Havsalt er et fremragende og overkommeligt hudplejeprodukt til fødderne. Effektiviteten af bade med dette naturlige middel er blevet bevist i årevis, men hvad vides der om fordelene og skadene ved havsalt?
Havsalt: beskrivelse, sammensætning
Havsalt distribueres over hele verden og bruges inden for forskellige områder af livet, for eksempel: kulinarisk, traditionel medicin, kosmetologi og industri. Sådant salt udvindes normalt fra havet. På grund af dette indeholder det meget mere nyttige elementer. Havsalt er ikke en nyhed i vores tid, fordi arbejdet med dets produktion blev udført for tusinder af år siden.
Sammensætningen af havsalt består udelukkende af nyttige sporstoffer, mineraler og makroceller. De mest nødvendige mineraler til den menneskelige krop er: kalium, calcium, fosfor, natrium. Havsalt er rig på sporstoffer som: zink, jod, mangan, jern, brom.
Fordelene ved havsalt for benene
Havsalt indeholder en enorm liste over nyttige mineralforbindelser, men hvad med dens positive virkning på benets hud? Følgende resultater kan forventes fra brugen af havsaltfodbade:
· Fugtgivende hudens ben
· Desinfektion
· Smertelindring
· Fjernelse af en følelse af tyngde
· Forebyggelse af hævelse i benene
· Eliminering af sved og ubehagelig fodlugt
· Forebyggelse af svampeinfektioner
· Styrke neglepladen
· Forebyggelse af sæsonbetingede sygdomme
Hvis du laver fodbade med tilsætning af havsalt, kan du undgå mange problemer, fordi dette værktøj perfekt desinficerer og bedøves. For eksempel vil et bad med havsalt hjælpe med at lindre smerter fra friske majs, desinficere såret og fremskynde helingsprocessen.
Også bade med havsalt lindrer træthed og spænding fra benene perfekt. De anbefales til brug af personer med en deformeret fod, krumning af rygsøjlen, overvægt, fordi alle disse problemer giver et enormt pres på foden, hvilket medfører en masse problemer og ubehag. Fodprocedurer med havsalt bør også udføres for piger, der foretrækker sko med højhæl, da regelmæssig hudpleje til fødderne med dette produkt giver beskyttelse mod majs, overdreven og ødemer.
Skader på havsalt på benene og kontraindikationer til dets anvendelse
Saltfodbade, selvom de har store fordele, men stadig har en række kontraindikationer. Procedurer med havsalt bør ikke udføres af personer, der har følgende faktorer:
Åreknuder
Sygdomme i det kardiovaskulære system
· Graviditet
· Menstruation
Øget pres
Akutte virale infektioner
Betændelse eller hudforbrænding
· Eksem
Det skal bemærkes, at saltbadene ekstremt tørrer benets hud, da de udføres i varmt vand. Derfor anbefales det, foruden hovedbestanddelen - salt, at tilføje fugtighedsbevarende ingredienser eller bruge varmt vand, men i dette tilfælde vil proceduren være mindre effektiv.
Komponenterne i badene eller saltets sammensætning kan også forårsage en allergisk reaktion. Hvis der efter eller under proceduren blev bemærket ændringer i huden, skal processen straks stoppes, og en allergolog bør konsulteres.
Hvordan vælger man det mest fordelagtige havfodssalt?
At vælge havsalt er ikke en let opgave, da dette produkt er populært over hele verden og har hundreder af producenter. Med udviklingen af teknologier til produktion af havsalt begyndte man at tilføje forskellige kemikalier, additiver og farvestoffer til det. For at vælge havsalt, der giver den maksimale effekt, skal du være opmærksom på følgende faktorer:
Kaliumindhold
Indholdet af et så nyttigt element som kalium i sammensætningen af havsalt bør være mindst 4,20 gram, dvs. 50% af den samlede sammensætning. Hvis denne indikator er mindre end ovenstående, er saltet ikke så nyttigt som dets bedre muligheder.
· Farve
Naturligt havsalt har en grålig farvetone. En sådan iøjnefaldende saltfarve indikerer fraværet af forarbejdning, som ofte ødelægger de fleste af de nyttige mineraler og sporstoffer i produktet.
· Mangel på kemiske tilsætningsstoffer
Kemiske tilsætningsstoffer i havsalt inkluderer forskellige smagsstoffer, farvestoffer og smagsforstærkere.
Fodsaltbadopskrifter
Fodbade med havsalt er en enkel og behagelig procedure, der let kan udføres derhjemme. Lad os overveje flere muligheder:
Opskrift nummer 1:
komponenter:
1. Havsalt
2. Eucalyptusolie
3. Varmt vand
Det er nødvendigt at tilføje 4 spsk havsalt og 5 dråber eucalyptusolie til varmt vand. Opløsningen skal blandes og placeres ben i 15-20 minutter.
Opskrift nummer 2:
komponenter:
1. Havsalt
2. Bagepulver
3. Varmt vand
Det er nødvendigt at dele 3 spsk sodavand og havsalt i varmt vand. Bland og anbring foden i vand i 15-20 minutter. Badet har en fremragende desinficerende virkning.
Opskrift nummer 3:
komponenter:
1. Havsalt
2. Eucalyptusolie
3. Lavendelolie
4. Rosmarinolie
5. Varmt vand
I varmt vand blandes 2 spiseskefulde eukalyptus, rosmarin og lavendelolie. Tilsæt havsalt til opløsningen og bland. Proceduren skal udføres inden for 15-20 minutter. Et sådant bad hjælper med at lindre træthed og stress.
Opskrift nummer 4:
komponenter:
1. Havsalt
2. Lavendelolie
3. Kamilleolie
4. Varmt vand
Tilsæt 3 dråber kamille og lavendelolie til varmt vand. Opløs 4 spiseskefulde havsalt i vand. Bland opløsningen og nedsænk fødderne i den i 20 minutter.
Opskrift nummer 5:
komponenter:
1. Havsalt
2. Varmt vand
Tilsæt 2-3 spiseskefulde i varmt vand. Omrør og nedsænk fodopløsningen i 15-20 minutter.
Det skal bemærkes, at det efter hver procedure er nødvendigt at skylle fødderne i rent vand og smør dem med en fugtighedscreme.
Hvordan påføres havsalt på benene?
Fordelen, som dette eller det pågældende produkt bærer i sig selv, giver ikke mening, hvis det ikke bruges korrekt. Havsalt skal bruges strengt i overensstemmelse med anbefalingerne:
1. Før proceduren skal du vaske benene grundigt efter at have rengjort forurenende stoffer med et vaskemiddel;
2. Efter at have forberedt opløsningen nedsænkes benene i bassinet, så vandet er over anklene;
3. Det skal bemærkes, at badevandet normalt skal være varmt (ca. 38-40 grader), men brugen af kontrastfodbade med skiftevis nedsænkning af fødderne i koldt eller varmt vand er ikke udelukket. Gravide kvinder tilrådes at udføre proceduren i varmt snarere end varmt vand, men resultatet vil være mindre synlig.
4. Varigheden af ethvert fodbad med havsalt er 15-20 minutter. Må ikke overeksponeres, da varmt vand overdoserer huden kraftigt.
5. Efter proceduren skal benene skylles i rent vand og smøres med en rig nærende creme.
Havsalt til ben er en fremragende, hurtig og overkommelig måde at lindre smerter, spænding, træthed fra fødderne. Bade med havsalt har en bred forebyggende virkning og er i stand til at forbedre funktionen af mange kropssystemer.
