Hvad er en bryst selvtest?
En bryst selvtest er en screening teknik, du kan gøre hjemme for at tjekke for bryst klumper. En bryst selvtest kan hjælpe skærmen til:
- tumorer
- cyster
- andre abnormiteter i brysterne
En bryst selvtest blev engang troet at være en god skærm for brystkræft. Nu anses en selvprøve for at være mindre effektiv end andre teknikker, såsom regelmæssige mammogrammer. Dette har ført til grupper som American Cancer Society for at betragte bryst selv-eksamener valgfri.
Imidlertid hjælper bryst selv-eksamener dig med at gøre dig bekendt med formen, størrelsen og teksturerne på dine bryster. Dette er vigtigt, fordi det kan hjælpe dig med at afgøre, om hvad du føler er normalt eller unormalt. Når som helst du føler en abnormitet i dit bryst, fortæl det til din læge.
Sådan forbereder du dig på en selvstændig eksamen
Det bedste tidspunkt at lave en bryst selvtest er et par dage efter, at din månedlige menstruationscyklus slutter. Hormonelle ændringer kan påvirke brystets størrelse og følelse, så det er bedst at udføre eksamenen, når dine bryster er i deres normale tilstand.
Kvinder, der ikke tager menstruation, bør vælge en bestemt dag for at udføre eksamenen, som den første i hver måned.
Du bør også holde journaler over dine selvprøver. Dette vil hjælpe dig med at spore og registrere eventuelle ændringer, du har bemærket i dine bryster.
Sådan udfører du en bryst selv-eksamen
- Start med at stå topløs foran et spejl med dine hænder på dine sider. Visuelt inspicere dine bryster for følgende:
- ændringer i størrelse, form eller symmetri
- dimpling
- inverterede brystvorter
- puckering
- asymmetriske højder i bunden
Tjek disse tegn med dine hænder på dine sider. Derefter med dine arme over hovedet og igen, når du løfter et bryst ad gangen.
- Brug fingrene i dine fingre, ikke de tip, inspicere dine bryster mens du ligger og igen i brusebadet. Vandet og sæbe i brusebadet gør det muligt for dine fingre at glide let over din hud.
- Brug varierende pres og tag din tid, masser dine fingre over dine bryster i et spiralmønster, der starter ved brystvorten. Gør din vej op til toppen af brystet tæt på kravebenet, til midten af din brystben og til siderne nær din armhuler. Gør dette ved at lægge en arm over dit hoved mens du masserer dit bryst med den anden hånd.
- Til sidst skal du forsigtigt klemme dine brystvorter for at tjekke for afladning.
Risici for et bryst selv-eksamen
Der er ingen medicinsk risiko involveret i en bryst selvtest. At finde en klump i dit bryst kan være alarmerende, men et flertal af brystklumper er ikke kræftfremkaldende. De er typisk forårsaget af andre godartede forhold.
Bryst selvtest har også været forbundet med en stigning i unødvendige brystbiopsier, procedurer, der involverer kirurgisk fjernelse af brystvæv. Fordi de fleste abnormiteter i brystvæv er ikke-cancerholdige, sætter de ekstra kirurgiske procedurer kvinder i fare for sjældne komplikationer, såsom blødning og infektion.
Efter en bryst selvprøve
Hvis du finder en klump eller unormalitet, skal du ikke panikere. Husk, at langt størstedelen af brystabnormiteter viser sig at være godartede eller ikke-cancerøse.
Ud over kræft kan brystklipper skyldes:
- Adenofibroma: en godartet tumor i brystvævet
- Fibrocystic brystsygdom: smertefulde, klumpede bryster forårsaget af hormonforandringer
- Intraduktiv papillom: En lille, godartet tumor i mælkekanalerne
- Mammarfedt nekrose: klumper dannet af brudt, dødt eller såret fedtvæv
Dette betyder ikke, at du bør ignorere en klump eller abnormitet. Hvis du finder en klump, skal du aftale med din læge for at få din bryst professionelt undersøgt.
