Hvad er den fødedygtige alder?
Teknisk kan kvinder blive gravid og bære børn fra puberteten, når de begynder at få deres menstruationsperiode til overgangsalderen, når de holder op med at få det. Den gennemsnitlige kvindes reproduktive år er mellem 12 og 51 år.
Din frugtbarhed falder naturligt, mens du bliver ældre, hvilket kan gøre det sværere for dig at blive gravid. Og at starte en familie senere i livet kan udgøre større risici for graviditetskomplikationer.
Eksperter siger, at den bedste tid til at blive gravid er mellem din sen 20s og begyndelsen af 30'erne. Denne aldersgruppe er forbundet med de bedste resultater for både dig og din baby. En undersøgelse fastslog den ideelle alder for at føde et første barn som 30,5.
Din alder er kun en faktor, der skal gå i din beslutning om at blive gravid. Du skal også overveje din følelsesmæssige og økonomiske beredskab til at starte en familie. Denne timing er unik for hver kvinde.
Hvordan påvirker alder frugtbarheden?
Kvinder er født med alle de æg, de nogensinde vil have - omkring 2 millioner af dem. Dit antal æg falder gradvist gennem årene.
Ved 37 år har du ca. 25.000 æg tilbage. Ved 51 år har du kun 1.000 æg tilbage. Det kan stadig lyde som en masse æg, men kvaliteten af dine æg går også ned, når du bliver gammel.
Din risiko for at udvikle tilstande, som kan påvirke fertiliteten negativt, som endometriose og tubal sygdom, stiger også, efterhånden som du bliver ældre.
På grund af disse faktorer begynder din fertilitet gradvist at falde omkring 32 år. Fra 35 til 37 år begynder fertiliteten at falde hurtigere.
Din chance for at blive gravid falder efterhånden som du bliver ældre. Efter tre måneder med at prøve, er dine odds ved at tænke ind i din næste cyklus:
- 18 procent i alderen 25 år
- 16 procent i alderen 30 år
- 12 procent i alderen 35 år
- 7 procent i alderen 40 år
Andre faktorer kan reducere dine chancer for at blive gravid, herunder:
- rygning
- kræftbehandlinger som stråling og kemoterapi
- bækkeninfektion
Hvad er fordelene ved at blive gravid i visse aldre?
Kvinder i USA venter længere end nogensinde at blive gravid. Den gennemsnitlige alder for første gangs moms er næsten 27, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Fødselsraterne er steget blandt kvinder i deres 30'ere og faldt blandt dem i deres 20'ere.
Fordele ved at forsinke at starte en familie
Venter på at starte en familie kan have nogle fordele. Du får mere tid til at spare penge, etablere dit forhold og blive mere økonomisk sikker for dit barn.
Alder kan også bringe visdom og tålmodighed. Og der er nogle tegn på, at børn født til ældre forældre opnår højere uddannelsesniveauer.
Holdning på graviditet kan også have fordele for dig. En undersøgelse fra 2012 foreslog, at kvinder, der fødte deres sidste eller eneste barn i alderen 40 eller ældre, havde en lavere risiko for livmoderhalskræft.
Fordele ved at have børn i en yngre alder
At være en yngre mor er mere gavnlig for din babys helbred. Din odds for at tænke er steget i dine sene 20'er eller begyndelsen af 30'erne. At blive gravid i løbet af denne tid reducerer også dine chancer for at få graviditetskomplikationer.
Risiko for at blive gravid i alder 35 og ældre
Fra og med 35 år bliver disse graviditetsrisici mere almindelige:
- Svangerskabsdiabetes
- højt blodtryk
- præeklampsi
- placenta previa
- abort
- for tidlig fødsel
- dødfødsel
- behov for cesarean levering
- kraftig blødning efter fødslen
- lille fødselsvægt hos børn
- kromosomale abnormiteter som Downs syndrom
Hvornår skal du se en læge for fertilitetsspørgsmål?
Fertilitetsproblemer er meget almindelige. Mere end 12 procent af kvinderne har svært ved at blive gravid. Hvis du ikke har været i stand til at blive gravid, kan en fertilitetsspecialist lave tests for at se hvorfor du ikke tænker og tilbyder behandlinger for at forbedre dine odds for en graviditet.
Se en fertilitetsspecialist hvis:
- Du er 35 år eller yngre, og du har forsøgt at blive gravid i et år.
- Du er over 35 år, og du har forsøgt i mere end 6 måneder.
- Du er over 40 år, og du vil gerne starte en familie.
Den fertilitetsbehandling, som din læge anbefaler, afhænger af faktorer som årsagen til dine fertilitetsproblemer, din alder og dine præferencer. Valgmulighederne omfatter:
- frugtbarhed medicin til at stimulere ægløsning
- operation for at rette en livmoder betingelse, såsom endometriose, fibroids eller blokerede æggeleder
- intrauterin insemination, hvor sæd er placeret direkte i livmoderen under ægløsning
- in vitro befrugtning, hvor sæd og æg placeres sammen i et laboratorium, indtil de danner et embryo, som derefter implanteres i livmoderen
- zygote intrafallopisk overførsel og intravenøs overførsel af gamet, hvor sæd og æg eller befrugtede æg er anbragt i din æggeleder
Tips til undfangelse
Hvis du er klar til at begynde at prøve en baby, er her et par ting, du kan gøre for at gøre forældrenes virkelighed:
- Kom til en sund vægt. Et ideelt legemasseindeks er mellem 19 og 24. At være overvægtig eller undervægtig kan påvirke evnen til ægløsning.
- Stop med at ryge. Rygning kan skade din ægforsyning og gøre dig mere tilbøjelig til at miskrabe, hvis du bliver gravid.
- Se din kost. At spise en fed kost kan bidrage til vægtforøgelse og forstyrre din reproduktive cyklus.
- Begræns koffein og alkohol. Forskning har forbundet overskydende mængder koffein (mere end to eller tre kopper kaffe dagligt) med abort. Hyppig alkoholbrug kan forlænge den tid, det tager dig at blive gravid og er skadelig for fostrets udvikling.
Du kan øge dine chancer for at have en sund baby ved at følge disse tips:
- Behandle vilkår, der kan gøre graviditeten risikabel, herunder diabetes og højt blodtryk.
- Se din fødselslæge for et præceptionsbesøg for at sikre, at du er sund nok til at blive gravid. Så følg med alle dine planlagte graviditetsbesøg. Hvis du regelmæssigt ser dig, vil din læge overvåge din og din babys helbred og løse eventuelle problemer.
- Pas godt på din krop. Ryg ikke eller drik alkohol, følg en sund kostplan, træne ofte og få nok søvn.
Takeaway
Du får de bedste odds for at blive gravid og have en sund baby, hvis du begynder at prøve i din 20s eller 30s, men det scenario er ikke rigtigt for enhver kvinde. Når du beslutter dig for at starte en familie, skal du også overveje, om du er:
- i et solidt forhold eller har støttesystemet til at have et barn alene
- klar til midlertidigt at sætte din karriere på vent
- økonomisk sikker nok til at støtte et barn
Hvis du har bekymringer om din evne til at blive gravid, skal du se din gynækolog eller besøge en fertilitetsspecialist.
