Premenstruel brystsvævning og ømhed eller cyklisk mastalgi er et fælles problem blandt kvinder. Symptomet er en del af en gruppe af symptomer kaldet præmenstruelt syndrom eller PMS. Premenstrual brystsvævning og ømhed kan også være tegn på fibrocystisk brystsygdom. Fibrocystisk brystsygdom er et begreb, der bruges til at beskrive smertefulde, klumpede bryster før menstruationsperioden.
Kvinder med denne tilstand oplever ofte store, godartede (ikke-kræftformede) klumper i deres bryster forud for deres månedlige perioder. Disse klumper kan bevæge sig, når de trykkes på, og krympes typisk, når din periode er afsluttet.
PMS-relateret brystsårhed kan variere i sværhedsgrad. Symptomerne stiger ofte lige før menstruationen begynder, og derefter falmer under eller umiddelbart efter en menstruation. Det meste af tiden er symptomerne mere af en irritation end en alvorlig medicinsk bekymring. Ikke desto mindre skal du kontakte din læge, når du er bekymret for ændringer i dine bryster. Sår bryster kan være et symptom på overgangsalderen og en række sundhedsmæssige forhold.
Årsager til præmenstruel bryst hævelse og ømhed
Fluktuerende hormonniveauer tegner sig for de fleste episoder af præmenstruel brystsygdom og ømhed. Dine hormoner stiger og falder under en normal menstruationscyklus. Den præcise timing af de hormonelle ændringer varierer for hver kvinde. Østrogen får brystkanalerne til at forstørre. Progesteronproduktion får mælkekirtlerne til at svulme. Begge disse hændelser kan få dine bryster til at føle ondt.
Østrogen og progesteron øges begge i løbet af anden halvdel af cyklussen - dag 14 til 28 i en "typisk" 28-dages cyklus. Østrogen spidser i midten af cyklen, mens progesteron niveauer stiger i løbet af ugen før menstruation.
Medikamenter, der indeholder østrogen, kan også forårsage brystforandringer som ømhed og hævelse.
Symptomer på præmenstruel bryst hævelse og ømhed
Tørhed og tyngde i begge bryster er de vigtigste symptomer på præmenstruel smerte og hævelse. En kedelig smerte i brysterne kan også være et problem for nogle kvinder. Dit brystvæv kan føle sig tæt eller groft til røret. Symptomer har tendens til at dukke op i ugen før din periode og forsvinder næsten umiddelbart, når menstruationsblødning begynder. De fleste kvinder oplever ikke alvorlige smerter.
I nogle tilfælde påvirker bryst ømhed hverdagsrutinerne hos nogle kvinder i den fødedygtige alder, og er ikke nødvendigvis forbundet med menstruationscyklussen.
På grund af den naturlige forandring i hormonniveauer, der opstår som en kvindealder, forbedres præmenstruel brystsvævning og ømhed normalt som overgangsalderen. Symptomerne på PMS kan ligner de tidlige graviditet; lære at skelne mellem de to.
Hvornår skal man ringe til en læge
Pludselige eller bekymrende brystforandringer bør diskuteres med din læge. Mens de fleste præmenstruelle brystsmerter og hævelse er harmløse, kan disse symptomer være tegn på infektion eller andre medicinske tilstande. Kontakt din sundhedsudbyder, hvis du bemærker:
- nye eller skiftende brystklumper
- udledning fra brystvorten, især hvis afladningen er brun eller blodig
- brystsmerter, der forstyrrer din evne til at sove eller udføre daglige opgaver
- ensidige klumper eller klumper, der kun forekommer i et bryst
Din læge vil udføre en fysisk undersøgelse, herunder en bryst eksamen, og vil bede om mere information om dine symptomer. Din læge kan stille følgende spørgsmål:
- Har du bemærket nogen udledning fra brystvorten?
- Hvilke andre symptomer (hvis nogen) oplever du?
- Opstår brystsmerter og ømhed i hver menstruation?
