Hvad er pancreas kosttilskud?
Der er mange pancreatic kosttilskud på markedet for at forbedre bugspytkirtlen funktion.
Disse er skabt som et alternativ til - eller komplement til - flere større mainstream approaches til behandling af bugspytkirtel problemer, som kirurgi, strålebehandling og andre.
De fleste pancreas kosttilskud indeholder fordøjelsesenzymer. Disse hjælper bukspyttkjertlen, når det virker utilstrækkeligt og ikke producerer nok af sine egne naturlige enzymer til at hjælpe med fordøjelsen.
Mange sygdomme i bugspytkirtlen kan få det til at fungere ukorrekt. Andre sundhedsmæssige problemer kan også forstyrre antallet af fordøjelsesenzymer, som bugspytkirtlen (eller galdeblæren, leveren eller andet organ) producerer naturligt.
Tager bugspytkirtlen kosttilskud kunne hjælpe sådanne problemer. Disse kan omfatte:
- pancreatitis
- eksokrin pankreatisk insufficiens (EPI)
- cystisk fibrose
- type 1 diabetes
- smal / blokeret bugspytkirtelkanal
- post-pancreatectomy (eller Whipple-proceduren)
- kræft i bugspytkirtlen
- duodenale tumorer
Hvordan ved jeg, om jeg skal tage kosttilskud?
Hvis du har nogen af de ovennævnte pancreas-relaterede sundhedsmæssige problemer, kan du have behov for pancreas-kosttilskud. Du bør arbejde med din sundhedsudbyder om, hvordan du bedst behandler, helbreder og forebygger sygdommen.
Du kan også have gavn af enzymer, hvis du oplever følgende symptomer:
- dårlig fordøjelse
- kramper, især efter måltider
- tarm uregelmæssighed
- hyppige afføring
- vægttab
- orange, gul eller lyse afføring
- flatulens (hyppig og lugtende)
- fedtede, olieagtige, fede, løse afføring
Disse symptomer er tegn på, at din bugspytkirtel fungerer under normal, og at fordøjelsesenzymerne mangler. De er også et tegn på, at din mad ikke fordøjes korrekt.
Hvis dette er tilfældet, kan bugspytkirtlen, der indeholder fordøjelsesenzymer, hjælpe, og du vil muligvis diskutere dem med din læge. Din læge kan bestille enzymprøver til at bestemme dit behov.
Pankreas enzym supplement valg
Der er flere typer af pancreas kosttilskud, du kan købe.
De adskiller sig baseret på hvilke fordøjelsesenzymer hvert supplement indeholder. Typer af fordøjelsesenzymer, der findes i bugspytkirtlen, er opdelt i følgende grupper.
- Amylase. Denne klasse af fordøjelsesenzymer er nødvendig for at nedbryde kulhydrater og sukkerarter. Det vigtigste symptom på amylase mangel er diarré på grund af ufordøjede stivelser fanget i tyndtarmen. Typer af amylaser indbefatter a-amylase, ß-amylase og -amylase.
- Lipase. Denne fordøjelsessymbolkategori er afgørende for fordøjelsen af olier og fedtstoffer. Mangel kan forårsage fedtholdig, olieagtig eller fedtet afføring, eller endda mangel på fedtopløselige vitaminer i kosten. Eksempler på lipaser indbefatter pankreaslipase, gastrisk lipase eller hepatisk lipase.
- Protease. Disse fordøjelsesenzymer er nødvendige for nedbrydning af proteiner. Når du ikke producerer nok, kan du have en højere risiko for at udvikle allergier eller få bakterielle intestinale infektioner. Typer af protease indbefatter cysteinproteaser, serinproteaser og glutamiske proteaser.
Hvordan skal jeg tage pancreatic kosttilskud?
Tal med din sundhedsudbyder om dit helbred og eventuelle symptomer, der signalerer, at din bugspytkirtlen måske har brug for hjælp.
Hvis det er fastslået, at du har brug for mere fokuseret støtte, kan de anbefale mere stringent pancreasenzymudskiftningsterapi (PERT) for dig. Dette vil indebære brugen af bugspytkirteltilskud indeholdende fordøjelsesenzymer ved højere doser og oftere.
Den dosis du skal tage varierer fra person til person. Start med den laveste eller mest basale dosis på din tilskudsetiket og anvisninger. Tal med din sundhedspleje, før du tager højere doser for at se, om du virkelig har brug for det.
Sørg for at tage kosttilskud i begyndelsen af måltider og snacks, og ikke i slutningen. Ellers vil de ikke fungere rigtig godt. Hvis du tager mere end en type enzym, skal du rumme dem ud. Start med at tage en i starten, og fortsæt med at tage dem gennem hele måltidets eller snackens varighed.
Følg supplerende anvisninger. Enzymer kommer typisk i form af en pille eller kapsel og sluges helt ved hjælp af en kold (ikke varm) væske. Undgå at tygge eller formale tabletter, medmindre du bliver bedt om det af din sundhedspersonale. Hvis du har svært ved at sluge, skal du åbne kapslen og fordele pulverindholdet over din mad og derefter spise straks.
Undgå at lade bugspytkirtlen være i munden i lang tid. De enzymer, de indeholder, kan have en irritabel virkning på slimhinderne i munden. Dette kan føre til sår på munden, læberne eller tungen.
Af samme grund skal du undgå at tage pancreasekomplementer på en tom mave. Tag dem altid med en lille mængde mad.
Hvad skal jeg spise med pancreatic kosttilskud?
Fordøjelsesenzymer er typisk taget med alle måltider og snacks.
Du kan dog undgå at tage enzymetilskud, hvis du inkorporerer fødevarer i dine måltider, der forbedrer dine egne naturlige fordøjelsesenzymer. Disse fødevarer omfatter:
- frugter
- grøntsager
- chokolade
- brød eller almindeligt bagværk
- fedtfri slik som mynter, gelé babyer eller gummier
Fødevarer, der indeholder en lille opløselig fiber, anbefales til at forbedre fordøjelsen af enzymer. Dette omfatter æbleauce, gelatine eller en pureed frugt eller grøntsag.
Nogle fødevarer og andre forbrugsstoffer kan forstyrre absorption af enzymer. Sørg for ikke at tage dine enzymer med store mængder af disse fødevarer:
- mejeriprodukter som mælk, fløde, is, vanille og yoghurt
- varme drikkevarer eller supper som te eller kaffe (varme temperaturer ødelægge enzymer)
- antacida indeholdende calcium eller magnesium (som Rolaids eller Tums)
Takeaway
Hvis du har et sundhedsproblem, der påvirker bugspytkirtlen, skal du tale med dit sundhedshold om pankreasekomplementer. Disse kosttilskud indeholder mange forskellige fordøjelsesenzymer.
Hvis du oplever visse fordøjelsessymptomer, kan disse kosttilskud være en stor fordel for dig. De kan være en erstatning for eller et supplement til dine vigtigste behandlinger.
Der er mange typer fordøjelsesenzymer at vælge imellem for at gavne dit fordøjelsessystem. Det er vigtigt at tale med din læge, før du tager nogen. De vil hjælpe dig med at bestemme, om du skal tage dem og hvad din dosering skal være.
