Smertelindring for følsomme tænder
Regelmæssige tandlægepræsentationer er lige så vigtige som lægens udnævnelser, især hvis du begynder at opleve konsekvent tandpine efter at have spist kolde fødevarer eller drikkevarer. Ifølge Generaldirektoratet for Akutmedicin oplever omkring 40 millioner mennesker i USA en form for tandfølsomhed.
At finde kilden til din følsomhed er vigtigt at anbefale behandling. For at lette smerten i mellemtiden er der nogle hjemmehjælpemidler, du kan prøve indtil din næste tandpleje.
8 hjemme retsmidler til smertelindring
1. Desensitizing tandpasta
Desensibiliserende tandpasta indeholder forbindelser, der hjælper med at beskytte nerveender fra irritanter. Den mest aktive ingrediens er kaliumnitrat, en forbindelse der blokerer smertesignaler, der rejser fra en nerve i din tand til din hjerne.
Efter nogle få anvendelser vil din følsomhed reducere. Tandlæger anbefaler også, at du bruger en børstehårsbørste og lavsyre eller fluorhindehinde.
2. Saltvand skylles
Salt er et effektivt antiseptisk middel, og det kan også bidrage til at reducere inflammation. For at lindre smertesymptomer fra følsomme tænder, skylles gurglen med et saltvand to gange dagligt. At bruge en saltvandskyl:
- Tilsæt ½ til ¾ tsk salt til et glas lunkent vand og bland godt.
- Svejs opløsningen i munden i op til 30 sekunder.
- Spyt løsningen ud.
3. Hydrogenperoxid
Hydrogenperoxid er et mildt antiseptisk og desinfektionsmiddel. Det bruges normalt til at sterilisere udskæringer, forbrændinger og andre sår for at forhindre infektion. Du kan også bruge peroxid som en mundhule til at helbrede tandkød og forhindre betændelse. At bruge hydrogenperoxid som mundhinde:
- Tilsæt to hætter på 3 procent hydrogenperoxid til lige dele varmt vand.
- Svejs opløsningen i munden i op til 30 sekunder.
- Spyt løsningen ud.
- Skyl munden med vand bagefter for at fjerne resterende hydrogenperoxid.
4. Honning og varmt vand
Honning er et antibakterielt middel og kan bruges til sårbehandling. Honning kan bidrage til at fremskynde helbredelse og reducere smerte, hævelse og betændelse.
For at reducere smerte fra følsomme tænder, skyll munden med varmt vand og en sked fuld honning. Denne skylning vil fremme oral helbredelse.
5. Gurkemeje
Udover madlavning kan gurkemeje anvendes som en antiinflammatorisk behandling. Gurkemeje indeholder en forbindelse kaldet curcumin kendt for dets antiinflammatoriske virkninger. Det er blevet brugt i ayurvediske behandlinger, i behandlinger for fordøjelsesordrer, og som et middel til at forbedre sårheling.
Til mundhygiejne og for at lindre smerter fra følsomme tænder, kan du massere jordgurk på tænderne. Et alternativ er at lave en aktuel pasta fra 1 tsk gurkemeje, ½ tsk salt og ½ tsk sennepolie. Påfør denne pasta til tænder og tandkød to gange om dagen for smertelindring.
6. Grøn te
Grøn te er et andet produkt kendt for sine sundhedsmæssige fordele. Det har været brugt i kræftforebyggelse og kardiovaskulær sundhed studier for dets antioxidant effekt og anti-inflammatoriske egenskaber. Grøn te kan også hjælpe med oral sundhed.
For følsomme tænder, brug usødet grøn te som mundskyl to gange om dagen for at styrke tænderne og reducere inflammation.
7. Capsaicin
Capsaicin er en forbindelse fundet i chili peber og mange andre hot peppers. Det er hvad der gør disse peber krydret. Capsaicin har smertestillende egenskaber og er blevet brugt til at behandle brændende mundsyndrom ved at reducere inflammation og smerte.
Ved følsomme tænder kan du bruge capsaicin som en aktuel gel eller gennem en mundhule. Det kan brænde indledningsvis, men vil efterhånden reducere smerte symptomer efter fortsat brug.
8. Vanille ekstrakt
Vanilleekstrakt indeholder antiseptiske og smertelindrende egenskaber. Det har været brugt til at behandle babyers smerte og ubehag, når de begynder at tænke.
Til at behandle følsomme tænder, hæld vaniljeekstrakt på en bomuldsbold. Anbring bomuldskuglen på tandkød i nogle få minutter, og gentag processen så ofte som nødvendigt.
Forebyggelse
Selvom hjemmehjælpemidler midlertidigt kan lindre smerte symptomer, er der nogle ting, du kan gøre for at forhindre mere skade på dine tænder. Forebyggelsesmetoder omfatter:
- opretholde god mundhygiejne for at holde tænderne og munden rene
- Brug en blødere børste for at forhindre irritation og slid
- begrænser mængden af sure fødevarer og drikkevarer, du spiser for at forhindre opløst tandemalje
- planlægning regelmæssige tandbesøg
- Brug en mundvagter om natten, hvis du maler dine tænder
Outlook
Der er en række hjemme retsmidler du kan bruge til at behandle oral smerte og tænder følsomhed. Imidlertid anbefales professionelle løsninger til oral smerte. Hjem retsmidler kan lindre smerte midlertidigt, men kan ikke helbrede kilden til dit ubehag.
Hvis dine symptomer vedvarer efter et par dage, kan du få brug for yderligere behandling. Diskuter dine muligheder med din tandlæge ved din næste aftale.
