Personer med diabetes bør være særlig forsigtige når det drejer sig om at drikke alkohol, fordi alkohol kan gøre nogle af komplikationerne ved diabetes værre. Først og fremmest påvirker alkohol leveren i arbejdet med at regulere blodsukker. Alkohol kan også interagere med nogle medicin, der ordineres til personer med diabetes. Selvom du kun sjældent drikker alkohol, skal du tale med din læge om det, så han eller hun ved, hvilke medicin der passer bedst til dig.
Her er hvad du behøver at vide:
1. Alkohol interagerer med diabetes medicin
Alkohol kan medføre, at blodglukoseniveauerne stiger eller falder, afhængigt af hvor meget du drikker. Nogle diabetespiller (herunder sulfonylurinstoffer og meglitinider) nedsætter også blodglukoseniveauerne ved at stimulere bugspytkirtlen til at gøre mere insulin. Kombination af blodsukkersænkende virkninger af medicinen med alkohol kan føre til hypoglykæmi eller "insulinchok", som er en medicinsk nødsituation.
2. Alkohol forhindrer din lever i at gøre sit arbejde
Den vigtigste funktion af din lever er at opbevare glycogen, som er den lagrede form af glukose, så du vil have en kilde til glukose, når du ikke har spist. Når du drikker alkohol, skal din lever arbejde for at fjerne den fra dit blod i stedet for at arbejde for at regulere blodsukker eller blodsukker. Af denne grund bør du aldrig drikke alkohol, når din blodsukker allerede er lav.
3. Drikk aldrig alkohol på tom mave
Fødevarer sænker den hastighed, hvormed alkohol absorberes i blodbanen. Sørg for at spise et måltid eller en snack indeholdende kulhydrater, hvis du skal drikke alkohol.
4. Test altid blodsukker inden du har en alkoholholdig drik
Alkohol påvirker din levers evne til at producere glukose, så sørg for at kende dit blodsukkernummer før du drikker en alkoholholdig drik.
5. Alkohol kan forårsage hypoglykæmi
Inden for et par minutter drikker alkohol, og i op til 12 timer senere kan alkohol forårsage, at dit blodsukkerindhold falder. Efter indtagelse af alkohol skal du altid kontrollere dit blodsukkerniveau for at sikre, at det er i den sikre zone. Hvis din blodsukker er lav, spis en snack for at få det op.
6. Du kan redde dit liv ved at drikke langsomt
At drikke for meget alkohol kan gøre dig svimmel, søvnig og desorienteret - de samme symptomer som hypoglykæmi. Sørg for at bære et armbånd, der advarer folk omkring dig til det faktum, at du har diabetes, så hvis du begynder at opføre sig som om du er beruset, ved de, at dine symptomer kan være forårsaget af hypoglykæmi. Hvis du er hypoglykæmisk, har du brug for mad og / eller glukose tabletter for at øge dit blodsukkerniveau.
7. Du kan redde dit liv ved at kende din grænse
Din læge vil fortælle dig, hvor meget alkohol der er sikkert for dig at drikke. Afhængigt af din helbredstilstand kan det betyde ingen alkohol overhovedet. I nogle tilfælde kan kvinder med diabetes ikke have mere end en alkoholholdig drik om dagen. Mænd skal ikke have mere end to.
