Hvorfor er mine bryster sår?
Sår bryster kan være et symptom på mange forskellige sundhedsmæssige forhold. I dine reproduktive år kan ømme bryster være tegn på graviditet eller et signal om, at din periode er ved at starte. Denne tilstand kaldes mastalgi. Mastalgi betyder brystsmerter. Brystsmerter kan være cykliske (svarer til din periode) eller ikke-cykliske (ingen relation til din periode).
Hvis du nærmer overgangsalderen, kan du også få ømme bryster. Overgangsalderen er en overgangsperiode, når dine perioder langsomt og til sidst stopper på grund af hormonelle forandringer i din krop. I tillæg til onde bryster kan overgangsalderen forårsage andre symptomer som blink og vaginal tørhed.
Tag et øjeblik at lære om, hvorfor overgangsalderen kan forårsage brystsårhed og et par tip til at hjælpe dig med at lette ubehag.
Forståelse af overgangsalderen
Når du går i overgangsalderen, stopper dine månedlige menstruationsperioder. Dette skyldes, at din krop ikke længere producerer hormonerne østrogen og progesteron. I gennemsnit når kvinder i USA overgangsalder omkring 51 år.
Overgangsalderen er ikke et pludseligt stoppested. Det er en gradvis proces, der normalt tager mellem 4 og 12 år. Tiden der fører op til overgangsalderen kaldes perimenopause. Dette er når dine perioder bliver mere uregelmæssige. Perimenopause begynder normalt, når du er i din 40'ere.
Du regnes generelt for at være i overgangsalderen, efter at du ikke har haft en periode i et helt år. I løbet af denne tid kan du opleve en række symptomer, fra hot flashes til vaginal tørhed og ømme bryster.
Hvad er symptomerne?
Bryst ømhed relateret til perimenopause vil sandsynligvis føle sig anderledes end den ømhed du måske har følt andre gange i dit liv. Menstruationsbrystsmerter føles normalt som en kedelig smerte i begge bryster. Det sker ofte lige før din periode.
Brystsmerter under perimenopause er mere tilbøjelige til at føle sig som brændende eller ømhed. Du kan føle det i et bryst eller begge bryster. Ikke alle kvinder oplever bryst ubehag på samme måde. Smerten kan føle sig skarp, stikkende eller bankende.
De samme hormoner, der forårsager generel brystsårhed under perimenopause, kan også føre til ømme eller følsomme områder i dine bryster. Andre tegn på at du er i perimenopause omfatter:
- hot flashes
- uregelmæssige perioder
- nat sved
- vaginal tørhed
- tab af interesse for sex, eller mindre glæde af sex
- problemer med at sove
- humørsvingninger
Hvis du ikke tror, at din brystsår skyldes perimenopause, skal du overveje et besøg hos din læge. Du bør også kontakte din læge, hvis du har yderligere symptomer, såsom:
- klar, gul, blodig eller puslignende udledning fra brystvorten
- stigning i bryststørrelse
- brystets rødme
- ændringer i udseendet af brystet
- feber
- brystsmerter
Disse symptomer kan være tegn på en mere alvorlig tilstand. For eksempel kan brystsmerter være tegn på hjertesygdom. Din læge kan hjælpe med at afgøre, om din brystsår er hormonal, eller hvis en anden tilstand kan forårsage dine symptomer.
Hvad forårsager bryst ømhed?
Ændring af hormonerne østrogen og progesteron er den sædvanlige årsag til brystsmerter under perimenopause og overgangsalderen. Når du indtaster perimenopause, stiger østrogen- og progesteronniveauerne og falder i uforudsigelige mønstre, inden du begynder at aftage. Spikesne i hormonniveauer kan påvirke brystvæv, hvilket gør dine bryster skadelige.
Bryst ømhed bør forbedres, når dine perioder stopper, og din krop producerer ikke længere østrogen. Hvis du tager hormonbehandling til behandling af overgangsalderen, kan du fortsætte med at have onde bryster.
