Persille er den mest populære krydderi med en unik sammensætning, rig på sunde mineraler og vitaminer. Juice fra rod og blade betragtes som en uundværlig eliksir, da lægemidlet er kendetegnet ved høj biologisk aktivitet. Ud over vitaminer er der et stort antal antioxidanter, flavonoider, mineralsalte. Men er det muligt for alle at konsumere juice, eller er der kontraindikationer og kan skade persillejuice?
Fordelene ved persillejuice: sammensætning og egenskaber
Plantsaft er et rigtigt lagerhus af vitaminer, mineraler, mineraler, der er gavnlige for kroppen. Persillejuice kan konkurrere med enhver anden drik med hensyn til vitaminindhold. Den er rig på vitaminer:
· PP;
· C;
· K;
· B-vitaminer
Også i sammensætningen er retinol, caroten, flavonoider, nicotinsyre, der forbedrer kroppens absorption af ascorbinsyre. De er kendetegnet ved en stærk antioxidanteffekt. Takket være denne sammensætning bevares blodkarens fleksibilitet og deres integritet. Sammensætningen indeholder sådanne sporstoffer:
· Magnesium;
· Jern;
· Kalium;
· Fosfor;
· Natrium og så videre.
Dette er et meget kalorifattigt produkt, der næsten ikke har noget fedt. Hvad angår de helende egenskaber, skal diuretikumet bemærkes først. Drikken er indiceret til personer med urinvejssygdomme. Sammensætningen hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen, hvilket fjerner puffiness. Efter indtagelse elimineres lokal betændelse, og patogene mikrober dræbes. Ved konstant brug af persillejuice kan du slippe af med nyresten.
Drikken er yderst fordelagtig for fordøjelsessystemet. Det fremmer frigivelse af fordøjelseselementer og normaliserer tarmens motilitet. Det skal drikkes af fordøjelsesbesvær, manglende appetit og gastritis med lav surhed.
Hvis du blander denne juice med rødbeder, kan du normalisere menstruationscyklussen. Hvis det blandes med gulerodssaft, anbefales det at drikke til patienter med en stor belastning på synsorganerne. Men ernæringseksperter rådgiver, når du bruger juice for at udelukke fødevarer, der indeholder stivelse, fra kosten.
Paula persille juice: hvordan man laver en sund drink?
Plantsaft tilberedes ikke i dåseform. Den eneste opbevaringsmulighed er at fryse i fryseren. Men en sådan sammensætning kan kun bruges til kosmetiske formål. Det anbefales at drikke en sådan sammensætning om sommeren.
Drikken tilberedes altid kun til en modtagelse. Det anbefales ikke, at selv en kort periode opbevares sammensætningen i køleskabet. Dette skyldes, at nyttige egenskaber passerer meget hurtigt. Men den revne grønfink kan opbevares i køleskabet i op til en uge.
Inden der tilberedes helingssammensætningen, skal stilkene og bladene vaskes meget godt under rindende vand. Det anbefales at lade det være gennemvædet i fyrre minutter i en gryde. Slib en ren grønfink ved hjælp af en blender. Pres derefter frisk juice med gasbind. For at få juice fra roden skal du vaske rødderne, skylle og rive på et fint rivejern. Klem på samme måde.
Hvordan man drikker for at drage fordel af persillejuice?
Drikken har høj biologisk aktivitet og er en af de mest potent. Derfor anbefaler ernæringseksperter at bruge ikke mere end 50 ml elixir om dagen. Bør heller ikke forbruges i ren form. Før brug skal saften fortyndes med kogt vand. Det er også nyttigt at blande med andre friskpressede juice.
Hvis du vil miste et par ekstra pund, skal du bare drikke 2 små skeer af drikken 30 minutter før du spiser tre gange om dagen. Under brugen af stoffet anbefaler eksperter at opgive forbruget af kødprodukter og sukker.
For at bringe menstruationscyklussen tilbage til det normale, bland persillejuice med rødbeder i samme forhold. I en dag anbefales det heller ikke at konsumere mere end 50 ml rødbedsdrink. Start med at tage medicinen skal være et par dage før starten af kritiske dage og fortsæt indtil slutningen af cyklussen.
Grøn juice kan gives til babyer fra og med året. Men du kan ikke overskride doseringen af 2 små skeer om dagen. Børnelæger anbefaler at fortynde juice med æblejuice eller tilføje til vegetabilsk puré.
Fordelene ved persillejuice i kosmetologi
Persille juice bruges meget ofte af kosmetologer og kan findes i de dyreste kosmetiske præparater. Det kan blandes med andre gavnlige stoffer som timian, burdock eller kamille. Dette er et unikt værktøj, der kan hjælpe med at løse en række problemer:
1. Myg bid. Persille juice er et fremragende middel mod kløe efter en myg bid. Et par minutter efter påføring af saften forsvinder alle symptomer, rødme og hævelse forsvinder.
2. Acne. Hvis du ikke kan slippe af med acne, selv når du besøger kosmetologer, skal du bruge persillejuice. Det anbefales at tørre daglige problemområder i dermis med en vatpind dyppet i juice.
3. Overdreven olierethed i huden. Drikken hjælper med at tackle hudens glans, overdrevent udvidede porer. For at bekæmpe dette problem skal du lave en maske med honning, persillejuice og citronsaft i et forhold mellem 4 og 2 til 1.
4. Blegning af huden. Bland persillejuice med en citronnippel i forholdet 1 til 5. Tør ansigtet et par gange om dagen ved hjælp af det resulterende produkt.
5. Forfriskning af dermis. Elixir hjælper med at tone epidermis. Det er nok at fugte en vatpind i en væske, tør ansigtet af, vent til det tørrer. Efter alt, skyl med varmt vand.
6. Styrke hår. Eksperter anbefaler at skylle dit hoved en gang om ugen efter vask med grøn juice. Efter sådanne procedurer bliver håret frodigt, skinnende, tykt. Det samme gælder cilia. Hvis du vasker dit ansigt med drivhusjuice, vokser cilia hurtigere og stopper med at falde ud.
7. Pigmentering af huden. Efter en lang eksponering for solen vises pigmenterede pletter ofte. At slippe af med en sådan patologi er ekstremt enkel. Det er nødvendigt at sprede gasbind fugtet i en helende eliksir dagligt i ansigtet en gang dagligt.
8. Kampen mod fregner. Denne opskrift er blevet brugt siden gamle tider. Det er nødvendigt at lave en maske af sur mælk med persillejuice. Hvis huden er følsom, tør og flassende, skal mælken erstattes med creme fraiche.
Persille juice skade: kontraindikation til brug
Som ethvert andet produkt er persillejuice rig på syrer, så det kan provokere irritation i slimhinderne i munden, spiserøret, tarmen, maven. Derfor er det strengt forbudt at bruge sammensætningen til mennesker med alvorlige sygdomme i mundhulen. Du kan heller ikke drikke i nærvær af mavesår i munden, sår, anfald.
Du kan ikke bruge stoffet sammen med:
Gastritis med høj surhedsgrad;
Kronisk halsbrand;
· Forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen.
Det anbefales stærkt, at man ikke bruger produktet til gravide, da drikken øger livmoderen. Før du tager det, anbefales det, at du får ekspertrådgivning. Før brug er det også nødvendigt at kontrollere for allergi mod komponenterne, ellers kan du skade persillejuice.
