Revner i hæle vises ikke kun hos ældre. De forekommer i alle aldre af forskellige årsager: forkert hygiejne, fodsvamp, ubehagelige eller stramme sko, mangel på vitamin E og A, tør hud. Hvis dette ikke er en svamp, er det meget muligt at slippe af med problemet på egen hånd.
Hjemmelavet bade
De er lavet på rene fødder, der er vasket med sæbe. Den gennemsnitlige badetid er et kvarter. Antallet af dage ses på som hæle. Undertiden er to eller tre procedurer nok, i alvorlige tilfælde er en uge ikke nok.
Urte bouillon opskrift:
• 4 spsk. l. urter hæld 2 liter kogende vand;
• insister væsken i en halv time, sil og hæld i kummen;
• nedsænk fødderne i en varm infusion i 15-20 minutter.
Denne opskrift kræver antiinflammatoriske og sårhelende urter: calendula, johannesurt, salvie, kamille og en række. De kan bruges enkeltvis eller kombineres i ethvert forhold.
Et simpelt folkemiddel mod revner på hælene med sodavand:
• opløs 2 spsk i 2 liter vand l. sodavand;
• sænk benene i 15 minutter.
Kartoffelstivelsesbakke:
• fortynd i 1 liter vand 1 spsk. l. stivelse;
• placeres i hælen i hælen i en halv time;
• tilsæt varmt vand, hver gang det afkøles i badet;
• gør natten over, gentag en uge eller mere.
Opskrift med havsalt:
• Hæld 1 liter kogende vand 3 spsk. l. havsalt;
• Vent, indtil vandet afkøles til en acceptabel temperatur, men forbliver varmt;
• sænk fødderne i 20-30 minutter.
Hvis der er et hav i nærheden og evnen til at trække vand derfra, er det fint. Men havvand mister hurtigt sine nyttige egenskaber, så badet skal udføres umiddelbart efter ankomst hjem. Vand opvarmes eller lades køligt.
Efter ethvert bad, gnid forsigtigt hælene med en pimpsten, børsten eller et specielt rivjern. Det er ikke altid muligt at slippe af med gammel hud ad gangen, så gnid ikke dine hæle med kraft. Skyl derefter fødderne med almindeligt vand og påfør en fedtet creme, olie eller salve; tag sokker på. Derfor er det mest praktisk at bade før sengetid.
Kompresser, salver, masker
Til brug er det værd at vælge en gratis aften eller en fridag til at gøre det roligt og uden hast. Ikke alt skal ske om natten.
Agurk-løgkomprim - et folkemiddel mod revner i hælene:
• Hæld halvdelen af den store løg med kogende vand i et par sekunder;
• laver en løg og en agurk med en blender;
• klargør hælene som i den forrige opskrift;
• fedt på hælene med en grøntsagsblanding, indpak med en film og påsættes 2 par sokker;
• Efterlad natten over, skyl fødderne om morgenen med almindeligt vand.
Opskrift med voks nummer 1:
• steg løgene i et glas vegetabilsk olie, sil;
• send denne olie, 100 g voks og et lille stykke propolis til et vandbad, ikke mere end en ærter;
• kog på lav varme, indtil det koger, efter opløsning af voks, koges et par minutter;
• Tøm salven i en steril glasflaske til opbevaring og lad den stå, indtil den tykner.
Den færdige blanding kan bruges, indtil den ødelægger. Det anbefales at opbevare i køleskabet.
Anden opskrift med voks:
• 1 tsk smelte voks i et vandbad;
• tilsæt en skefuld fast kakaosmør og sheasmør, vent til de er opløst;
• hæld en skefuld rosehip olier, hvedekim, calendula, havtorn;
• Bland alting grundigt, hæld det i en glasflaske og opbevar ved stuetemperatur.
Dette er en universel opskrift, der ikke kun passer til hæle, men også til knæ, albuer, hænder. Nogle anvender det på læberne, men dette bør gøres med forsigtighed. Følsom læbehud kan være allergisk over for voks.
Grøntsagsdressing:
• bland løgsvin, fiskeolie og aloe juice;
• Mos kålrev separat, så den starter juice;
• fordel blandingen rigeligt på benene og indpak et kålblad;
• Bær sokker ovenpå og forlad bandagen indtil morgen.
En enkel komprimering, der kan laves med et æble eller kartoffel:
• tag et frisk æble eller rå kartofler;
• rive det på et rivjern;
• fedt med fødderne med den resulterende opslæmning og indpakning i poser;
• Sæt sokker på toppen og efterlad en komprimering i flere timer.
