Oversigt
Hyperinsulinæmi er unormalt høje niveauer af insulin i din krop. Insulin er et hormon, som din bugspytkirtlen skaber. Dette hormon hjælper med at opretholde et korrekt blodsukkerindhold.
Hyperinsulinæmi betragtes ikke som diabetes, hvis det er det eneste symptom. Imidlertid kan de begge være forårsaget af insulinresistens. Derfor er det almindeligt, at denne tilstand er forbundet med type 2 diabetes.
Hvad er symptomerne?
Hyperinsulinæmi må ikke have nogen mærkbare symptomer. Men nogle mulige symptomer kan omfatte:
- sukker trang
- usædvanlig vægtforøgelse
- hyppig sult
- overdreven sult
- problemer med koncentration
- angst eller følelser af panik
- manglende fokus eller ambition
- ekstrem træthed
- hypoglykæmi eller lavt blodsukker
Symptomer hos spædbørn og småbørn kan omfatte:
- problemer med fodring
- ekstrem irritabilitet
- sløvhed eller ingen energi
Hvad er årsagerne?
Den typiske årsag til hyperinsulinæmi er insulinresistens. Insulinresistens er, hvad der sker, når din krop ikke reagerer korrekt på insulin. Dette ukorrekte svar får din krop til at bruge bukspyttkjertlen til at producere mere insulin.
Da din bugspytkirtlen giver mere insulin, fortsætter din krop modstand og reagerer ukorrekt på de højere insulinindhold. Din bugspytkirtlen skal løbende gøre mere for at kompensere. Til sidst vil din bugspytkirtlen ikke være i stand til at holde øje med mængden af insulin, din krop har brug for for at holde dit blodsukker på et sundt niveau. Insulinresistens kan i sidste ende føre til type 2 diabetes.
Mindre almindelige årsager til denne tilstand er insulinom og nesidioblastose. Insulinom er en sjælden tumor i bugspytkirtelcellerne, der producerer insulin.
Nesidioblastose er, når bugspytkirtlen producerer for mange celler, der gør insulin.
Hyperinsulinæmi kan også udvikle sig efter gastrisk bypassoperation. Teorien er, at cellerne er blevet for store og aktive for kroppen, men kroppen er ændret signifikant efter bypassen. Læger er ikke helt sikre på, hvorfor dette sker.
Andre årsager omfatter:
- genetisk prædisponering
- familiehistorie af hypertension eller højt blodtryk
Hvordan er det diagnosticeret?
Hyperinsulinæmi diagnosticeres normalt ved en blodprøve, der tages, når du faster. Det kan også blive diagnosticeret, når din læge kontrollerer andre tilstande som diabetes.
Hvad er behandlingsmulighederne?
Behandling for hyperinsulinæmi begynder ved at behandle, hvad der forårsager det. Dette gælder især, hvis din tilstand er forårsaget af insulinom eller nesidioblastose.
Din behandling kan også omfatte en kombination af medicin, livsstilsændringer og muligvis kirurgi. Disse livsstilsændringer omfatter kost og motion.
Medicin
De lægemidler, der bruges til at behandle denne tilstand, er de samme eller ligner de medicin, der anvendes til behandling af diabetes. Imidlertid bør medicin kun anvendes, hvis kost og motion ikke er nok til at kontrollere tilstanden.
Nogle lægemidler kan gøre denne tilstand værre. Det er vigtigt at diskutere hver medicin med din læge. Det er også vigtigt, at alle dine læger er opmærksomme på alle de medicin du tager og alle dine medicinske forhold.
Dyrke motion
Motion eller fysisk aktivitet kan være effektiv til at forbedre din krops følsomhed overfor insulin. Denne forbedring reducerer insulinresistens, en hovedårsag til hyperinsulinæmi. Motion kan også reducere fedme, hvilket kan være en underliggende årsag til denne tilstand.
Diskuter hvilke former for motion du skal prøve, mens du behandler denne tilstand med din læge. Dette skyldes, at nogle øvelser eller intensiteten af en øvelse kan forværre din tilstand i stedet for at forbedre den.
Der er to hovedtyper af øvelser, der anbefales til behandling af hyperinsulinæmi. De er:
- Modstand øvelser. Denne type fokuserer på en muskelgruppe ad gangen. Dette bør omfatte et lavt antal gentagelser og betydelige hvileperioder imellem.
- Aerob træning. Mål for lys til moderat intensitet for de mest effektive resultater. Nogle gode aerobic øvelser til denne tilstand er at gå, svømme og jogge.
HIIT øvelse anbefales også. Det er en form for aerob træning. Den veksler mellem korte højintensitetssæt og lavintensitetssæt, som hjælper med genopretning.
Kost
Kost er særlig vigtig i enhver behandling, såvel som ved behandling af hyperinsulinæmi. En sund kost kan hjælpe med bedre at regulere din krops overordnede funktioner og reducere overskydende vægt. Det kan også hjælpe med at regulere din glukose og insulin niveau.
Der er tre foretrukne diæt til glykæmisk kontrol og behandling af hyperinsulinæmi. De er:
- Middelhavet kost
- en fedtfattig kost
- en lav-kulhydrat kost
Disse kostvaner kan hjælpe med din glykæmiske kontrol, hvilket vil forbedre din krops insulinrespons. En højprotein diæt bør undgås. Diæt højt i protein kan hjælpe med nogle former for diabetes, men de kan øge hyperinsulinæmi.
Hver af disse kostvaner består primært af frugter, fuldkorn, grøntsager, fiber og magert kød. Sørg for at diskutere eventuelle diætændringer hos din læge, inden du begynder en ny kostplan.
Er der nogen komplikationer med denne tilstand?
Hyperinsulinæmi kan forårsage lavt blodsukker. Lavt blodsukker kan forårsage flere alvorlige komplikationer. Disse komplikationer kan omfatte:
- anfald
- koma
- kognitive funktionsproblemer (især hos små børn)
Hvad er udsigterne?
Hyperinsulinæmi kan forvaltes og holdes under kontrol. Det er dog vigtigt at have regelmæssige kontrolbesøg hos din læge. Disse kontroller vil muliggøre en rettidig diagnose. Jo tidligere denne tilstand diagnosticeres og behandles, desto mindre sandsynligt er der alvorlige komplikationer.
