Forskning har vist, at de fleste mennesker ikke deltager i regelmæssige fysiske sygdomme, selvom sådanne årlige besøg hos lægen kan være afgørende for at hjælpe med at identificere sundhedsproblemer. Det Arkiv for Intern Medicin offentliggjorte resultater, der viser kun en ud af fem personer, modtager årligt fysisk hvert år.
Hvorfor overfører folk fysik?
Der er mange grunde folk kan tro på, at de ikke behøver en årlig checkup. Nogle vælger at springe over physicals fordi de tror at de "aldrig bliver syge." Andre er flov over at diskutere sundhedsproblemer med en læge. Mange mennesker har også forvirring om forskellen mellem forebyggende eksamener som fysik, og løbende specialiseret pleje af visse medicinske forhold. Selvom du regelmæssigt konsulterer en specialist - som f.eks. Kardiolog eller dermatolog - anbefales et besøg hos en praktiserende læge en gang om året.
Betydningen af fysik
Fysik er et vigtigt sundhedsværktøj, som kan hjælpe dig med at oprette en samlet køreplan for dit helbred. Faktisk rapporterer Cypress Fairbanks Medical Center Hospital (CFH), at årlige lægeundersøgelser kan være livreddende. Fysiske forhold involverer generelt kontrol med dine vitaliteter. Det betyder, at en læge, sygeplejerske eller anden sundhedsudbyder vil kontrollere din højde, vægt, blodtryk og bloddrag. Din læge kan også foreslå visse forebyggende screeninger.
Screening kan fange potentielle problemer tidligt. De kan også hjælpe din læge med at identificere sundhedsmæssige problemer, før de udvikler sig til noget mere alvorligt. Kontakt din læge om, hvilken type screening du skal modtage, baseret på din alder, køn og medicinsk historie.
Nogle typiske screeninger for kvinder kan omfatte:
- Pelvic eksamen
- Pap test (hvert tredje år)
- Brystprøve
- Mammogram (efter 40 år tale med din læge om, hvornår du skal begynde)
Nogle almindelige screeninger for mænd omfatter:
- Blodtryk (mindst hvert andet år)
- Kolesterol (hvert femte år)
- Hudprøve (hvert tredje år indtil alder 39, hvert år efter 40 år)
University of Michigan Health System rapporterer, at årlige physicals også give mulighed for diskussion mellem patienter og læger. Disse aftaler er den perfekte tid til at rejse vigtige bekymringer med din primære læge. Din læge kan hjælpe med at koordinere din omsorg og hjælpe dig med at holde sig frisk.
Glem ikke børnene
Hvis du har børn, så husk at de også skal deltage i årlige fysik. Begyndelsen af hvert nyt skoleår er en god tid til at planlægge dit barns besøg hos familielægen eller børnelæger for at evaluere deres fysiske sundhed og udvikling.
Det Amerikansk familie læge antyder, at dit barns rutinemæssige kontrol er et godt tidspunkt for forældre og børn at tale om sunde vaner og forebyggelse af ulykker.
Marker din kalender
Det er vigtigt at have en årlig fysisk, selvom du tror at du ikke har brug for en. Ikke alene er en årlig checkup en chance for dig at lære om forebyggende screeninger, men det er også en mulighed for dig at diskutere dine helbredsforhold med din læge. Når det kommer til dit helbred, har du ikke råd til at være nonchalant. Beskyt dig selv og din familie og planlægge tid til årlige fysik.