Folkemedicin mod revne hæle med eddike
Opskrift nummer 1:
• bland et kyllingæg, 1 spsk. l. uraffineret vegetabilsk olie og 1 tsk. 9% eddike;
• fremstille en homogen sammensætning, der ligner salve;
• Damp benene i et sodabad før brug, tør det med et håndklæde;
• Påfør sammensætningen på hælene og massage i nogen tid for at forbedre blodcirkulationen og effekten;
• indpak benene med klamfilm, tag almindelige strømper og varm ovenpå;
• Efterlad natten over, hvis ikke muligt, mindst 4 timer.
Opskrift med eddike nummer 2:
• kombiner 3 tsk. glycerin og 1 tsk æble cider eddike;
• anvende sammensætningen og læg på plastikposer, fastgør dem, sæt sokker på toppen;
• skyl med almindeligt vand efter en time;
• anvendes hver anden dag.
Det er vigtigt at: eddike er et potent stof. Hvis du oplever ubehagelige fornemmelser, skal du straks vaske sammensætningen fra dine fødder og ikke bruge disse opskrifter mere.
Opskrift med alkohol og eddike:
• bland 2 tsk. alkohol og 3 eddike og glycerol;
• Påfør salven i 30-40 minutter, skyl derefter benene grundigt.
Hvis der opstår en ubehagelig fornemmelse, vask straks af, alkohol tørrer huden i kombination med en bid får man et kraftigt middel.
Generelle henstillinger
Når der ikke er tid eller ind imellem bade og komprimerer, er et simpelt middel til at revne på hæle egnet:
1. Om natten smøres fødderne med fedtet fløde eller olie. Egnet babycreme. Af de olier, der er valgt, dem til tør hud: oliven, shea, kokosnød, hvedekim, fersken, macadamia. Olie kan opvarmes i vandbad for bedre effekt.
2. En usædvanlig metode til at håndtere revner er fløde til en kojuver. Solgt i ethvert veterinærapotek, selv i en storby. Det har en bestemt lugt, som ikke alle vil kunne lide. Men det forsvinder hurtigt, og hvis du straks tager dine sokker, vil du ikke føle det.
3. Når du bruger creme eller olie, er fodmassage nyttigt. Det forbedrer blodcirkulationen, forbedrer det valgte produkts funktion.
4. Æteriske olier kan sættes til almindelige olier. Pink blødgør huden og forbedrer fasthed. Enhver citrusether fremskynder blodcirkulationen og heler. Hvis revnerne er meget stærke eller ledsaget af en svamp, vil tea tree-olie eller eucalyptus hjælpe. De har antiinflammatoriske og antimikrobielle effekter. Tea tree er en af de få essentielle olier, der kan bruges uden at blive avlet i baseolie. Lavendelether beroliger spændte fødder.
5. Inden du bruger et folkemiddel, udføres en allergitest. Nogle komponenter kan være ubehagelige for huden og forårsage kløe eller irritation.
6. Det er nødvendigt at opgive ubehagelige og små sko, hæle. Tør skoene med jævne mellemrum med et antibakterielt middel. Du kan ikke bære det samme par i lang tid. Hun skal stå og ventilere mindst en dag.
Efter vellykket behandling af revner i fødderne er det nødvendigt at pleje konstant. Afhængigt af hudens tilstand, damp en gang om ugen eller to, benene, børst dem eller brug en pimpsten. Hver aften smør fødderne med fløde. Hvis dine hæle har det godt, er en let fugtighedscreme nok. I tilfælde af overdreven tørhed er det nødvendigt med en nærende olieagtig creme.
Hvad du ikke skal gøre
Det anbefales, at du omhyggeligt studerer følgende tip, inden du leder efter et folkemiddel mod revner i hæle:
1. Må ikke selvmedicinere. Først skal du besøge en læge og videregive en skrabning for at finde ud af, om dette er en svamp. Hvis alt er i orden, kan du bruge hjemmelavede opskrifter. Hvis ikke, vil lægen ordinere den passende behandling, apotek.
2. Der er et stort antal folkemedicin. Det anbefales at vælge det mest pålidelige og opgive det tvivlsomme. For eksempel urinoterapi - en kompress fugtes i deres egen urin og påføres et problemsted. Hvad kropshemmelighederne ikke kan være nyttige, det har allerede efterladt alt, hvad der er nødvendigt. Der er ingen videnskabelige beviser for fordelene ved denne metode.
3. Brug ikke almindelig sæbe, når der opstår revner. Blide stoffer med neutral pH tilrådes. Det alkaliske miljø tørrer huden og øger revnen.
Du kan selvstændigt slippe af med tørhed og revner i fødderne, det er vigtigt at starte behandlingen til tiden. Hvis du vælger det rigtige folkemiddel mod revner i hælene, løses problemet efter et stykke tid.
