Oversigt
Når du først modtager en type 2 diabetesdiagnose, kan din læge starte dig med livsstilsændringer som kost og motion. Eller du kan begynde at tage oral medicin som metformin.
Men i sidste ende kan insulin blive en del af din behandlingsrutine. Insulin er et hormon, og du kan få brug for det til at kontrollere dit blodsukker niveau, hvis de er meget høje, og oral medicin alene ikke sænker dem.
Insulin kommer i to former:
- Basal insulin er en mellem- eller langvirkende form, der holder blodsukkerniveauerne stabile mellem måltiderne og i fastende tilstand.
- Bolus insulin er den hurtigvirkende form, der styrer blodsukkertopper efter måltider.
Hvis din læge for nylig har startet dig på basalt insulin, kan du gøre tre ting for at gøre overgangen lettere.
1. Har en detaljeret diskussion med din læge og diabetespædagog
Jo mere du ved om din insulinbehandling, jo lettere bliver det at tage. Sørg for, at du forstår, hvorfor din læge sætter dig på insulin. Find ud af hvordan dette stof vil hjælpe dig med at kontrollere din diabetes mere effektivt.
Inden du begynder at tage basal insulin, spørg din læge om disse spørgsmål:
- Vil jeg tage basal insulin alene eller sammen med orale lægemidler eller bolus insulin?
- Hvilken dosis insulin vil du lægge mig på?
- Vil du skulle justere dosis? Hvornår kan dette ske?
- Kan jeg selv justere dosen, hvis jeg har brug for mere eller mindre insulin? Kan du give mig instruktioner om, hvordan du gør dette?
- Hvornår skal jeg tage insulin?
- Hvor længe vil dosen vare?
- Hvad er mit blodsukkermål?
- Hvor ofte skal jeg teste mit blodsukkerniveau?
- Hvilke slags bivirkninger kan mit insulin forårsage?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har bivirkninger?
- Hvad sker der, hvis denne form for insulin ikke regulerer mit blodsukker?
Hvis du er ny for insulin, skal din læge eller en certificeret diabetespædagog lære dig, hvordan du injicerer det. Du skal lære:
- hvordan man forbereder injektionen
- hvor skal du give dig selv skuddet (fx i din mave, yderlåret, ryggen af din arm eller dine skinker)
- hvordan man opbevarer insulin
2. Finjustér dine insulinniveauer
Enhver ændring i din medicin kan påvirke din blodsukkerkontrol. Og det kan tage din krop lidt tid til at tilpasse sig det nye basale insulin. Det kan være nødvendigt at lave finjustering for at sikre, at du er på den rigtige basale insulindosis, og at dit blodsukker forbliver inden for en sund rækkevidde.
For at vide, om din insulin type og dosis er rigtige, skal du teste dit blodsukker. Du har måske allerede testet to gange eller oftere en dag, herunder efter måltider og ved sengetid. Når du begynder med basalt insulin, skal du muligvis teste dit blodsukker endnu oftere - tre til fire gange om dagen eller mere for at starte. Spørg din læge og diabetespædagog, om du skal starte på en ny testplan, og i hvor lang tid skal du teste oftere.
Din læge vil også overvåge dit blodsukker med en A1C-test. Denne test måler mængden af sukker knyttet til protein hæmoglobin i røde blodlegemer. Det giver din læge et øjebliksbillede af din blodsukkerkontrol over en tre måneders periode.
American Diabetes Association anbefaler, at du har en A1C test mindst to gange om året. Det kan dog være nødvendigt at få dem oftere til at se, hvor godt det nye insulin virker for at kontrollere dit blodsukker. Dit mål er at holde dine A1C niveauer under 7 procent.
3. Juster din kost og motion rutine
Forvaltningen af dit blodsukker kræver en forsigtig balance mellem din insulindosis, de fødevarer du spiser og mængden af fysisk aktivitet, du får. Alle tre af disse faktorer kan medføre, at dit blodsukkerniveau stiger eller falder.
Du skal muligvis foretage nogle ændringer i dine spise- eller træningsrutiner, hvis dit blodsukker ændres på grund af din nye insulindosis. Og du skal måske justere, når du tager insulin eller hvad du spiser før og under en træning, så dit blodsukker dyppes ikke for lavt under træning.
Indtagelse af insulin kan få dig til at gå ned i vægt, fordi det gør det muligt for din krop at bruge de næringsstoffer, det har brug for. Din læge, en diætist og en fysioterapeut kan tilpasse din kost og fysiske aktivitet for at hjælpe dig med at styre vægtforøgelsen.
