Hypertension er en alvorlig og almindelig sygdom i det kardiovaskulære system. Højt tryk har en negativ effekt på væggene i blodkar og fører til deres for tidlige ødelæggelse. Til terapi bruges ikke kun medicin, men også folkemiddel, der sænker blodtrykket.
Højt blodtryk: årsager og symptomer
Sygdommen kan forekomme i mild, moderat eller svær form. Blandt årsagerne kan identificeres arvelig disponering, langvarig stress, hyppig neuropsykisk stress. En af forudsætningerne kan være arbejde, hvor en person er i konstant følelsesmæssig stress. Derudover er mennesker, der tidligere havde hjernerystelse, i fare.
Hos kvinder kan årsagen til højt tryk være omstruktureringen af kroppen i overgangsalderen. Øg byrden på hjertets og blodkarets arbejde og dårlige vaner. Såsom rygning, alkoholmisbrug, afhængighed af saltede fødevarer og fedme. En absolut normal blodtryksindikator er 120/80 mm. Hg Hvis tallene er højere end 140/90, kan patologien antages.
De vigtigste symptomer på hypertension:
• hovedpine;
• hjertesmerter;
• svimmelhed;
• synshandicap (udseendet af et slør, fluer og tåge foran øjnene);
• kulderystelser;
• problemer med hukommelse;
• irritabilitet;
• følelsesløshed i fingre eller kramper;
• nedsat ydelse;
• tinnitus.
Det er meget vigtigt at kende og kontrollere dit blodtryk. Og hvis den øges, anbefales det at ændre din livsstil og konsultere en specialist. Folkemiddel, der sænker blodtrykket, vil også altid komme til at redde.
Hvad man skal gøre med forhøjet blodtryk: nyttige tip
For at forhindre udvikling af hypertension er det nyttigt at styrke blodkar, forsøge at være mindre nervøs og undgå stress, overvåge din vægt og bekæmpe fedme, forbruge mindre salt, begrænse indtagelsen af dyrefedt, om nødvendigt besøge en læge til tiden, holde din psyke under kontrol.
Hvis trykket stiger regelmæssigt, anbefales det at udelukke ærter, mørkt kød og bønner fra menuen. Reducer også forbruget af muffin og fedtholdige fødevarer. Det er godt at gå i den friske luft i et langsomt tempo. Forsøm ikke moderat fysisk anstrengelse, spørgsmålet om sport skal drøftes med en læge. Det anbefales at nægte at ryge og drikke stærke alkoholiske drikkevarer samt kaffe og sort te. Den bedste ven med hypertension er stress, da nervestress bidrager til pludselige trykstød. Derfor er det vigtigt at lære at kontrollere dine følelser.
Folkemiddel, der sænker blodtrykket: urtebehandling
I folkemedicin bruges ofte afkok og infusioner fra urter til behandling af hypertension. For at forberede et middel skal du bruge firs gram elecampanrød, tredive gram honning og 50 gram havre, som ikke rengøres. Havren skal vaskes godt og hældes med vand i et volumen på fem liter og bringes til kogning. Efter dette skal du lade denne bouillon stå i fire timer. Derefter tilsættes elecampanrød i bouillon og kog igen, og lad det brygge i to timer. Sil og konsumere en tredjedel af et glas tre gange om dagen i to uger. Denne infusion hjælper med at holde dit blodtryk normalt, styrke dit hjerte og hjælpe med at sænke kolesterol i blodet.
Trykket reduceres også godt ved indsamling af følgende ingredienser: kamille, birkeknopper, johannesurt, jordbærblade og immortelle. For at forberede en sund bouillon, tag en spiseskefuld af disse urter, hæld varmt vand og lad det tilføres. Sil og drik tre gange om dagen i et tredjedel glas. En anden opskrift inkluderer følgende urter: calendula, bær af hagtorn og viburnum, moderwort, valerian rod, citronmelisse. Tag femten gram af hver af delene, hæld kogende vand og insister på en termos. Drik flere gange om dagen.
Det er nyttigt at bruge en rosehip-afkogning med højt tryk, hvilket også vil hjælpe med til at forbedre trivsel og mætte kroppen med nyttige vitaminer. Du kan forberede et afkog på forskellige måder. Først: Slib to spiseskefulde frugt, hæld i en termos og hæld en halv liter kogende vand på gulvet. Lad det brygge i flere timer. Den anden metode: Hæld to spiseskefulde bær med to glas kogende vand og lad det simre i tyve minutter på svag varme. Forbruget tre gange dagligt efter måltider.
