Intensiv motion og diæt kan hjælpe overvægtige mennesker med diabetes ikke kun med at tabe sig, men de kan også lære deres fedtceller, hvordan man fremstiller et hormon, der ifølge forskere øger produktionen af ”godt” kolesterol.
Dette såkaldte "gode" kolesterol, eller HDL-kolesterol, er godt, fordi det har en positiv effekt på det kardiovaskulære system.
Forskere fra Methodist Hospital i Houston gennemførte kliniske forsøg med flere formål for at studere, hvordan reduktion af kalorieindtagelse og øget fysisk aktivitet hos mennesker, der lider af fedme og type 2-diabetes, vil påvirke udviklingen af hjerte- og blodkarsygdomme.
Deltagerne blev delt i to grupper, og hver gruppe blev tilbudt et specifikt program: et intensivt trænings- og diætprogram (livsstilsinterventiongruppe) og et program, der kun tilbød diabetesstøtte og træning, men ikke livsstilsændringer (kontrolgruppe).
Et år senere opnåede den første gruppe betydelige forbedringer i fysisk kondition, vægt, blodsukker og fedtindhold.
Selvom niveauet af “dårligt” LDL-kolesterol ikke har ændret sig, er adiponectin-adipose-vævshormon og HDL-kolesterolniveauer steget: adiponectin-niveauer er ca. 12%, og HDL-kolesterolniveauer er 10%.
Det er kendt, at adiponectin brænder fedt og eliminerer højt sukker. Denne undersøgelse viser, at hormonet også stimulerer leveren til at producere HDL-kolesterol.
"Når du træner og følger en diæt, forbedrer du funktionen af dit fedtvæv, hjerte og kar-system og endda din muskel," siger hovedforsker Dr. Christy Ballantin. ”Selv syge, overvægtige mennesker drager fordel af livsstilsændringer.”
