Hvad er pebermynteolie?
Pebermynteolie er essensen af pebermynte ekstraheret i en olie. Nogle pebermynte olier er stærkere end andre. De stærkeste typer er lavet ved hjælp af moderne destillationsteknikker og kaldes æteriske olier.
Pebermynte æterisk olie er den mest almindelige type pebermynte olie til rådighed for køb. Det kan bruges til helbred, skønhed og rengøringsformål.
Pebermynte indeholder en forbindelse kaldet menthol. Menthol er ansvarlig for mange af fordelene ved pebermynteolier. Menthol giver også pebermynte sin smag, lugt og kølefølelse.
Hvorfor bruge pebermynteolie på hår?
Nogle mennesker bruger pebermynte olie som en del af deres skønhed og hårpleje regime. Dens duft er behageligt og populært fundet i shampoo, hud cremer og andre produkter.
Mens pebermynteolie kan være kendt for nogle hudpleje fordele, det er også godt for dit hår og hovedbund. Det kan hjælpe med tørhed, kløe eller andre problemer med hovedbunden.
Fordelene ved pebermynte æterisk olie kan beskrives som:
- antimikrobielle
- insekticid og pesticid
- smertestillende og anæstetisk
- vasodilaterende (og vasokonstriktive)
- antiinflammatorisk
Nogle mennesker har brugt olien som et middel til hårtab. Dette kan skyldes, at mentol i pebermynte æterisk olie er en vasodilator, og vasodilatorer forbedrer blodgennemstrømningen (1). I mange tilfælde (såsom i kvindelig eller mandlig skaldethed) opstår der hårtab på grund af sultet blodgennemstrømning til hårsækkene (2). Øget cirkulation med en vasodilator som pebermynte kunne potentielt forbedre hårvæksten og forhindre noget hårtab.
Pebermynte menthol giver også en frisk lugt og tingly sensation på huden og hovedbunden. Du kan høste disse fordele ved at tilføje æterisk olie til dine skønhedsprodukter.
Støtter undersøgelser sin anvendelse til hårtab?
Æteriske olier er blevet brugt i tusinder af år i nogle dele af verden for at fremme hårvækst. Imidlertid er brugen af pebermynte til genoplivning af hårvækst generelt nyligt. Det har ikke langvarige traditionelle beviser for at sikkerhedskopiere det, og det er heller ikke blevet undersøgt dybtgående. Kun i de sidste par årtier har pebermynte æteriske olier været bredt tilgængelige for offentligheden.
Når det er sagt, viste en ny undersøgelse i 2014 hos mus, at æteriske olier af pebermynte kunne holde meget løfte om hårvækst (3). Forskere bemærkede håret voksede hurtigere og tykkere, og blodgennemstrømningen til underernærede hårsækkede øgede. Undersøgelsen åbner en dør for at udforske pebermynte æteriske olie fordele for menneskelig hårvækst.
Andre undersøgelser (en i 2011 og en i 2013) viste imidlertid, at mentol fra pebermynte æterisk olie fremmer vasokonstriktion snarere end vasodilation (4, 5). Men denne vasokonstriktion ser ud til at ske, når huden eller muskelområdet, hvor der påføres olie, er betændt, som efter træning.
Mere forskning er nødvendig for bedre at forstå virkningerne af pebermynteolie på hårvækst.
Hvordan bruger du pebermynteolie til hårtab?
Der er et par måder, du kan bruge pebermynteolie på dit hår for at forhindre hårtab.
Den ene er ved direkte hovedbundsmassage. Tilsæt et par dråber olie til ca. en spiseskefuld af din yndlingsbundne massageolie. Hvis du ikke har hovedbundsmassageolie, kan du bruge en simpel husholdningsolie som kokosnød, jojoba eller sheasmørolie.
Masser olien ind i din hovedbund. Du kan føle en prikkende, minty sensation. Lad behandlingen stå i 15 til 20 minutter, og vask derefter dit hår med shampoo. Hvis menthol sensationen bliver for intens for dig, tilføj andre olier for at afbalancere effekten eller vask din hovedbund med shampoo med det samme.
Du kan også sætte pebermynteolie lige ind i dine shampoo og balsamflasker. Sørg for ikke at tilføje for meget. Ca. fem dråber pr. Ounce shampoo eller balsam anbefales. Brug simpelthen din shampoo og balsam med pebermynte æterisk olie som du normalt ville, og nyd fordelene.
Bemærk, at produkter med pebermynte duft ikke opnår de samme resultater. Disse produkter indeholder sandsynligvis ikke æterisk olie. Pebermynte æteriske olier destilleres for at indeholde de højeste niveauer af mentol muligt (6). Der er ikke nok mentol i de fleste andre produkter til at have terapeutisk fordel.
Hvad du bør vide, før du bruger
Ufortyndede pebermynte æteriske olier kan forårsage en brændende fornemmelse på din hud. Fortynd altid olier med en bærerolie for at beskytte din hud.
Undgå at få essentielle olier i dine øjne, og aldrig forbruge ufortyndede æteriske olier. Undgå at bruge æteriske olier på spædbørn og børn.
Tjek dine etiketter, når du køber æteriske olier af enhver art. Sørg for at de er en acceptabel klasse for hudkontakt. Brug ikke diffuserolie, opvarmningsolie eller ekstrakt, der ikke er lavet til hudkontakt.
Bundlinjen
Pebermynte æterisk olie kan være et sikkert hjem middel til at forbedre hårvækst. Mere forskning om virkningerne af pebermynte æterisk olie på menneskehår er nødvendig før det kalder det en kur mod hårtab. Stadig er beviser hidtil opmuntrende.
Pebermynte æterisk olie bør ikke betragtes som en kur mod større større hårtabsproblemer, såsom skaldethed eller alopeci. Behandlingen kan hjælpe, men der er ingen garanti for, at det vil løse disse problemer for godt.
Uanset det er der ingen skade ved at prøve fortyndet pebermynte æterisk olie. Se om det virker for dig at forbedre din hårvækst. Selv om det ikke gør det, kan det medføre andre fordele for dit hår og hovedbund.