Risikofaktorer for onde bryster
Din brystsår kan være relateret til overgangsalderen, eller det kan være et symptom på en anden tilstand. Din risiko for at få brystsår er højere, hvis du:
- tage visse lægemidler, såsom selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI), diuretika, digitalis præparater, methyldopa eller spironolacton (Aldactone)
- oplever en brystinfektion
- har cyster i dine bryster
- har en fibroadenom eller en noncancerous klump i brystet
- bære en dårligt passende bh, især en med en undertråd
- gå i vægt eller have store bryster
Selvom det er sjældent, kan brystkræft forårsage brystsårhed. De fleste brystsmerter skyldes ikke kræft. Men at finde en klump i dit bryst, der ledsages af smerte er stressende og forårsager bekymring. Så se din læge for at finde ud af de næste trin i evalueringen. Der er ikke-kræftfremkaldende tilstande, der kan forårsage bryst klumper og ømhed. Din læge kan bestille test for at finde ud af, hvad der forårsager problemet.
Diagnosticering af overgangsalderen
Din læge vil sandsynligvis starte med at stille dig spørgsmål om smerten. Du kan finde det nyttigt at holde en journal om din brystsmerter og bringe den til din aftale. Lav en note om:
- hvornår og hvor ofte har du smerte
- hvad smerten føles som skarp, brændende eller smertefuld
- om smerten kommer og går eller er stabil
- hvad gør smerten værre eller bedre
Din læge vil sandsynligvis udføre en klinisk bryst eksamen, som indebærer at føle dine bryster for eventuelle klumper eller andre ændringer. Din læge kan også bestille imagination tests, såsom et mammogram eller ultralyd.
Hvis din læge finder en klump, kan du få brug for en biopsi. Denne test udføres ved at tage en prøve af væv fra klumpen. Vævet sendes til et laboratorium, hvor en patolog undersøger det for at se om det er kræft eller godartet.
Behandling af brystsmerter
Når du har en diagnose, kan du og din læge tage skridt til at behandle din smerte. For brystsmerter på grund af perimenopause, har du nogle smertelindringsmuligheder.
Over-the-counter (OTC) og receptbehandlinger
Du bør tale med din læge om, hvorvidt medicin kan hjælpe med at lindre din brystsmerte.Overvej at spørge om OTC-relievers, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller acetaminophen (Tylenol)
Alternative behandlinger
Nogle mennesker vender sig til naturlige lægemidler, såsom vitaminer, til relief. Populære muligheder omfatter:
- B-vitaminer
- vitamin E
- aften primroseolie, som indeholder omega-6 fedtsyrer, der kan hjælpe med brystsmerter
- omega-3 fedtsyrer, som linfrø eller fiskeolie kosttilskud
- akupunktur
Forskning understøtter ikke disse alternative behandlinger, men nogle kvinder hævder at de hjælper. Hvis du tager medicin regelmæssigt, skal du kontakte din læge, inden du prøver et tilskud. Nogle naturlige produkter kan interagere med andre stoffer.
Livsstilsændringer
Nogle enkle strategier kan hjælpe med at lindre brystsmerter uden de potentielle bivirkninger af lægemidler eller naturlægemidler.
- Brug altid en støttende bh, især når du træner.
- Anbring en varmepude på dine bryster eller tag et varmt brusebad.
- Begræns elementer, der indeholder koffein, såsom kaffe og chokolade, da nogle kvinder finder koffein, gør ømheden værre.
- Røg ikke.
Du kan også spørge din læge, om nogen af de lægemidler, du tager, kan forårsage din brystsår. Din læge kan fortælle dig, om skifte til et andet stof eller en dosis kan hjælpe.
Outlook
Hvis din bryst ømhed skyldes en overgang til overgangsalderen, vil det sandsynligvis gå væk, når dine perioder stopper. De fleste brystsmerter er ikke tegn på en alvorlig medicinsk tilstand. Men hvis din smerte ikke forbedrer med selvbehandling eller du har andre symptomer, tag dig tid til at få lægehjælp. Talende til din læge kan hjælpe dig med at finde ud af, om din brystsår er relateret til overgangsalderen eller en anden tilstand.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
