I påvente af, at koldt vejr begynder, har hver person frygt for at få en forkølelse indefra, så udbuddet af forskellige medicin og tabletter bliver kraftigt genopfyldt.
Hvorfor gå på apoteket og bruge enorme summer, hvis du altid kan styrke dit helbred med naturlige produkter.
Honning, ingefær, citron til immunitet - dette er en trio, der giver kroppen en forsyning med nyttige sporstoffer.
Korrekt daglig brug af disse produkter øger immuniteten og glemmer almindelig forkølelse og løbende næse.
Honning, ingefær, citron til immunitet: gavnlige egenskaber
Hver af disse produkter indeholder et stort antal nyttige sporstoffer, som i kombination med hinanden danner en stærk vitaminblanding. At drikke hjemmelavede drikke baseret på ingefær, honning og citron er godt hele året rundt.
Nyttige egenskaber ved ingefær (frisk):
• hjælper med at forbedre appetitten;
• forbedrer fordøjelsen
• hjælper med at fjerne overskydende kolesterol fra kroppen;
• renser leveren, fjerner toksiner og toksiner.
Nyttige egenskaber ved citron til immunitet:
• fjerner toksiner;
• stimulerer hjernen;
• forbedrer funktionen af nyrer, lever og hjerte.
Nyttige egenskaber ved honning:
• stimulerer den korrekte funktion af mave-tarmkanalen;
• stabiliserer hjertekarlets tilstand;
• nærer kroppen med vitaminer.
Honning, ingefær, citron til immunitet: hvordan vitaminblandingen påvirker orgasmen
Der er mange immunostimulerende drikkevarer baseret på disse komponenter. Enkle opskrifter kan mestres af hver husmor derhjemme. Hver drink, uanset om det er sirup eller te, har sine egne fordele. Det er kendt, at citron til immunitet er meget nyttig, og hvis du tilsætter mere honning og ingefær til det, vil resultatet være fantastisk. Sådan te er meget sundere og rigere på vitaminer end nogen apoteksmedicin.
I den kolde sæson svækkes den menneskelige krop, ingefær "vågner op" sine beskyttelsesprocesser og tænder den biologiske brand. Hvis du tilsætter honning og citron til det, fungerer de som brænde, hvilket ikke tillader varmen at tørre ud.
Alle nyttige vitaminer og mineraler trænger øjeblikkeligt ind i blodomløbet og spreder sig i kroppen. Hver celle vil blive inkluderet i arbejdet, den beskyttende barriere gendannes, så det er næsten umuligt for bakterier at inficere en person.
Virkninger på kroppen
1. Metaboliske processer accelereres, hvilket gør det muligt for en person at komme sig hurtigere efter forkølelse.
2. Varmen og smerterne i det tidsmæssige område forsvinder.
3. Reducerer betændelse og irritation i slimhinden.
4. Reproduktionshastigheden af bakterier ved virussygdomme reduceres.
Immun citron: basedrink med ingefær og honning
En drink tilberedt i henhold til den præsenterede opskrift styrker ikke kun immunsystemet. Dens regelmæssige brug forbedrer hudfarve, hjælper med at gendanne styrke efter en hård dags arbejde.
At lave en drink er meget enkelt. Følgende ingredienser er nødvendige:
• ingefær rod (2 stykker - ca. 150 gram);
• frisk honning, ikke kandiseret - 400 gram;
• 2 store citroner med en tynd skræl.
Når du vælger ingefær, er det vigtigt at stoppe med at købe et frisk produkt - det har en stærk forfriskende aroma. Du kan tilføje appelsin eller grapefrugt til drikken, men en citron til immunitet vil være meget mere nyttig, så det foretrækkes.
Trin for trin opskrift
1. Med en skarp kniv fjernes skræl fra ingefærroden, derefter knuses den med en blender. Hvis der ikke er nogen blender, kan du rive den, så ingefæren begynder at saftes.
2. Det er nødvendigt at koge vand, for den angivne mængde ingredienser har du brug for 4 liter.
3. Når vandet er klar, tilsættes forberedt ingefær der. Blandingen skal få lov til at koge i yderligere 5-7 minutter under låg.
4. Væsken filtreres, det skulle vise sig at være en lysegul farvetone.
5. Når drikken er afkølet lidt, sættes honning til den og blandes, indtil den er helt opløst. Under ingen omstændigheder bør du lægge produktet i kogende vand, da det under påvirkning af høj temperatur mister alle dets nyttige egenskaber.
6. Citron tilsættes efter smag.
En drink med honning, ingefær, citron til immunitet er klar til at drikke. Dette beløb er nok i 2 dage.
Ingefær te og sirup
Opskrift 1: Ingefærte
For at forberede den har du brug for et lille stykke frisk ingefær (en rod omkring 4 cm lang), flere citronskiver til immunitet og en teskefuld honning.
Tilberedning af te i trin
1. Ingefær og citron vaskes under en strøm af varmt vand.
2. Ingefær skrælles og skæres i små chips, citronskiver.
3. Ingredienserne foldes i en tekande og hældes med kogende vand. Drikken skal have lov til at brygge i cirka 1 time. Når det afkøles lidt, tilsættes honning der.
Opskrift 2: Fremstilling af sirup
Honning, ingefær, citron til immunitet fungerer også perfekt som sirup. Til madlavning har du brug for de samme produkter, der var i den forrige opskrift, men i tre eksemplarer.
Trin for trin opskrift
1. Citron og ingefær vaskes under vand, skrælles ikke og skæres i små stykker.
2. Komponenterne overføres til en praktisk beholder, hvorefter honning tilsættes der. Alt blandes grundigt, lukkes tæt med et låg og opbevares i køleskabet.
Andre sunde opskrifter
1. En rig vitamincocktail. For at tilberede den behøver du bare at supplere drikken tilberedt i henhold til den grundlæggende opskrift beskrevet ovenfor. Et par skiver med dåse ananas sættes til den. Blandingen anbringes i køleskabet, den afkøles lidt. Cocktail er meget forfriskende, forbedrer immunitet og har en simpelthen behagelig smag.
2. Kulsyreholdig drik. Honning, ingefær, citron til immunitet brygges på forhånd i form af te. Så skal det være tilladt at køle helt ned. Når dette sker tilføjes mousserende vand der. Blandingen filtreres, hældes i en flaske og placeres i køleskab. Drikken er meget velsmagende, om sommeren er den meget forfriskende, giver en kraftig bølge. Derudover vil det være meget sundere end noget sødt vand fra butikken.
3. Under forberedelsen af en drink med en citron til immunitet kan du ud over honning og ingefær tilføje frisk mynte der (efter smag). Behagelig aroma og smag mættes med energi hver eneste celle i kroppen.
Citron til immunitet med tilsætning af ingefær og honning: mulige kontraindikationer
En drink baseret på honning, citron og ingefær er sund og velsmagende. Han har dog stadig nogle kontraindikationer.
1. Det anbefales ikke at drikke te på tom mave eller til personer, der har en øget surhedsgrad i maven. Ingefær irriterer maven, så det kan forårsage lidelse.
2. Hvis der er en individuel intolerance over for en af komponenterne, skal du afstå fra at drikke drikken.
Immun citron med ingefær og honning, tilberedt i form af te - dette er en utrolig beriget blanding. Det vil være nyttigt for både en voksen og et barn, ikke kun i vinterperioden, men hele året rundt.