Frisk juice terapi
Grøntsager og frugter indeholder mange vitaminer, mineraler og organiske syrer, der styrker kroppen. Ved regelmæssig brug af saft vender trykket tilbage til det normale, og de negative konsekvenser af arteriel hypertension fjernes også. Til behandling er det bedre at bruge juice fra grøntsager, der renser blodkar, tynder blodet og derved reducerer risikoen for blodpropper. De mest nyttige juice til normalisering af tryk er rødbeder, gulerod, agurk, squash, græskar og tomat. Til behandling skal du kun bruge friskpressede drikkevarer, de kan ikke opbevares.
For at fremstille agurkesaft kan du rive grøntsagen på et rivejern og presse massen. Forbrud ikke mere end 100 ml ad gangen to gange om dagen i to uger. Græskar juice er nyttig for dem, der er overvægtige, da den fjerner salt fra kroppen og lindrer hævelse. Du skal tage det tyve minutter før måltider tre gange om dagen i en spiseskefuld. Tomatsaft styrker hjertet og blodkarene, især hvis der er en tendens til at danne blodpropper, forbedrer humøret. Saft skal drikkes en halv time før måltider uden salt. Hvis det ønskes, kan juice blandes. For eksempel tomat med græskar og æble. Og i gulerødder kan du tilføje selleri, spinat og persille. En anden mulighed er at blande juice fra gulerødder, kiwi, agurker og rødbeder i forhold til 10: 1: 3: 3. Drik tre spiseskefulde tyve minutter før du spiser.
Andre folkemiddel sænker presset
Der er mange opskrifter til reduktion af højt blodtryk. Alle kan finde en metode efter deres smag.
Almindelige folkemiddel sænker trykket:
- kefir. Sur-mælkeprodukter bekæmper effektivt hypertension. For at forbedre effekten i kefir kan du tilføje lidt kanel og drikke et glas om dagen;
- æble cider eddike. Brugt som lotioner. Du er nødt til at våde et bomuldshåndklæde i eddike og fastgøres til hæle eller pak fødderne. Eksponeringens varighed - ti minutter;
- vandmelon. Det hjælper ikke kun med at sænke nyrerne og bringe kolesterol tilbage til det normale, men bekæmper også højt blodtryk. For at gøre dette, tør frøene og skorpene, slib og tag en spiseskefuld to gange om dagen;
- røde fyrretræer. Det er nødvendigt at fremstille en alkohol tinktur, som også er effektiv til terapi efter et slagtilfælde. Det tager fyrretræer, der allerede er åbnet. De skal vaskes og lægges i en liter krukke, hæld vodka på toppen og lad det brygge et mørkt sted i to uger. Farven på den færdige tinktur skal være mørkerød. Værktøjet skal filtreres gennem flere lag gasbind. Tag til terapi efter slagtilfælde en teskefuld tre gange om dagen en halv time før måltider. Du kan tilføje vand eller varm te;
- hvidløgsinfusion. Hvidløg hjælper med at forhindre dannelse af blodpropper og plaques, da det fortynder blod og hjælper med at opløse blodpropper. Hvis det bruges regelmæssigt, reduceres blodtrykket med et gennemsnit på 10%. Opskriften er enkel: to nøgler hvidløg skal finhakkes og lade dem tilføres i et glas vand i ti timer. Om morgenen skal du drikke en infusion og forberede en portion til aftenen. Terapiforløbet er en måned, en dag skal du drikke to glas hvidløgsvand;
- honning med citron og hvidløg. Det tager et halvt glas honning, en revet citron med skræl og fem mosede hvidløg. Bland alt grundigt og skjul på et mørkt sted i syv dage. Værktøjet skal tages flere gange dagligt til en teskefuld og opbevares i køleskabet.
- hørfrø. Dette nyttige produkt skal være i kosten. Spis tre spiseskefulde om dagen i ren form, eller føj til salater og hovedretter;
- dild frø. I et glas kogende vand tilsættes en spiseskefuld dildfrø og lad det brygge i 30 minutter. Brug et nyttigt middel til en tredjedel af et glas tre gange om dagen;
- aloe juice. Det anbefales at bruge en ung plante. En tsk saft presses ud af aloe, som skal fortyndes i 50 ml vand. Spis hver morgen, før du spiser. Terapiforløbet er to uger.
Folkemiddel, der sænker blodtrykket, kan altid findes i køkkenet. Men de er ikke et universalmiddel og giver en midlertidig virkning og fjerner symptomerne. Derfor er det vigtigt at følge alle råd fra en læge og ikke udsætte undersøgelserne. Da karene bliver svagere med hvert spring i blodtrykket, bliver blodpassagen tilstoppet, og hjerneaktiviteten nedsættes.
