Hver organisme har brug for kolesterol, hvad enten det drejer sig om et barn eller en voksen.
Takket være det dannes nye celler, hormoner.
Hans indikatorer i kroppen skal altid være normale.
En stigning i niveauet indikerer tilstedeværelsen af eventuelle funktionsfejl i kroppen eller sygdomme.
Alle burde vide, hvordan man hurtigt sænker deres kolesterol hjemme.
Sænk kolesterol hurtigt derhjemme, hvor længe - er det muligt
Kolesterol er et stof, der ligner fedt; kroppen kan ikke fungere uden det. Alle celler i vores krop indeholder det i sig selv. Hvis blodniveauet stiger, kan udviklingen af hjertesygdomme simpelthen ikke undgås. I organer er indholdet cirka 200 gram.
Alle produkter, der indeholder store mængder kolesterol, er en ægte kilde til ondskab for mange. Hver dag syntetiseres ca. 5 gram i hver person. kolesterol. Men hvor går alt dette hen? Cirka 20% findes i hjernen. En lille del er at danne kønshormoner.
Du må under ingen omstændigheder tillade situationer, hvor niveauet stiger markant. Virkningerne i kroppen er undertiden irreversible. Mange mennesker tror, at sænkning af kolesterolniveauer derhjemme kan gøres på bare et par dage. Det vigtigste er at udelukke skadelige produkter, holde sig til den rigtige mad og alt vil være normalt. Men udtalelsen er desværre fejlagtig. Da behandling og forebyggelse undertiden varer i flere måneder.
Du skal vide, hvad der kan og ikke kan gøres. Kun på denne måde kan du øge niveauet i blodet uden alvorlige konsekvenser.
Sådan sænkes kolesterol hurtigt derhjemme, hvilke lægemidler og midler der kan hjælpe
Hvilke midler kan regulere kolesterol i blodet? Dette er et temmelig vigtigt spørgsmål, fordi det angår vores krop. Men først skal du forstå, hvilken slags det er nyttigt for kroppen, og hvilket er skadeligt:
1. Godt. Takket være det gennemgår kroppen en synteseproces, og der dannes galden.
2. Dårligt. I kroppen bæres det af proteiner med lav densitet. Det aflejres på væggene i blodkar og danner derved plaques.
Midler til at reducere niveauet
1. Diætterapi. Kun visse fødevarer bør indtages. Men for dette skal du vide, hvilke fødevarer der indeholder godt kolesterol, og hvilke der indeholder dårligt:
Fedtstoffer. Da de alle er forskellige, skal du ikke overvåge, hvor meget fedt der kommer ind i kroppen, men hvad dens densitet er.
Kulhydrater. Det tilrådes, at de har et lavt glykemisk indeks.
Fiber. Mad, der er en del af din diæt, skal indeholde store mængder af den.
2. Folkemedicin.
3. Medicin. En særlig gruppe medikamenter skiller sig ud - statiner. Det skal huskes, at det kun er muligt at tage en sådan medicin, når de er ordineret af en læge.
4. Andre midler:
• undgå stress, når det er muligt;
• opgive dårlige vaner helt;
• prøv at spille sport;
• Hvis du er overvægtig, skal du slippe af med ekstra pund.
Sådan sænkes kolesterol hurtigt derhjemme: en række handlinger
Kolesterol kan stige i kroppen af to grunde: i kosten er der en masse fødevarer med dens indhold, syntese sker direkte i kroppen. Derfor er det nødvendigt at træffe alle foranstaltninger, så ikke en anden grund vil have et sted at være. Mange mennesker bekymrer sig om, hvordan man hurtigt sænker kolesterolet derhjemme, og er det endda muligt. Selvfølgelig kan du gøre dette ved hjælp af følgende metoder:
1. Strenge diæt. Du skal være helt på de produkter, der indeholder kolesterol, selv i små mængder. Diætterapi indebærer en undtagelse: creme fraiche, hårde oste, fedtholdige fødevarer, hvidt brød, æg. Men du skal ikke kun ekskludere produkter, men også omfatte: grøntsager, frugt, skaldyr, uraffineret olie. Køb brød lavet af groft mel. Det vil være bedre, hvis der er tilføjet klid.
En god effekt kan opnås fra de produkter, der er rige på plantefibre. Efter at have udført adskillige undersøgelser, kan det konkluderes, at åreforkalkning næsten ikke findes i etniske racer. Og sagen er, at bælgplanter er overvejende i deres kost.
Du skal også forbruge fiskeolie. Dette kan gøres både i ren form og som tilsætningsstoffer i fødevarer.
Rigtig ofte giver korrekt ernæring, ophør med rygning og alkohol dig mulighed for at slippe af med kolesterol hjemme uden piller.