Under en brysteksamen vil din læge føle sig for klumper, og han vil tage notater om klumpernes fysiske kvaliteter. Hvis du bliver spurgt, kan din læge også vise dig, hvordan du korrekt udfører en bryst selvtest.
Hvis din læge opdager eventuelle unormale ændringer, kan de udføre et mammogram (eller en ultralyd, hvis du er under 35 år). Et mammografi bruger røntgenbilleder til at se brystets inderside. Under denne test placeres brystet mellem en røntgenplade og en plastplade og komprimeres eller flades for at skabe et klart billede. Denne test kan forårsage midlertidigt ubehag eller en knivende fornemmelse. I nogle tilfælde kan en biopsi (vævsprøve fra brystklumpen) være nødvendig, hvis klumper synes at være ondartede (kræftfremkaldende).
Behandling for brystkvældning
Premenstrual brystsmerter kan behandles effektivt med over-the-counter nonsteroidal antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDs), såsom:
- acetaminophen
- ibuprofen
- naproxennatrium
Disse lægemidler kan også lindre krampe forbundet med PMS.
Kvinder med moderat til svær bryst hævelse og ubehag bør rådføre sig med deres læge om det bedste behandlingsforløb. Diuretika kan reducere hævelse, ømhed og vandretention. Imidlertid øger diuretisk medicin din urinproduktion og kan også øge risikoen for dehydrering. Brug sådanne receptioner grundigt under din læge.
Hormonal prævention, herunder p-piller, kan også berolige dine præmenstruelle bryst symptomer. Spørg din læge om disse muligheder, hvis du oplever svære brystsmerter og ikke er interesseret i at blive gravid i den nærmeste fremtid.
Hvis din smerte er alvorlig, kan din læge anbefale lægemidlet Danazol, som bruges til behandling af endometriose og symptomer på fibrotisk brystsygdom. Dette lægemiddel kan have alvorlige bivirkninger, så det bør kun bruges, hvis andre behandlinger ikke virker.
Livsstil retsmidler
Livsstilsændringer kan også hjælpe med at klare præmenstruel brystsvævning og ømhed. Bær en støttende sportsbh, når symptomerne er de værste. Du kan vælge at bære bh også om natten for at yde ekstra støtte, mens du sover.
Kost kan spille en rolle i brystsmerter.Koffein, alkohol og fødevarer med højt indhold af fedt og salt kan øge ubehag. Reduktion eller eliminering af disse stoffer fra din kost i ugen eller to før din periode kan hjælpe med at håndtere eller forebygge symptomer.
Visse vitaminer og mineraler kan også hjælpe med at lindre brystsmerter og relaterede PMS-symptomer. U.S. Department of Health and Human Services Office for Women's Health anbefaler at forbruge 400 internationale enheder (IE) af E-vitamin og 400 mg magnesium daglig for at lette PMS-symptomer. Du kan finde en række muligheder her. Da kosttilskud ikke overvåges af FDA, skal du vælge fra en velrenommeret producent.
Vælg en række fødevarer rig på disse næringsstoffer, såsom:
- jordnødder
- spinat
- hasselnødder
- majs, oliven, saflor og rapsolier
- gulerødder
- bananer
- havreklid
- avocado
- brune ris
Din læge kan også anbefale vitamintilskud.
Selvundersøgelser kan også hjælpe med at overvåge ændringer i brystvæv. Ifølge American Cancer Society (ACS) skal kvinder i deres 20'erne og 30'erne udføre bryst selvtest en gang om måneden, typisk efter deres månedlige periode, hvor hævelse og ømhed er minimal. Mammogrammer rådes efter 45 år og kan overvejes tidligere. Din læge kan anbefale mammogram hvert andet år eller mere, hvis der er lav risiko.
Øvelse kan også forbedre bryst ømhed, kramper og træthed forbundet med PMS.
Outlook
Premenstrual bryst ømhed og hævelse administreres ofte effektivt med hjemmepleje og medicin, når det er nødvendigt. Diskuter din tilstand med din læge, hvis livsstilsændringer og medicin ikke hjælper dig med at føle dig bedre.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
