Oversigt
Østrogen kan spille en rolle i udviklingen af slidgigt (OA). Østrogen er et hormon, der findes hos både mænd og kvinder, selvom kvinder har større mængder af det.
I overgangsalderen oplever kvinder et fald i østrogen niveauer. OA ses mest set hos postmenopausale kvinder, hvilket har ført forskere til at undersøge det mulige forhold mellem OA og overgangsalderen.
Fortsæt læsning for at lære mere om denne forbindelse.
Hvad er gigt?
Leddgigt henviser til enhver smertefuld betændelse og stivhed i leddene. Foruden OA er de to andre former for gigt:
- rheumatoid arthritis
- infektiøs arthritis
OA er den mest almindelige form for arthritis. Betændelsen og smerten ved OA skyldes nedbrydning af brusk mellem leddene. Fælles ramte led omfatter knæ, skuldre og hofter.
Hvad siger forskningen?
I en peer reviewed artikel udgivet i 2009, forskere kigget på tidligere studier af østrogen og arthritis, og fundet bevis for at understøtte en forbindelse mellem østrogen og fælles sundhed. Forskerne kunne imidlertid ikke bestemme den nøjagtige rolle østrogen spiller i OA.
I en anden undersøgelse af undersøgelser, der undersøgte OAs incidens og risikofaktorer, noterede forskerne igen de inkluderende resultater vedrørende den rolle, som østrogen spiller i OA. De var enige om, at OA er mest almindeligt set hos kvinder, der har gennemgået overgangsalderen.
Forskere har også set på anvendelsen af østrogenerstatningsterapi (ERT) til behandling af OA. Data om virkningen af denne behandlingsmetode er ubetinget.
I en undersøgelse fra 2016 undersøgte forskerne brugen af østrogen- og selektive østrogenreceptormodulatorer i styringen af OA-symptomer. Forskerne fandt nogle lovende resultater, men anbefalede behovet for studier af højere kvalitet, før de antyder brugen af denne behandling.
Er ERT sikker?
ERT bruges til tider til at klare symptomer på overgangsalderen, såsom blink og nattesvamp. ERT kan have bivirkninger og øge risikoen for hjerteproblemer og brystkræft. En læge er mere tilbøjelig til at anbefale ERT, hvis du har minimale risikofaktorer for hjerteproblemer og kræft, og er af yngre alder. De vil sandsynligvis give dig den minimale effektive dosis og overvåge dig nøje for mulige bivirkninger.
Lær mere: Er hormonudskiftningsterapi lige for dig? "
Risikofaktorer for OA
Du kan have en ekstra risiko for OA, hvis du:
- er overvægtige eller overvægtige
- er over 50 år
- er kvindelige
- har en familie historie om OA
- har en historie om skader på en ledd eller ledd
- har deformiteter af knoglen
- har en ernæringsmæssige mangel, såsom omega-3 fedtsyrer eller vitamin C og E.
- har diabetes
- deltage regelmæssigt i krævende fysisk arbejde
- Brug tobak eller ulovlige stoffer
Symptomer på OA
Symptomer på OA omfatter:
- smerter i og omkring det ramte led
- opbygning af væske i leddet, også kendt som effusion
- begrænset bevægelsesområde
- krakning og gitter lyde
- svaghed og stivhed i musklerne
- knogle sporer, som er ekstra knogler, der danner omkring dine led
Symptomerne varierer afhængigt af sværhedsgraden og placeringen af det påvirkede led.
Se en læge for OA
Hvis du chronisk oplever mindst to symptomer på OA, skal du kontakte din læge. De kan give en ordentlig vurdering af dine ledd og symptomer.
Din læge vil sandsynligvis udføre nogle tests, herunder:
- en række fysiske undersøgelser for at evaluere din rækkevidde af bevægelse, styrke og fælles
- en røntgenstråle for at se om du har bruskab eller bensporer
- en MR-scanning af leddet for at se specifikke tårer i blødt væv
Behandling
OA er en kronisk tilstand. Der er ingen kur. Du kan håndtere symptomerne på OA på en række måder, dog:
- Oprethold en sund vægt.
- Udfør lavt træningsøvelser som svømning, yoga og cykling.
- Spis en afbalanceret kost, der indeholder næringsstoffer som calcium og vitamin D.
- Tag antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Tag smertestillende medicin såsom acetaminophen (Tylenol).
- Undergå fysisk terapi.
Din læge kan også ordinere medicin for at reducere inflammation, såsom diclofenac (Voltaren-XR). I nogle tilfælde kan en kortisoninjektion fra din læge også hjælpe med at reducere din smerte.
Sommetider anbefales kirurgi, som f.eks. En artroskopi eller en fælles udskiftning. Kirurgi er normalt forbeholdt alvorlige tilfælde.
Outlook
Ældre kvinder har øget risiko for OA. Det ser ud til at overgangsalder og østrogenniveauer spiller en rolle i dette forhold, men der kræves mere forskning.
Du må muligvis ikke forhindre OA, men der er nogle ting du kan gøre for at hjælpe med at opretholde fælles sundhed:
- Træn regelmæssigt.
- Oprethold en sund vægt.
- Undgå gentagne opgaver, som kan overarbejde dine led.
- Hvis du ryger, skal du holde op med at ryge.
- Spis en afbalanceret, varieret kost, der indeholder en række vitaminer og næringsstoffer.
