Den gamle tradition for at bruge en kost til vask og kropspleje i dag har vundet en enorm popularitet og konkurrerer med raffinementet i lavendelskumbade og brusere med et dusin tilstande.
Derfor kan viden om, hvad brugen af kostes i et bad, og hvad man skal vælge mellem deres forskellige typer, være meget nyttig.
En kost er simpelthen en tæt strikket armfuld trægrene eller buske, normalt løvfældende, mindre almindelige nåletræer. Der findes også kvaster fra urter (for eksempel kamille).
Friske kostes er mest værdsatte og mest gavnlige. Men på grund af naturlig utilgængelighed det meste af året høstes produktet - tørret eller frosset.
At fremstille kvaster er en videnskab. Det er nok at nævne, at sunde og unge planter vælges til dette formål, og når delene adskilles, er floraen minimalt beskadiget.
Dets kvalitet afhænger direkte af metoden og kvaliteten af tørring af kost.
Ud over at rense kropsoverfladen af urenheder, påvirker kostene sundheden på samme tid som de essentielle olier, tanniner og andre stoffer, der findes i dem, trænger ind i kroppen gennem dampet hud og åndedræt.
Og selv om virkningen er meget forskelligartet i forhold til forskellige sorter af kost, er det også realistisk at fremhæve deres nyttige egenskaber som de mest almindelige. Så kvasten i badet:
- som et massagemiddel øger blodcirkulationen og accelererer også strømmen af lymfe;
- fremmer eliminering af skadelige stoffer fra kroppen gennem svedtendens;
- styrker immunforsvaret;
- påvirker positivt nervesystemet, fungerer som en tonic, et aktiveringsmiddel til vækst af arbejdsevne og stressresistens;
- tilskynder åndedrætsorganerne til dybere, mere komplette åndedræt;
- forbedrer hjertefunktionen, hver gang glat vener det til store belastninger;
- dybt renser, fugter og nærer epidermis, forhindrer forekomsten af hudsygdomme og ganske mærkbart forlænger hudens ungdom.
Forskere har bevist, at som kost til et kompleks af andre mål kan en kost endda hjælpe med at tabe sig, da dens anvendelse normaliserer de metaboliske processer og nedbrydningen af fedt.
Birk
Det er underligt, at i dag sådanne kvaster er de mest populære, skønt de i begyndelsen af det forrige århundrede ikke blev fundet oftere end fra andre planter.
Det forbedrer svedtendens og har en god effekt på nyrerne og bidrager til hele urinsystemets arbejde. Hvis det efter badet er planlagt at tage sig af kroppen med kosmetik - kun bjørkeblade renser huden optimalt, forbered dig på deres opfattelse.
Linden træ
Den første blandt kvasten anbefales til influenza og kolde årstider til behandling af sådanne virussygdomme i deres tidlige stadier - lindrende feber, feber.
Linden har mere flygtige og C-vitamin end hvidløg, plus der er caroten, så fusionen af stoffer giver ejendommen til at behandle hovedpine og søvnforstyrrelser.
Brændenælde
Leverer en meget levende og ikke alle behagelige, specifikke fornemmelser. Men også - det letter betingelsen betydeligt i sygdomme som gigt og gigt. Brændenælde kvast slukker led smerter og gendanner mobilitet. Det fungerer også som en effektiv vasodilatator.
Eg
Effektiv delvis modsat bjørken. Egen kost reducerer sved, mens den også behandler fedtet, betændt hud, hvilket gør den til en mat, jævn tone.
På grund af tilstedeværelsen af unikke kemiske forbindelser i egetræbladet kan mindre end nogen anden kost give anledning til en stigning i blodtrykket i badet (og ifølge statistikker ødelægger dette problem ofte ofte sjovt).
Eukalyptus
Det behandler perfekt muskelforstuvninger og lindrer smerter efter fysisk anstrengelse (sport). Men de vigtigste egenskaber ved eukalyptus er naturligvis rettet mod luftvejene. Forskere siger, at du med en sådan kost kan beskytte dig mod lungebetændelse og endda tuberkulose.
Det forbedrer også sputumafladningen og reducerer hoste.
Bartrær (einer, cedertræ, gran)
Effektiv til behandling og forebyggelse af allergiske reaktioner, herunder intolerance over for pollen og dyrehår. Forbedrer hurtigt og stabilt humør, heler hudsygdomme og forhindrer endda forstyrrelser i forplantningssystemet.
Bjergaske
Fungerer som en maskinist for fysisk og mental aktivitet, øger effektiviteten. Det normaliserer også tryk og forhindrer dets skarpe spring op.
Med det kan du fremskynde helingen af små sår og ridser, forsvinden af blå mærker.
Nogle subtiliteter ved at bruge en kost i et bad
Gennemsnitligt tørt skift kost til en ny efter 2-3 sessioner brug, og der er ingen mening i at spare - en lang serverende kost giver ikke nogen fordel.
Friske kvaster skal bare skylles med vand, tør - altid "bryg" med varmt vand (men ikke kogende vand, destruktive fordele) i 10-30 minutter, og hvordan man korrekt damper en frosset kost, generelt kan du tale i meget lang tid.
Og det er bemærkelsesværdigt, at vand efter "brygning" ofte ikke forsvinder. For eksempel væske efter eg-kost egnet til skylning af hår - til glans og skæl.
Visse kosters positive egenskaber er praktisk taget lig med de grundlæggende fordelagtige egenskaber for de planter, de er fremstillet af.
OBS! traditionel medicin tilrådes undertiden at tilføje kvaster med noget passende råvarer, som de er fremstillet af. For eksempel er det godt at spise lindhonning efter et bad med en lindebørste, og efter ripsebad, drikke te med et blad.
Normalt tages en kost på en tur til badet, men det er ikke forbudt at kombinere deres sorter og endnu mere. Nogle gange har en kombination af forskellige greener i en kost en optimal, bedst resultat.
Det er værd at starte med, at en kvast for den mest sunde person kan være en betydelig fare, når den misbruges.
I det mindste hvad det truer - smerter i en skyllet krop og forkælet hvile. Uhensigtsmæssig anvendelse kan påvirke problemerne med muskel-knoglesystemet, luftvejene.
Med et ord, hvis der ikke er nogen dygtighed og erfaring, skal kvasten bruges omhyggeligt, ikke med al sin magt.
Og selvfølgelig skal du vide om sager, hvor for at undgå skade fra en kost i et badehus.
De rører slet ikke ved det, hvis der er:
- onkologiske sygdomme;
- menstruation;
- sen graviditet;
- alvorlig hjertesygdom;
- åbne sår og sår med nylige suturer, omfattende mavesår;
- tendens til besvimelse;
- høj kropstemperatur med en kold, viral sygdom.
Med hensyn til sidstnævnte er det værd at tilføje, at hvert tilfælde af en sådan lidelse er individuelt.
Hvad angår antageligheden af at besøge badet, anbefales det at konsultere en specialist.
Det anbefales ikke at tage en kost om natten. Den tidligere nævnte toniceffekt vil kun føre til søvnløshed.
Det er også værd at overveje skaden af en kost i badehuset, som sandsynligheden for at udvikle en allergi over for planter generelt og individuelle sandsynlige specifikke reaktioner på dem.
For eksempel er brændenælde ikke egnet til et antal blodsygdomme (øget koagulerbarhed) og blodkar (åreknuder).
Inden du går på badet, skal du tjekke den indledende video: hvordan man kvaster ordentligt dampet:
