Den første nat, jeg tog min datter hjem fra hospitalet, forsøgte jeg at hænge på ammende ting. Sikker på, jeg havde haft timer (og to amningskonsulenter) klemmer og flytter mine bryster rundt til hvor min baby syntes at være tilstrækkeligt fodret. Jeg gik hjem og tænkte på, at jeg kunne gøre dette.
Så blev midnat ramt, og jeg prøvede at klemme (de fortæller dig at tjene dit bryst som en sandwich) og fodre min lille, og hun holdt bare græd. Jeg blev straks overbevist om, at hun sultede og vågnede min sovende mand i tårer.
Vi gik til børnelæge næste dag, som beroligede min frygt. Min datter var ikke sultende, og det ville nok tage tid, en masse googling og mange late-night-tekster til min mors venner at finde ud af ammende ting.
Den aften var bare en af mange "ammende førstegangs", at nye mødre går igennem.
Første gang din mælk (virkelig) kommer ind
Det kræver ovennævnte erfaring at vide, at jeg virkelig virkelig havde forventet den egentlige modermælk, jeg havde hørt så meget om.
Colostrum, den første mælk, en moders krop producerer, ligner mere som et olieagtigt stof. Det er tykt og gult, og kroppen synes ikke at producere meget af det. Dette kan virkelig få dig til at tro, at du ikke laver nok mælk til din baby. Men din baby behøver virkelig kun en spiseskefuld eller to ad gangen de første par dage, og derfor fodrer de ofte i den første uge.
Men så kommer din faktiske mælk ind. Det tager cirka tre til fire dage. Og når det gør det, kan det ramme med hævn. Dine brystvorter kan være ondt fra at begynde at amme dit barn og blive vant til at låse og fodre. Så begynder dine bryster at blive meget fulde, og du ved, at amning virkelig er startet.
Nogle bivirkninger forbundet med mælk "kommer ind" omfatter:
- skiftende konsistens fra tykkere og gul i farve til hvidere og tyndere i tekstur
- fylde
- tyngde
- lækker mælk
- snurren
- varme
Resultatet kan være meget ubehageligt, men det bliver bedre. Hvis din baby plejer godt, bør engorgement kun vare omkring 48 timer. I mellemtiden drage fordel af behandlinger som at placere kølet grønne kålblad på dine bryster (det virker!) Eller bløde ispakker lavet specielt til ømhed i brystet. Prøv at placere varme våde håndklæder på dine bryster, før du fodrer, og udtrykker lidt for at blødgøre brystvorten. Du kan også placere beskyttelsesnippelskærme i din bh eller skjorte for at reducere synlig lækage.
Første gang din mælk skyder over rummet
Også kendt som den nedslidte refleks, kan mælkeudkastningsrefleksen variere fra en tricklingstrøm til kraften i en maskingevær.
Let-down refleksen er, når nerverne i dit bryst sender signaler til din hjerne, at det er på tide at frigive mælk. Nogle kvinder kan have en mere kraftfuld (læs: projektil) let-down end andre. En kvindes modermælk er naturligt højere i vandindholdet i den tidlige del af fodringen (dette kaldes foremælk), som på et tidspunkt giver plads til bagmælk. Denne senere del indeholder mere fedt.
Du behøver ikke nødvendigvis at være bekymret for en kraftig svigt. Men hvis du gentagne gange har en, kan du måske udtrykke din mælk i et øjeblik eller så, før du fodrer din baby for at undgå rush af mælk, der kan få dem til at hoste eller gag.
Første gang du pumper
Ingen ord har været Googled mere af mig som en ny mor end måder at pumpe hurtigere, mere effektivt eller have mere volumen. Men det hele starter med første gang du pumper. Du vil læse instruktionerne og se flere YouTube-videoer, inden det er tid til at trykke på knappen og starte.
Pumpe kan føle sig underligt, og det føles helt sikkert ikke så hyggeligt som at kvæle med din baby til fodring. Men det tjener et vidunderligt formål: at give den bedste ernæring mulig til din lille. Nogle tips til at hjælpe dig med at starte:
- Tag nogle billeder af din baby, eller endda en video. Hvis du tænker på din baby eller lytter til en optagelse af dem, vil det fremme affaldet refleks.
- Prøv at holde dine stressniveauer lave. Mens det er let at blive utålmodigt ved pumpning, synes stress at påvirke din mælkeflyde.
- Drik rigeligt med vand før og efter pumpning (du har dine hænder fulde i løbet af selve pumpen).
- Skift positionen på pumpetraktorerne. Ligesom du sandsynligvis ændrer din babys position, når du fodrer dem, hjælper det med at ramme forskellige mælkekanaler i dine bryster, når du pumper. Nogle gange kan du endda læne lidt frem og bøje din ryg, nok af en vinkelforskydning for at hjælpe dig.
Pumpning bliver lettere, så det føles sværere. Men det er en del af fodringsprocessen, når du vender tilbage til arbejde eller skal forlade din baby i et par timer eller dage.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Sidste gang du fodrer din baby
Denne er en hård en. Uanset om du laver din baby, producerer ikke nok, eller hvis din baby mister interessen i brystet, ved at vide, at du fodrer din baby for sandsynligvis, kan den sidste gang være svært.
Amning er virkelig et forhold, kun dig og din baby har. Nogle mødre er gladere for at afslutte forholdet end andre, men om du har fodret din baby i en dag eller to år, klap dig selv på ryggen for at gøre det. Fordi det helt sikkert ikke er let.
Måder du kan ære dit ammende forhold og gå videre til nye og spændende milepæle med din baby omfatter følgende:
- Find nye tider på dagen for at hygge med hinanden. Amning kan være om nærhed og komfort. Etablering af nye måder at binde med din baby kan hjælpe.
- Stop langsomt amning om muligt for at undgå det ubehag, der kan opstå, når du stopper "kold kalkun."
- Brug de samme behandlinger, som du bruger, når din mælk kommer ind, som når du afslutter amning: Tag et varmt brusebad, påfør kålbladskompresser og tage over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller acetaminophen.
Takeaway
Amning kan have flere vendinger end en "Vælg dit eget eventyr" bog. Der er mange firsts du vil støde på. Nyd det, mama!
