Hikke kan være irriterende, men de er normalt kortvarige. Men nogle mennesker kan opleve tilbagevendende episoder af vedvarende hikke. Vedvarende hikke, også kendt som kronisk hikke, er defineret som episoder, der varer længere end 48 timer.
Ved sin mest grundlæggende er en hikke en refleks. Det sker, når en pludselig sammentrækning af din membran får musklerne i brystet og maven til at ryste. Derefter lukkes glottierne eller den del af din hals, hvor dine stemmeledninger er placeret. Dette skaber støj fra luft udvist fra dine lunger, eller "hic" lyden, der føles ufrivillig med hikke.
Hvorfor får vi hikke
Du kan hive som følge af:
- et overindulgent måltid
- en pludselig temperaturændring
- spænding eller stress
- drikker kulsyreholdige drikkevarer eller alkohol
- tyggegummi
Vedvarende eller tilbagevendende hikke har typisk en underliggende tilstand. Dette kan omfatte:
Forstyrrelser i centralnervesystemet
- slag
- meningitis
- svulst
- hovedtrauma
- multipel sclerose
Vagus og frenisk nerveirritation
- struma
- halsbetændelse
- trommehindeirritation
- gastrointestinal reflux
Gastrointestinale sygdomme
- gastritis
- mavesårssygdom
- pancreatitis
- galdeblære problemer
- inflammatorisk tarmsygdom
Thoraciske lidelser
- bronkitis
- astma
- emfysem
- lungebetændelse
- lungeemboli
Kardiovaskulære lidelser
- hjerteanfald
- pericarditis
Andre forhold, der kan være en faktor i nogle tilfælde af kronisk hikke omfatter:
- alkoholforstyrrelser
- diabetes
- elektrolyt ubalance
- nyre sygdom
Medikamenter, der kan udløse langsigtede hikke, omfatter:
- steroider
- beroligende midler
- barbiturater
- anæstesi
Sådan laver du hikke væk
Hvis din hikke ikke går væk inden for et par minutter, her er nogle hjem retsmidler, der kan være nyttige:
- Gurgle med isvand i et minut. Det kolde vand hjælper med at lindre irritation i din membran.
- Sug på et lille stykke is.
- Pust langsomt ind i en papirpose. Dette øger kuldioxid i lungerne, hvilket får din membran til at slappe af.
- Hold vejret. Dette hjælper også med at øge kuldioxidniveauet.
Da der ikke er nogen endelig måde at stoppe hikke på, er der ingen garanti for, at disse retsmidler vil fungere, men de kan være effektive for nogle mennesker.
Hvis du finder dig selv ofte ved at få hikke, kan det være nyttigt at spise mindre måltider og minimere kulsyreholdige drikkevarer og god mad.
Hvis de fortsætter, skal du tale med din læge. Sørg for at nævne, når din hikke synes at forekomme, og hvor længe de varer. Alternative eller komplementære behandlinger som afslapningstræning, hypnose eller akupunktur kan være muligheder for at udforske.
Bundlinjen
Mens hiccups kan være ubehagelige og irriterende, er de typisk ikke noget at bekymre sig om. I nogle tilfælde kan der dog være en underliggende tilstand, der kræver lægehjælp, hvis de er tilbagevendende eller vedvarende.
Hvis din hikke ikke går væk inden for 48 timer, er alvorlig nok til at forstyrre de daglige aktiviteter eller synes at være hyppigere hyppigt, skal du tale med din læge.
