Oversigt
Hvis du nogensinde har haft en alvorlig hovedpine eller migræne, ved du, hvor svigtende det kan være. Ikke at vide, hvornår den næste hovedpine kommer, kan gøre det svært at lave planer eller i nogle tilfælde at nyde livet fuldt ud.
Hvis det ser ud som om hovedpine kommer på under eller efter ændringer i vejret, skal du begynde at lægge større opmærksomhed. Ændringer i barometertryk kan fremkalde hovedpine, så det er vigtigt at være opmærksom på kommende vejrforandringer, hvis barometrisk tryk er en faktor for dig.
Barometrisk tryk refererer til trykket i luften eller mængden af kraft, der påføres din krop fra luften. Fordi vores bihuler er fyldt med luft, kan enhver ændring i det tryk påvirke hovedpine.
Symptomer
Barometrisk tryk hovedpine opstår efter et fald i barometertryk. De føles som din typiske hovedpine eller migræne, men du kan have nogle ekstra symptomer, herunder:
- kvalme og opkast
- øget lysfølsomhed
- følelsesløshed i ansigt og nakke
- smerte i en eller begge templer
Du kan få barometrisk hovedpine, hvis du regelmæssigt oplever disse symptomer med hovedpine, når det er regnigt eller fugtigt.
Årsager
Når det ydre barometriske tryk sænker, skaber det en forskel mellem trykket i udendørsluften og luften i dine bihuler. Det kan resultere i smerte. Det samme sker, når du er på et fly. Da trykket ændres med højden ved start, kan du opleve ørepopping eller smerte fra denne ændring.
En undersøgelse i Japan undersøgte salget af loxoprofen, en hovedpine medicin. Forskere oplevede en sammenhæng mellem en stigning i medicinsk salg og ændringer i barometertryk. Herved konkluderede forskerne, at et fald i barometrisk tryk forårsager en stigning i forekomsten af hovedpine.
Det barometriske tryk behøver ikke at ændre sig drastisk for at forårsage hovedpine heller. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2015, så forskerne på virkningerne af barometrisk tryk på mennesker med kronisk migræne. Forskerne fandt, at selv små fald i barometrisk tryk inducerede migræne.
En anden undersøgelse ud af Japan så lignende resultater. I den undersøgelse havde 28 personer med migrænehistorie hovedpine i et år. Migrænefrekvensen steg på dage, hvor barometertrykket var lavere med 5 hektopascals (hPa) end den foregående dag. Migrænefrekvensen faldt også på dage, hvor barometertrykket var 5 hPa eller højere end den foregående dag.
Hvornår skal du se en læge
Se din læge, hvis din hovedpine påvirker din livskvalitet. Hvis du har mistanke om, at din hovedpine er relateret til vejrændringer, lad din læge vide om dette mønster.
I en ældre migræneundersøgelse fra 2004 var 39 ud af 77 deltagere følsomme for vejrforandringer, såsom barometrisk tryk. Men 48 af deltagerne rapporterede, at de troede, at deres hovedpine var påvirket af vejret. Derfor er det vigtigt at holde styr på dine symptomer og rapportere eventuelle ændringer eller mønstre til din læge. Der kan være en anden forklaring, så det er bedst at gennemgå dine symptomer sammen.
Hvordan det er diagnosticeret
Der er ingen specifik test til diagnosticering af barometrisk hovedpine, så det er vigtigt at give din læge så mange oplysninger som muligt. Din læge vil spørge om:
- når hovedpine opstår
- hvor længe de varer
- hvad gør dem bedre eller værre
Prøv at holde hovedpine journal i mindst en måned før du gennemgår det med din læge. Det kan hjælpe dig med at svare deres spørgsmål præcist eller se mønstre, du ikke havde bemærket.
Hvis dette er din første gang at se en læge for hovedpine, vil de højst sandsynligt udføre en total hovedpineoparbejdning. Din læge vil spørge om din tidligere medicinske historie, såvel som familiemedlemmer, der oplever kronisk hovedpine eller migræne. De kan også anbefale at køre nogle tests for at udelukke andre mere alvorlige årsager til hovedpine. Disse tests kan omfatte:
- neurologisk eksamen
- blodprøver
- MR
- CT-scanning
- lumbal punktering
Behandling
Behandling for barometrisk tryk hovedpine varierer fra person til person og afhænger af hvor alvorlig hovedpine er blevet. Nogle mennesker kan klare symptomer med over-the-counter (OTC) medicin, som:
- acetaminophen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil, Aleve)
- Excedrin, som er et kombinationslægemiddel, der omfatter acetaminophen, koffein og aspirin
Hvis OTC-medicin ikke yder hjælp, kan din læge ordinere en medicin. Receptpligtig medicin til hovedpine og migræne omfatter:
- triptaner
- antinausea medicin
- ergotaminer
- codein og andre opioider
Opioider kan være vanedannende, så det er vigtigt at bruge dem og alle andre lægemidler som anvist af din læge.
I alvorlige tilfælde kan Botox-injektioner eller nervedekompressionskirurgi anbefales.
Lær mere: Hjælper Botox med at behandle kronisk migræne? "
Tips til forhindring af barometrisk tryk hovedpine
Den bedste måde at forhindre barometrisk tryk hovedpine på er at være opmærksom på dine hovedpine mønstre. Jo hurtigere du genkender hovedpine der kommer på, jo hurtigere kan du behandle eller forhindre det.
Hvis din læge har ordineret medicin til hovedpine, skal du sørge for at tage det ved første tegn på hovedpine for at forhindre alvorlig migræne. Du kan mærke hovedpine eller andre symptomer, som at ringe i dine ører, aura eller kvalme.
Pas på din krop på andre måder også. Prøv disse:
- Få 7 til 8 timers søvn hver nat.
- Drik mindst otte glas vand om dagen.
- Træn de fleste dage i ugen.
- Spis en afbalanceret kost og undgå at springe måltider.
- Praksis afslapning teknikker, hvis du oplever stress.
Bundlinie
Du kan ikke styre vejret.Ved at være opmærksom på dine hovedpine mønstre og arbejde tæt sammen med din læge, kan du muligvis klare din hovedpine effektivt og reducere deres indflydelse på dit daglige liv.
