Kan du reducere udseende af ar med æteriske olier? 13 olier at forsøge

Æteriske olier og hud sundhed

Æteriske olier kan bidrage til at reducere udseende af ar. De arbejder ved at regenerere hudcellerne af beskadiget hud.

Æteriske olier understøtter hudens sundhed ved at afbalancere hudtonen og reducere rødme og betændelse. Nogle olier har også sårheling egenskaber, som kan medvirke til at forhindre, at arvæv dannes. Du kan eksperimentere for at se hvilke olier eller kombinationer af olier, der giver dig de bedste resultater.

Æteriske olier, der kan reducere udseende af ar

1. Rosehip frøolie

Rosehip frøolie kan bruges til at forbedre tilstanden af ​​din hud og behandle ar, rynker og acne. Forskere i en undersøgelse fra 2015 fandt ud af, at rosehip frøolie forbedrede udseendet af postkirurgiske ar. Deltagere, der brugte olien to gange dagligt i 12 uger, oplevede signifikant mindre misfarvning, atrofi og rødme.

Du kan begynde at se resultater efter seks ugers brug. Det er muligt for rosehipolie at forårsage irritation eller en allergisk reaktion. Brug ikke hvis du har diabetes, nyresten eller anæmi.

Rosehip frøolie er forholdsvis billigt og kan købes online.

2. E-vitaminolie

E-vitamin kan forhindre ardannelse ved at hjælpe din hud med at bevare fugt, samtidig med at kollagenproduktionen øges. Det hjælper også med at beskytte din hud mod skader forårsaget af frie radikaler. Forskning, der viser effektiviteten af ​​E-vitamin i behandling af ar, er blevet blandet. Nogle få undersøgelser har vist, at det væsentligt forbedrer det kosmetiske udseende af ar. Yderligere forskning er nødvendig.

Du kan begynde at lægge mærke til resultater efter nogle få ugers brug, men du kan fortsætte med at bruge E-vitamin i nogle få måneder. E-vitamin kan forårsage en allergisk reaktion, udslæt eller kløe. E-vitamin er en overkommelig løsning, der er tilgængelig online.

3. Helichrysum æterisk olie

Helichrysum æterisk olie har antiinflammatoriske, antifungale og antibakterielle egenskaber, der kan være nyttige i helbredende hud.

Helichrysumolie indeholder et antiinflammatorisk stof kaldet arzanol, som spiller en rolle i helbredende sår. Det har også antioxidant egenskaber, som kan bidrage til at forhindre ardannelse ved at regenerere nye celler og forhindre akkumulering af frie radikaler. Denne olie siges også at lindre hududslæt og infektioner og øge kollagenproduktionen.

Du kan begynde at se resultater inden for et par måneder med ensartet daglig brug. Helichrysumolie kan forårsage solfølsomhed. Brug ikke denne olie, hvis du har haft en ny operation eller har risiko for indre blødninger.

Helichrysum kan være dyrere end nogle af de andre muligheder, så du vil måske starte med en mindre krukke for at se om du kan lide olien, før du køber den i større mængder. Du kan købe det online eller hos din lokale fødevarebutik.

4. Frankincense olie

Frankincense olie hjælper med at berolige huden, endda hudfarve og dræbe bakterier, hvilket gør det nyttigt at behandle ar. Frankincense olie kan fremme væksten af ​​nye hudceller, stramme huden og reducere udseendet af ar. Også den aktive komponent, boswellinsyre, har vist sig at have antiinflammatoriske fordele.

Du kan begynde at se resultater efter en måned med brug af røgelseolie. Denne olie kan forårsage hudirritation og abdominale problemer. Brug ikke røgelseolie, hvis du tager blodfortyndere. Frankincense er en essentiel æterisk olie og kan købes online.

5. Geraniumolie

Geraniumolie er nyttig til behandling af ar ved at lindre betændelse, aften hudtonen og opmuntre til ny cellevækst. Dets antiseptiske, antimikrobielle og antibakterielle sårheling egenskaber kan hjælpe ar til at være mindre synlige. Forskning fra 2013 viste, at rose geraniumolie er effektiv til forebyggelse og behandling af inflammatoriske hudsygdomme.

Det kan tage mindst en måned at se resultater med geraniumolie. Brug geraniumolie med forsigtighed, hvis du har højt blodtryk eller en risiko for hjerte-kar-sygdomme. Geraniumolie er billig og kan købes online.

