhed, da psoriasis kan føre til angst og depression.
Infektion
Du kan blive syg med en infektion, der fører til en psoriasisflare. Dit immunsystem kan overkomme til visse infektioner eller sygdomme og udløse din psoriasis. En af de mest almindelige infektioner, der påvirker psoriasis, er strep hals. Du kan have strep hals uden indlysende tegn. Hvis du oplever en flare, der ikke synes at udløses af noget andet, så spørg din læge om at teste dig for strep hals.
Andre infektioner kan også påvirke din psoriasis. Du bør se dine symptomer omhyggeligt, hvis du har en infektion, og kontakt din læge, hvis du har mistanke om, at en infektion har udløst din psoriasis.
Hudskade
Tjek din krop for at afgøre, om en hudskade kan være kilden til din psoriasisflare. Hudskader, der er så signifikante som en alvorlig solskoldning eller mindre som en lille snit eller skrabe, kan være kilden. Udseendet af en ny hudlæsion som følge af en hudskade er kendt som Koebner-fænomenet. Dette kan kræve din læge opmærksom.
Visse medicin
Medicin, du tager, der ikke er relateret til din psoriasis, kan være en udløser. Har du startet en ny medicin til en anden tilstand? Nogle lægemidler, der kan føre til psoriasisflare-ups, omfatter:
- beta-blokkere
- lithium
- malariamidler
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
Det er vigtigt, at du giver en liste over medicin du tager til din læge, når du diskuterer din psoriasis. Hvis du ser en anden læge for andre forhold og ordineres til en ny medicin, skal du sørge for at nævne din psoriasis, selvom den er under kontrol.
Koldt vejr
Koldt vejr i vintermånederne kan være en anden grund til din psoriasis blusser. Koldt vejr har en større indvirkning på psoriasis end mere mildt eller varmt vejr. Dette skyldes, at luften er tørre, og du er mindre udsat for sollys, hvilket kan hjælpe psoriasis.
Du bør gøre en indsats for at bekæmpe kolde vejrforhold. Dette inkluderer anvendelse af en luftfukter og påføring af fugtighedscreme flere gange om dagen, især efter brusebad eller badning.
Betydningen af en behandlingsplan
Behandling af psoriasis er nøglen til at holde dine symptomer under kontrol. Du skal regelmæssigt se en læge for at diskutere behandlingsplaner. En nylig tendens i psoriasis management er begrebet "behandle for at målrette." Dette giver dig mulighed for at arbejde med din læge for at udvikle behandlingsmål og vurdere resultaterne af behandlingen efter en bestemt tidsperiode.Dette vil hjælpe dig med at forstå, hvordan din krop reagerer på psoriasisflares og afgøre, om din livsstil og behandlingsplan virker.
Forebyggelse af fremtidige blusser
At leve med psoriasis kræver, at du er i overensstemmelse med din krop, udøver sunde vaner og behandler din tilstand som anbefalet af din læge. Bemærk, hvad der udløser din psoriasis og træffe foranstaltninger for at undgå deres negative virkninger. Psoriasis kan styres, men det er op til dig at holde sig på toppen af tilstanden.
