Oversigt
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en neurobehavioral lidelse mest almindelig hos børn og unge. Neurobehavioral betyder, at der er både neurologiske og adfærdsmæssige komponenter til lidelsen.
Der er tre typer af ADHD:
- overvejende hyperaktiv-impulsiv
- overvejende uopmærksom
- kombineret type
Den overvejende uopmærksom type har en gruppe på ni symptomer på uopmærksomhed eller distraktion.
Du har sikkert svært ved at organisere og være opmærksom, hvis du har ADHD uopmærksom type.
Årsager til ADHD
Det er ikke helt kendt, hvad der forårsager ADHD. Nogle undersøgelser offentliggjort i Journal of Abnormal Child Psychology viser et genetisk link. Andre mulige årsager til ADHD inkluderer:
- eksponering for stoffer
- nikotin
- drikker alkohol under graviditeten
- lav fødselsvægt
- for tidlig fødsel
- ernæringsmæssige (såsom tilsætningsstoffer til fødevarer)
Hjerneskade og udsættelse for blymaling kan også øge risikoen for at udvikle ADHD.
Symptomer
Den uopmærksom type ADHD er ikke, hvad de fleste mennesker billede, når de tænker på en person, der er hyperaktiv. Personer, der har den uopmærksom type, er normalt mindre forstyrrende og aktive end dem, der har den overvejende hyperaktive impulsive type.
Symptomer på uopmærksom type omfatter:
- mangler detaljer og bliver let distraheret
- problemer med at fokusere på opgaven ved hånden
- keder sig hurtigt
- vanskeligheder med at lære eller organisere nye oplysninger
- problemer med at gennemføre lektier eller tabe genstande, der er nødvendige for at blive på opgave
- bliver forvirret let eller dagdrømmer ofte
- tilsyneladende ikke at lytte, når de tales direkte
- svært ved at følge instruktionerne
- behandling af oplysninger langsommere og med flere fejl end jævnaldrende
Diagnose
En læge vil observere din adfærd for at diagnosticere dig med den uopmærksom type ADHD. Du skal vise mindst seks af de ni symptomer på uopmærksomhed, der skal diagnosticeres. Dine symptomer skal være alvorlige nok til at stoppe dig fra at fuldføre hverdagens opgaver og aktiviteter. Din læge vil sandsynligvis også gøre en lægeundersøgelse for at udelukke andre mulige årsager.
Behandling
Behandling af ADHD kan omfatte medicin og adfærdsterapi. Forældre til børn med uopmærksom symptomer kan bruge interventionsstrategier. Disse hjælper børn med at lære organisatoriske færdigheder og holde sig på en forudsigelig tidsplan ved at tjene belønninger for adfærdsmæssige mål.
At se en terapeut eller rådgiver kan også være nyttigt, hvis du eller dit barn oplever følelsesmæssige vanskeligheder på grund af uopmærksomhedsproblemer.
Medicin
Stimulerende midler er den mest almindelige type lægemidler, der anvendes til behandling af uopmærksom type ADHD. Stimulerende midler hjælper din hjerne med at fokusere på opgaver, hvis du har uopmærksom symptomer.
Medicin helbreder ikke ADHD. Men de kan hjælpe med at håndtere og reducere symptomer. Mange ADHD-stoffer, herunder Adderall (amfetamin og dextroamphetamin) og Concerta eller Ritalin (methylphenidat), har langtidsvirkende versioner. Disse kan hjælpe dig med at fokusere i lange perioder. De kunne muligvis hjælpe dig gennem hele arbejdet eller skoledagen.
Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse vurderer, at mellem 70 og 80 procent af personer med ADHD, der tager stimulerende medicin, reagerer godt på behandlingen. Mulige bivirkninger af stimulanter inkluderer dog:
- ansigts- eller vokal tics
- søvnproblemer
- nedsat appetit
- tør mund
- humørsvingninger med irritabilitet
Adfærdsterapi
Adfærdsterapi kaldes undertiden adfærdsmæssig intervention. Det hjælper mennesker med uopmærksom type ADHD-funktion i skole, arbejde eller hjemme. At slippe af med distraktioner og uforudsigelighed er en nøglefaktor i at føre et vellykket liv med uopmærksom type ADHD.
Her er nogle tricks til at hjælpe dig med at gøre dette til dig selv eller dit barn:
- Lav en rutine og hold dig til det.
- Sluk fjernsyn, radioer og andre elektroniske enheder, når du laver arbejde eller hjemmearbejde for at reducere distraktioner.
- Vær kort og klar, når du giver instruktioner til en person med ADHD.
- Start et adfærdskort for at hjælpe dit barn med at arbejde mod en belønning for god opførsel.
Ser frem til
Uopmærksom type ADHD kan være en livslang tilstand. Men det behøver ikke at bremse dig ned. Personer med denne type kan ses som dovne eller apatisk. Dette er ofte langt fra sagen. Korrekt behandling af din ADHD kan hjælpe dig med at fremvise din intelligens, talenter og interesser, så du kan skinne.