6. Lavendelolie

Lavendelolie kan bidrage til at forhindre ardannelse ved at fremme celle- og vævsvækst. Det har antibiotika, antioxidant og antiseptiske egenskaber. Ifølge en undersøgelse fra 2016 viser lavendelolie sårhelende aktivitet og viser potentiale til brug som en naturlig behandling for at hjælpe med at reparere beskadigede hudvæv.

En anden 2016 undersøgelse viste, at lavendelolie fremmer sårheling ved at øge kollagen og regenererevæv, især i den tidlige fase af behandlingen. Aktuel anvendelse af lavendelolie bidrager til at fremskynde sårlukning og fremmer sårkrympning.

Du kan se resultater i så lidt som en uge. Lavendel er særlig nyttig i begyndelsesfasen af ​​ar-behandling. Det har potentiale til at irritere huden og forårsage allergiske hudreaktioner. Lavendel er en mellemlang æterisk olie, der er tilgængelig online.

7. Gulerodsolie

Gulerodsolie har vist sig at have antibakterielle og antifungale aktiviteter, som kan være nyttige til behandling af ar. Denne olie kan være særlig nyttig til behandling af ældre ar.

Det kan tage op til en måned, før du ser resultaterne af at bruge gulerodsfrøolie. Denne olie har potentialet til at øge solfølsomheden og forårsage kontaktdermatitis.

Gulerodsolie er billig og kan købes online.

8. Cedar træ olie

Den foryngende effekt af cedertræolie viser potentialet ved behandling af hudforhold, herunder ar. Det har vist sig at reducere inflammation og har en smertelindrende effekt. Cedar træ olie er også nyttig i behandling af acne. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte og udvide disse resultater.

Du kan begynde at se resultater efter en måned med konsekvent brug. Cedertræ har potentiale til at forårsage allergiske reaktioner.

Cedar wood olie er en overkommelig løsning og kan købes online.

9. Hyssopolie

Hyssop æterisk olie har antiseptiske, antisvampe og antibakterielle egenskaber, der hjælper med at reparere beskadiget hud. Hyssopolie har vist sig at have antimikrobiel aktivitet. Det kan hjælpe med at helbrede sår, forhindre infektioner, og reducere synligheden af ​​rynker og acne ar.

Forskning fra 2011 antyder, at den antioxidante aktivitet af hyssopolie viser potentialet til lægemiddelbrug. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at udvide disse resultater og finde ud af, hvordan hyssop kan hjælpe med at behandle ar.

Brug hyssopolie konsekvent i et par måneder for at se resultater. Brug ikke hyssopolie, hvis du har epilepsi eller hypertension. Det bør ikke anvendes i høje doser.

Hyssop er en mellemlang æterisk olie, som du kan købe online.

10. Kokosolie

Kokosolie indeholder fedtsyrer og mikronæringsstoffer, som kan bidrage til at vende huden skader. Dens antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber hjælper med at forebygge og helbrede hudforhold. Kokosolie kan også øge kollagenproduktionen, hjælpe huden med at holde fugt og blødgøre huden. Forskning fra 2010 viste, at topisk anvendelse af kokosolie på sår hos rotter havde en positiv effekt på helingsprocessen. Dette skyldtes delvis sin antioxidantaktivitet og effekt på kollagenproduktion. Der er behov for mere forskning om den aktuelle anvendelse af kokosolie på mennesker.

Du kan bemærke resultater efter så lidt som 10 dage med konsekvent brug. Kokosolie har potentiale til at irritere huden eller forårsage en allergisk reaktion. Det er en overkommelig løsning, der er tilgængelig online.

11. Tea tree olie

Tea tree olie har enorme helbredende potentiale på grund af dets antivirale, antibakterielle og antifungal virkninger. Den antioxidante og antimikrobielle aktivitet af te-træolie kan accelerere sårhelingsprocessen. Det har også antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber og kan øge immuniteten, hvilket er nyttigt, når du plejer sår og ar.

Forskning fra 2015 viser, at teetræ er en lovende mulighed for topisk behandling af inflammatoriske lidelser og helbrede sår.

Det kan tage op til en måned med konsekvent brug, før du ser resultater ved hjælp af te-træolie. Brug te-træolie med forsigtighed, hvis du har allergier eller autoimmune tilstande. Det har potentialet til at forårsage en allergisk reaktion. Tea tree olie kan ikke være egnet til brug hos børn.

