Undervisning af dit barns passende adfærd er en del af at være forælder, og disciplin er en stor del af det.
Positiv disciplin er en venlig og fast tilgang, der har sine rødder i Alfred Adlers lære, en psykolog, der troede på, at samarbejdet er et resultat af gensidig respekt og opmuntring.
Men hvordan ser det ud og hvordan virker det? Her er en liste over tips til at praktisere positiv disciplin derhjemme.
Accentuere den positive
Dit barn ønsker din opmærksomhed. Hvis de ikke føler, at de får det, vil de gøre alt, hvad der kræves for at genoprette dit fokus, undertiden ty til negative adfærd, som de ved, at du ikke vil kunne ignorere.
Det er vigtigt, at dit barn ved, at du ser dem følge reglerne, ikke bare at bryde dem. Lad dem vide, hvor meget du sætter pris på, hvor tålmodigt de ventede på lægenes kontor eller at de tørrede deres sko på dørmaden før de kom ind i huset. Rosen behøver ikke at være mundtlig. En blid, kærlig hånd på ryggen eller skulderen er lige så effektiv.
Så længe de ikke udgør en risiko for dem selv eller nogen andre, så prøv ikke at være opmærksomme, når dit barn har en mindre end ønskelig adfærd. Når den negative adfærd stopper, belønne dit barn med positiv opmærksomhed. Det kan være så enkelt at sige, "Du er rolig og stille nu, det ser ud til at du er klar til at spille."
Dit barn vil hurtigt lære at positiv adfærd er den bedste måde at få din opmærksomhed på.
Tilbud valg
Vil du have den blå skjorte eller den lilla skjorte? Skal vi læse denne historie før seng eller den ene?
"Folk er altid gladere med valg, fordi de har en vis følelse af kontrol," siger Jim Fay, grundlægger af Love and Logic Institute.
Tænk på din reaktion på nogen, der fortæller dig, hvad du skal gøre og hvordan man gør det. Du kan blive vred eller indigneret. Måske endda ignorere personen eller gøre det modsatte ud af det modsatte. Børn er ikke anderledes.
Tvungne valg fremmer uafhængighed og fremmer beslutningskompetencer, samtidig med at der opretholdes klare grænser og forventninger. Du lader ikke dit barn ringe til skudene, du er simpelthen lad dem bestemme, hvordan man skal udføre opgaven, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at overholde dem.
Ja Midler Ja, Nej Midler Nej
Regler er ikke kun for at etablere orden og balance. De holder også børnene sikre og hjælper med at forberede dem til livet i den virkelige verden.
Dit barn bør på ingen usikker måde vide, hvad reglerne er og konsekvenserne for at bryde dem. Afhængigt af dit barns alder og modenhed kan de endda bidrage til regelprocessen. Børn har en tendens til at føle sig mere investeret i regler, som de har bidraget til at skabe og er mere tilbøjelige til at holde sig til dem.
Når disse grænser er fastsat, skal du være konsekvent i håndhævelsen af dem. "Børn der argumenterer med deres forældre om grænserne og forsøger at ændre dem, føler aldrig behovet for at lytte til deres forældre, da de ikke har nogen respekt for dem," siger Fay.
Gør det klart, at ja betyder ja og nej betyder nej, hver gang. Hvis dit barn forsøger at argumentere eller forhandle, foreslår Fay at svare på spørgsmålet: "Hvad sagde jeg?"
Gør konsekvenserne fornuftige
Du har bedt dit barn gentagne gange at rense deres værelse, men du kan stadig ikke sætte foden inde uden at risikere forstyrrelse af Legos. Gør du…
- Tilbagekald barnets tv-privilegier i en uge eller
- Stuffer alt i skraldespand og informerer dit barn om, at de bliver nødt til at genoprette og fjerne alt, hvad de planlægger at beholde, før du tager affaldet ud?
Forbud mod fjernsyn, som ikke har noget at gøre med den sløvede tilstand af dit barns værelse, trækker fokus væk fra forseelsen og hvordan de kan rette op på det. I stedet vil de forfalde dig til at tage væk deres dyrebare tv-tid, hvilket gør dig den dårlige fyr.
På den anden side sender brugen af skraldesposerne meddelelsen om, at hvis dit barn ikke vil rydde op efter sig selv, vil du. Og de vil ikke være glade med den måde, du gør det på.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Konsekvenserne skal være uforhandlede og helst relateret til lovovertrædelsen. Men de behøver ikke at blive handlet straks. "Det er lige så magtfuldt at sige," det var en dårlig beslutning. Jeg bliver nødt til at gøre noget ved det, men ikke lige nu. Jeg finder ud af det og kommer tilbage til dig, "siger Fay. Dette giver dig og dit barn mulighed for at roe sig ned og reflektere, før nogen straf er udslettet.
Indstil eksempelet
Mennesker lærer gennem imitation. Vi ser, hvordan de vigtige mennesker i vores liv udfører sig og forsøger at efterligne det. Så den bedste måde at lære dit barn på en bestemt adfærd er at udvise denne adfærd selv.
Hvis du vil undervise i dit barns taknemmelighed, lad dem være vidne til at takke andre og diskutere, hvad du er taknemmelig for. Deling? Vis dem, hvordan du deler din tid, opmærksomhed, kærlighed, penge og ejendele med andre. Ærlighed? Øvelse er sandfærdig overfor folket i dit liv og vær gennemsigtig over de gange, du overvejede at ligge, men valgte ærlighed i stedet. Pege på dit barn, når andre voksne også gør disse ting.
Indstil et godt eksempel, og dit barn er sikker på at følge.
Takeaway
Positiv disciplin bruger daglige tilfælde til at undervise og lede dit barn, da de opdager, hvordan de passer ind i verden omkring dem. Det handler om opmuntring, respekt, konsekvenser og ubetinget kærlighed, ikke foredrag, trusler, belønninger og straf.
"Vi vil sætte grænser og være i stand til at håndhæve disse grænser på en kærlig måde," siger Fay.