2. Brug af stoffer. Men de skal nødvendigvis have en lipidsænkende virkning. Du kan reducere syntesen efter at have taget følgende medicin:
• nicotinsyre. Lægemidlet er indeholdt i vitaminer eller antispasmodika. Den maksimale daglige dosis er 1,5-0,3 gram pr. Dag. Overdosering forårsager varme. For at forhindre dette anbefales det ikke at drikke produktet med te eller kaffe.
• fibrater: clofibrat, atromid, gevilon. Medicinen har ikke en så markant virkning som nikotinsyre, hvorfor de ikke kan tages sammen med cholecystitis.
• sekvestranter. Præparater inkluderet i denne gruppe bidrager til fjernelse af lipider fra kroppen.
• statiner: fluvastatin, pravastatin. På grund af deres handling er der et fald i produktionen af kolesterol ved leverfibre. Niveauet af kolesterol i blodet er under en slags anfald. Det er bedre at tage medicin før sengetid, da det er om natten, at kolesterolproduktionen stiger.
Folkemedicin
De mest populære urter, der bruges til at sænke kolesterol, er:
• tinktur af calendula. En dag skal du tage 25 dråber calendula ikke mere end én gang. Behandlingsforløbet er mindst en måned. Du kan også tilberede decoctions baseret på det.
• lucerne. For at gøre dette skal du kun bruge en ung plante. Spirer kan spises, tyve om dagen. Mange bedstemødre tilrådes at skubbe saften ud af planten og drikke den.
• hørfrø. I næsten ethvert apotek kan du købe frø af denne plante. Du skal føje det til mad.
• mælkebøtte. Tag ikke selve blomsten, men dens rødder. Slib godt på forhånd. Inden du skal spise, skal du tage en tsk hver.
• gylden bart For at bruge planten skal du nøje overholde alle doseringer. Du kan tilberede tinkturen som følger: tag et blad af planten og hugg fint. Hæld derefter 1 liter kogende vand. Læg beholderen med tinktur på et mørkt sted, og lad det brygge i en dag. Inden for 2-3 måneder skal du tage medicinen en spiseskefuld før hvert måltid.
Biavlsprodukter er meget efterspurgte, især til sænkning af kolesterol - bi-brød, propolis. Du skal tage dem om morgenen på tom mave. Et andet velprøvet middel er hvidløg og citron. For at forberede et nyttigt produkt fra dem skal du gøre følgende: hugg den skrællede citron og hvidløgshovedet i en blender. Når der er dannet en homogen masse, skal du fylde det hele med koldt vand. Lad det brygge i 3 dage. Derefter skal du tage blandingen tre gange om dagen, 50 ml.
Alle de nævnte metoder til traditionel medicin er sikre. Naturligvis vil hæve kolesterol på få dage ikke fungere, men efter nogle få måneder kan du stole på et godt resultat.
Vil du hurtigt sænke dit kolesterol hjemme? Lægen advarer!
Højt kolesteroltal er et signal på kroppen om, at åreforkalkning af karene snart kommer. Mange mennesker diagnosticerer sig selv. Efter at de begyndte at føle sig dårlige, var de første forholdsregler, der blev truffet, naturligvis at besøge Internettet. Patienter begynder at beskrive deres symptom og kigge efter mulige sygdomme. Fora har en masse tip til, hvordan man håndterer en bestemt patologi. Lad os sige, at diagnosen er korrekt, og at du har virkelig højt kolesteroltal. Dernæst begynder den farligste - dette er søgningen efter, hvordan man hurtigt sænker kolesterolet derhjemme. På kvindeforum der bare ikke tilbyder. Ikke alle beslutter at gå til hospitalet og begynde at blive behandlet på egen hånd. De forbereder specielle folkemiddel, køber piller. Men derved forværres kun deres tilstand.
Inden du fortsætter med behandlingen, skal du gennemgå en fuld undersøgelse. Bestå prøver, få deres resultater. Læger præciserer det kliniske billede og foreskriver først derefter den nødvendige behandling.
Derfor forbyder læger selvmedicinering. Når alt kommer til alt, hvis du ikke tager de rigtige behandlingsmetoder til tiden, kan konsekvenserne muligvis ikke være trøstende. Det er bestemt ikke alle, der studerer måder at bekæmpe kolesterol på, læser, hvad han truer med. Og helt forgæves. Når alt kommer til alt, dets øgede niveau kan provokere angina pectoris, koronar hjertesygdom, hypertension og forstyrrelser i cerebral cirkulation. Og dette er ikke hele listen over farer. Hvis du ikke henvender dig til specialister i tide, kan mange af disse sygdomme føre til, at patienten dør.
Derfor anbefaler læger kraftigt, at du ikke selv kigger efter metoder til at øge dit kolesterol, og endnu mere ikke stille en diagnose. Sådanne foranstaltninger vil kun skade dig.
Efter 20 år anbefales det at tage blod til test hver sjette måned. For at kontrollere kolesterol. Du skal gøre dette, selvom du har det godt. Når alt kommer til alt, jo mere opmærksom du er på din krop, jo mindre problemer og problemer vil det give dig.