Tea tree olie er relativt billig og kan købes online.

12. Almond olie

Almondolie har mange fordele for huden og kan bidrage til at reducere udseende af ar. Mandelolie indeholder vitamin E, som hjælper med at hydrere, lindre og fugtige tør eller beskadiget hud. Der er nogle tegn på, at mandelolie kan forynge huden, forbedre hudens hud og endda hudtonen. Det har også antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper huden med at helbrede. Mere forskning er nødvendig for at forstå sit potentiale ved helbredelse af ar.

Du kan begynde at se resultater efter en måned med brug af mandelolie. Brug ikke mandelolie, hvis du har diabetes. Undgå brug i to uger før en planlagt operation.

Almondolie er en overkommelig løsning, der er tilgængelig online.

13. Neroli olie

Neroliolie bruges til en række hudplejebetingelser og kan være nyttig til behandling af ar. Neroliolie har vist sig at reducere smerte og betændelse. Dens antimikrobielle og antioxidante egenskaber gør det til en stærk healer. Det har også antifungale egenskaber. Mere forskning er nødvendig for at opdage, hvordan neroliolie kan bruges til at behandle hudforhold og ar.

Du kan se resultater efter en måned med konsekvent brug af neroliolie. Det har potentiale til at forårsage hudirritation og allergiske reaktioner. Neroliolie er en af ​​de dyrere æteriske olier og kan købes online.

Sammendrag af de forskellige æteriske olier

Sådan bruges æteriske olier

Æteriske olier skal anvendes topisk til det berørte område. Indtag aldrig æterisk olie.

Normalt er æteriske olier fortyndet i olier kaldet carrier olier, da de kan irritere din hud, hvis de anvendes i ufortyndet tilstand. Du kan teste et par bærerolier for at se, hvilke der virker bedst for din hud og hvilken duft du foretrækker. Nogle carrier olier du kan bruge er:

• vindruekerneolie
• avocadoolie
• sød mandelolie
• olivenolie
• abrikoskernelolie
• jojoba olie
• hasselnød olie

Brug ikke olier på åbent sår, forbrænding eller hud, der er ekstremt følsom. Inflammet hud er mere tilbøjelig til at reagere på olierne. Alvorlige sår kan kræve lægehjælp. I dette tilfælde skal du se din læge for at se, om en anden behandling er nødvendig.

At bruge æteriske olier:

• Fortynd et par dråber af din valgte æteriske olie i en bærerolie. Du kan bruge færre dråber æterisk olie til følsom hud.
• Påfør denne blanding flere gange om dagen på det berørte område.
• Du behøver ikke at vaske af olien. Bathe hvordan du normalt ville, efter din regelmæssige tidsplan.
• Du vil give de bedste resultater, hvis du konstant anvender olierne i mindst et par måneder.
• Det kan tage op til et år for et ar til helt at helbrede.

Tips til køb af olie

Kig efter rene, organiske æteriske olier, der er 100 procent terapeutisk-grade. De bør ikke indeholde tilsætningsstoffer. Find et velrenommeret mærke, som du stoler på. Virksomheden bør være på forhånd om deres praksis og være i stand til at besvare eventuelle spørgsmål du måtte have.

Højkvalitetsolier er mindre tilbøjelige til at skabe et negativt svar og er mere tilbøjelige til at opnå de bedste resultater.

Æteriske olier og graviditet

Tal altid med din læge, før du bruger æteriske olier af nogen grund, hvis du er gravid. Visse æteriske olier bør undgås, hvis du er gravid. Denne side indeholder en liste over æteriske olier, der er sikre at bruge under graviditet.

Tag væk

Scars må ikke forsvinde helt, men sandsynligheden for at de bliver mindre mærkbare eller synlige efter konsekvent brug af æteriske olier er lovende. Forvent ikke øjeblikkelige eller drastiske resultater. Det kan tage op til seks måneder, før du begynder at bemærke eventuelle ændringer i dit ar. Større ar fra kirurgi eller sår kan tage længere tid at helbrede.

Eksperimenter med et par forskellige olier for at finde ud af, hvilken der virker bedst for dig. Du kan opdage, at de aromatiske kvaliteter af æteriske olier er lige så gavnlige for dit velbefindende. Tal altid med din læge, inden du begynder at bruge æteriske olier.

Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.