Sundhed og velvære berører alles liv anderledes. Dette er en persons historie.
Jeg gav min datter ADHD.
I begyndelsen rev denne åbenbaring os næsten fra hinanden. Men da vi rejste ned ad vejen sammen, gav det os en ubrydelig bånd. Jo mere jeg forstod de positive sider af ADHD, jo mere kunne jeg se det som en gave. At have diagnosen har hjulpet mig med at støtte og styrke min datter, da hun fortsætter sin egen rejse med ADHD.
Jeg har dog ikke altid set det som en positiv ting.
Min datter, Seren, var kun seks år gammel, da hun blev diagnosticeret med ADHD, angst og oppositionsbekæmpelse for fire år siden. Da psykologen læste de tre hovedkarakteristika ved ADHD-hyperaktivitet, distraktibilitet og impulsivitet - min hjerte sank.
Som moder havde jeg denne overvældende følelse af skyld: Var det noget, jeg gjorde forkert? Kunne vi helbrede det? Ville hun leve med dette for evigt?
Psykologen gav mig en bog til at læse om tilstanden, og så snart jeg begyndte at læse det, havde jeg det største "lightbulb" øjeblik - jeg indså at jeg også havde ADHD. Og værre end det, jeg har måske givet det til min datter. Endelig blev jeg sidste år diagnosticeret med det selv.
For en tid følte jeg mig brudt. Jeg følte mig så trist for Seren, at hun ville leve med denne betingelse for resten af hendes liv. Vi så en masse eksperter, alle som følte at de kunne "rette" hende. Det var en tid, jeg aldrig vil glemme. Det er derfor, jeg skrev min bog. Jeg ville have, at andre forældre gik igennem det samme for at vide, at de ikke var alene. Og vigtigere, at der er et lys ved enden af tunnelen.
At finde lyset var afgørende for mig. I stedet for at fokusere på negativerne, begyndte jeg at se på positive resultater af ADHD. Jeg læste bøger, blogs og lyttede til podcasts - og jeg blev klar over, at hvis ADHD blev forvaltet korrekt, kunne det blive til en velsignelse! At forstå dette var nøglen til endelig at slippe af med min skyld og støtte min datter i at se ADHD som en positiv ting.
Hvordan vælger vi at se på "negativer"
De tre hovedkarakteristika ved ADHD er hyperaktivitet, distraktibilitet og impulsivitet. Samfundet ser disse negativt ud, men takket være min egen erfaring såvel som min forskning - herunder indsigt fra ADHD ekspert Dr. Ned Hallowell - ser jeg nu disse som gaver.
Hyperaktivitet
Hyperaktivitet, for eksempel, har simpelthen høje energiniveauer ... og hvem vil ikke have det?
At have højere energiniveauer som voksen er en velsignelse, og disse børn vil kun være børn i meget kort tid. Ønsker du, at de vokser op, føler at det er en dårlig ting at have højt niveau af energi?
Seren bevæger sig konstant. Hun kan ikke sidde stille. Jeg opfordrer ikke hende til at stoppe fordi jeg er den samme. Vi er både optaget, aktive og på farten - men det er fantastisk og bør aldrig ses som en negativ ting.
impulsivitet
Når du tænder impulsivitet på hovedet, kan man sige, at det giver dig kreativitet. Og det er en af Serenes største gaver! Du kan ikke være en kreativ person og ikke være impulsiv. Du kan ikke planlægge kreativitet eller sige: "I morgen skal jeg vågne op og være super kreativ." Du skal bare gå med det.
Mange af verdens mest anerkendte forfattere og kunstnere er velkendte for at producere deres mest berømte mesterværker midt om natten. Og for mig selv er de fleste af mine egne blogindlæg skrevet på de mærkeligste steder og i de mærkeligste tider. Men når jeg føler impulsen, går jeg bare med det!
Jeg fortæller Seren, at hun har den mest fantastiske hjerne, som hun kan bruge til at lave og skabe vidunderlige ting - som hun ofte gør, herunder maleri, skrivning og endda skaber sine egne forstyrrelser. (Seren er en selvlært contortionist, og vi har kun impulsivitet og hyperfokus til at takke for det!)
distraktion
Endelig er en anden måde, jeg har lært at nærme sig distraktibilitet, at tænke på, hvad det rent faktisk betyder: nysgerrighed! Seren har altid haft brug for at røre alt og hvad hun ser. Det plejede at køre mig vildt, indtil jeg indså noget: Hun ser verden på en sådan smuk måde og ønsker at udforske den. Hun har sådan lyst til livet, og hun føler det gennem berøring.
Hun er nysgerrig efter verden omkring hende, og i de fleste situationer i et barns liv må de ikke være "nysgerrige." Ofte tillader vi ikke vores børn friheden til at udforske, fordi vi er bange for deres sikkerhed, eller endda bange for, hvad andre tænker. Jeg indrømmer for nogle år siden, at jeg selv fandt denne side af hendes vanskelige at håndtere. Men nu har jeg lært at acceptere, at dette er simpelthen hvem hun er.
Æblet falder ikke langt fra træet, og når jeg ser tilbage på mit liv, ser jeg også disse træk i mig. At forlade hjemmet tidligt, rejse, skifte karriere - og jeg har kun "nysgerrighed" at takke for det!
Finde accept
Da jeg kunne se disse tre hovedkarakteristika gennem en positiv linse og se dem for de gaver, de er, ændrede vores liv på måder, jeg aldrig kunne have forestillet mig.
Faktisk tillod det mig at se, at ADHD-diagnosen selv er fejlfri, og at vi som et samfund har tendens til kun at fokusere på de negative sider af etiketter. ADHD er så meget mere end det, og at vide og tro på, at dette har haft en så utrolig positiv indvirkning på Seren. Vi er stolte over at have ADHD.
Jeg tror, at ADHD børn er her for at ændre tingene. At skifte de gammeldags forældre- og skolegangssystemer. De er her for at helbrede os og for at få os til at se, at vi er blevet givet dette barn af en grund. Det kan nogle gange tage tid, så vær tålmodig med din rejse.Men jeg lover dig: På den anden side af frygt og negativitet finder du accept og kærlighed.
Susy er en forfatter, blogger, højttaler og ADHD mama. Susys bog, Gemmer Sarah, blev offentliggjort sidste år, og hun er lidenskabelig for at hjælpe forældre til at se, at ADHD ikke er et handicap, men simpelthen en anden evne. Susy skriver regelmæssigt om positiv ADHD og skabt ADHD Mama Guide Masterclass at hjælpe med at lede forældre på deres rejse. Susy er lidenskabelig med at uddanne, vejlede og bemyndige forældre til at støtte deres barn holistisk. For mere information kontakt venligst hende på hendes hjemmeside, Facebook, eller Instagram.
