Vi vil ikke tale om behovet for intim hygiejne. Dette er et aksiom. Korrekt pleje af følsomme områder er et stærkt fundament for kvinders seksuelle helbred. Mange infektiøse sygdomme i kønsorganet udvikler sig på grund af forkert intim hygiejne. Lad os tale om, hvordan man korrekt plejer de kvindelige kønsorganer, som antikens digtere kaldte intet andet end en smuk blomst med guddommelig nektar. Hvilke procedurer og midler vil hjælpe os med at gøre denne blomst altid blomstrende og duftende.
Podmyvanii
Vask er et daglig hygiejnisk ritual, der skal udføres to gange om dagensåvel som før intimitet og efter. Det er ikke nødvendigt at bruge sæbe eller skum hver gang, det er nok at vaske med sæbe en gang om dagen, og resten med varmt rindende vand.
Strømmen skal ledes fra pubis til balderne, så patogene bakterier fra anus ikke kommer ind i vagina. I intet tilfælde kan du dirigere vandstrømmen direkte ind i perineum, dette kan føre til infektion og intern betændelse.
Efter proceduren skal intime steder være bløde med et håndklæde eller bomuldshåndklæde. Det anbefales at skifte håndklæde hver 2-3 dag, og for sygdomme som trost, er det bedre at bruge engangsservietter. Glem at bruge svampe eller vaskeklude, intime steder er for møre, de kan let blive skadet.
Speciel gruppe til vask
Midler til intim hygiejne kan være alt, alt afhænger af dine præferencer. Du kan købe sæbe, mousse, skum, mælk eller gel. Før du køber, skal du være opmærksom på etiketten på det valgte produkt, pH bør være mellem 3,8-4,2. Jo nærmere indikatoren er 7, jo lavere er surhedsgraden. Og vagina har brug for høj surhed.
Det er i et surt miljø, at gavnlige bakterier kan bekæmpe skadelige mikroorganismer. Højere kosmetik kan forårsage tørre slimhinder, hvilket kan føre til betændelse og mikrokrakker.
Hvis du konstant er på farten og leder en meget aktiv livsstil, skal du være opmærksom på midler, der inkluderer lingonberry, lind eller abrikosekstrakt. Disse planter reducerer sved og hjælper med at bevare friskheden hele dagen. Hvis din hud er finurlig og tilbøjelig til betændelse, skal du vælge et produkt med en ekstrakt af calendula, kamille, mimosa, egebark eller tetræolie. De beskytter mod svampeinfektioner og eliminerer betændelse. Kvinder i overgangsalderen kan anbefale sæbe eller gel med provitamin B5. Det vil hjælpe med at tackle tørhed i skeden, som kvinder ofte støder på på dette tidspunkt.
Daglige puder
Daglige puder er simpelthen uundværlige for ægløsningssekret eller i de sidste dage af menstruation. Men gynækologer anbefaler ikke at bære dem hver dag. Puden er lavet af vandtæt materiale og forhindrer huden i at trække vejret. Skift dagligt hver fjerde time. Det er bedre at vælge lugtfri pakninger; aromatiske tilsætningsstoffer fører ofte til allergier.
Hygiejne i kritiske dage
Valget af hygiejneprodukt afhænger af mængden af afladning, type tøj og personlige præferencer. Både tamponger og puder har deres fordele og ulemper. En tampon er praktisk, når du bærer tætsiddende tøj, en kort nederdel eller bukser med en stænk, og din hud sved ikke. Men tamponer skaber et gunstigt miljø for infektioner i skeden, og med gynækologiske sygdomme er de generelt kontraindiceret.
Pakninger leveres med gelfyldere, net, imprægnering og smag. Men jo mere naturligt materialet pakningen er lavet af, jo mindre sandsynligt er det at blive irriteret.
Pakningen skal udskiftes hver tredje til fjerde time for at forhindre udvikling af infektion og irritation. Inden du skifter hygiejneprodukt, skal du vaske dig selv, hvis dette ikke er muligt, kan du bruge et vådt håndklæde til intim hygiejne.
Rejsesæt
Hvis udsigten til en lang vej længes fremad, og du i et stykke tid skal undvære et brusebad, vil våde klude til intim hygiejne være trofaste hjælpere. De kan købes i enhver kosmetisk butik eller apotek. For at forhindre allergi skal du vælge klude uden dufte. Men almindelige vådtørreservietter er ikke egnede til disse formål, da de har alkohol i deres sammensætning.
Specielle klude renser huden med tilsætningsstoffer med antiseptiske egenskaber (for eksempel calendula eller kamille), hvilket øger vagens beskyttelsesfunktioner. De inkluderer også vegetabilske olier, der fugter slimhinden. Gynækologer anbefaler at bruge våde klude til intim hygiejne efter at have besøgt et offentligt toilet.
