Lad os blive beskidte, men ikke -
En af fordelene ved at være en germophobe er at praktisere sikrere sex er anden natur for os. Jeg mener, det er ærligt et mirakel, at jeg - en germophobe - formår at overvinde mine tanker om at have sex overhovedet undertiden. Fordi de fleste mennesker, som kan være meget flinke, også kryber med bakterier - især hvis de kommer i humør uden at tage et brusebad først!
Stol på mig, intet får mig til at miste interessen hurtigere end at have angst før, under eller efter at gøre gerningen, fordi jeg tænker på bakterier. Hvis jeg føler mig beroliget, vil jeg føle mig meget mere afslappet, sikker og ind i den - og du.
Trin 1: Rens kysse
Sikkert betragtes kysse som en "lav risiko" aktivitet, men den menneskelige mund indeholder stadig overflader, der kan bære bakterier - op til 700 forskellige arter!
Så før vi begynder, vil jeg spørge, om du børster, flosser og brug mundskyl religiøst (men ikke lige før eller efter - børstning af tænder og flossing før eller efter kan forårsage små tårer, hvilket øger risikoen for STI infektion). I stedet lad os bytte nogle kokosolie (som er antibakteriel) i vores mund, inden vi kommer i gang.
Derudover er der stadig visse tilstande og sygdomme, der kan overføres ved kysse, som forkølelser og flus, mono og forkølelsessår. Så jeg skal bruge dig til at fortælle mig på forhånd, hvis du for nylig har haft nogen af disse betingelser. Hvis det er tilfældet, kan kysse for tiden være ude af bordet.
Trin to: Rene berøring
Så germophobes er også lidt følsomme over at røre ved. Du skal absolut vaske dine hænder, inden vi begynder hvor som helst under trøjen. Hvorfor? Godt, afhængigt af dine hygiejnevaner, kan hænderne være forurenet med alt fra spor af afføring til influenza, og forårsage alvorlig gastrointestinal sygdom samt visse respiratoriske infektioner. Hvis dine hænder er synligt beskidte, er det ikke godt for sexetider.
Og i hvert fald bør du øve dig godt håndvask. Bare se på Centers for Disease Control and Prevention's retningslinjer for håndvask. Håndvask er en af de nemmeste måder at forhindre spredning af bakterier.
Trin tre: Rens sex
OK, så vi har formået at kysse og røre med minimal overførte bakterier. Måske bliver vi nøgen. Her skal jeg angive, at før dine hænder, mund eller andre kropsdele berører nogen af mine underkropsdele, vi skal brug beskyttelse. Vaginal og anal sex bærer risikoen for at passere sygdomme som chlamydia, gonoré, syfilis, HIV, herpes og humant papillomavirus (HPV).
Så kondomer, kvindelige kondomer eller tanddæmmer - ja selv for mundtligt. Hvorfor? Nå, oralsex bærer risikoen for chlamydia, gonoré, syfilis og HPV. Så hvis vi har oralt sex, bruger vi kondomer eller dental dæmninger, og hvis vi har samleje der vilje være en kondom involveret.
Få testet, jævnligt, for mig og dig
Jeg vil være sandfærdig og på forhånd om min test, men du skal også være ærlig med mig om eventuelle sygdomme og tilstande. Hvis du har sår eller vorter i eller omkring dine kønsorganer eller anus, skal du stoppe og få testet. Har ikke seksuel kontakt med nogen, før du er i det klare.
Sikker sex kan være sjovt, og som en bonus vil vi begge føle os godt ved at vide, at vi har haft sikrere sex. Selvfølgelig vil der efter køn være rent op, der inkluderer os selv og uanset overflader, vi er kommet i kontakt med.
Måske vil vi høre denne praktiske vejledning til fjernelse af plet. Tilsyneladende er enzymatiske rengøringsmidler det bedste til at fjerne proteinbaserede pletter.
Janine Annett er en New York-baseret forfatter, der fokuserer på at skrive billedbøger, humorstykker og personlige essays. Hun skriver om emner lige fra forældre til politik, fra det alvorlige til det fjollede.
