Oversigt
Det er uge 23, bare lidt forbi halvvejsepunktet af din graviditet. Du er sandsynligvis "ser gravid", så vær forberedt på kommentarer om at se for stor eller for tynd, eller forhåbentlig, at du ser godt ud og glødende.
Hvis du har bekymringer om hvor du er på det sunde vægtforøgelsesspektrum, skal du tale med din læge eller sygeplejerske. Alle har en mening, men ordet af en betroet sundhedsudbyder bør være den, du lytter mest til.
Ændringer i din krop
Sammen med den voksende støt i din mave kan du mærke lidt hævelse i dine fødder og ankler.
Du må muligvis afsætte nogle af dine foretrukne præ-graviditetssko et stykke tid. Og vær ikke overrasket over, at selv efter at du har leveret, har dine fødder fladt og forlænget lige nok til at kræve nye sko.
Gennemsnitlig vægtforøgelse ved 23 uger er 12 til 15 pund. Denne vægtforøgelse kan medføre stregmærker på din mave, lår og bryster.
Eller de kan måske ikke dukke op i flere uger, hvis overhovedet. Hvis nogle strejke mærker vises, vil de sandsynligvis blive mindre synlige over tid efter levering.
Dine bryster kan begynde at producere colostrum denne uge. Colostrum er en tidlig form for modermælk, der er lidt tykkere end hvad du producerer efter fødslen.
Dette er normalt, men vær ikke bekymret, hvis der ikke findes kolostrum. Det betyder slet ikke, at du har svært ved at pleje. Colostrum må ikke vises før meget tættere på levering.
Din baby
Din baby har sandsynligvis nået, og måske lidt overskredet, 1-pund mærket, nærmer sig en fod i længden, og handler om størrelsen på en stor mango eller en grapefrugt. Vægtforøgelsen har været ret langsom og stabil indtil dette punkt, men fra nu af vil din baby virkelig begynde at lægge vægt.
Lanugo, det bløde fint hår, der til sidst dækker det meste af babyens krop, kan blive mørkere. Du kan muligvis bemærke det næste gang du har en ultralyd.
Lungerne er også ved at udvikle sig. De er ikke klar til at arbejde alene, men din baby praktiserer vejrtrækninger.
Ved 23 uger flytter din baby også mere. Disse træk er sat til babyens tidsplan, ikke din egen. Vær forberedt på, at din baby muligvis gør nogle dans, når du ligger ned for at gå i seng. Husk dog, at dette kun er midlertidigt.
Twin udvikling i uge 23
At vælge et navn er svært nok, men du skal tænke på to fulde navne til dine tvillinger. For ideer, prøv at søge online eller surfe navnebøger på dit bibliotek eller lokale boghandel. Nameberry.com har en navngivningsvejledning til tvillinger. Webstedet har navneforslag til tvillinger, der er både drenge, både piger, eller en dreng og en pige. Det har endda kendingsnavneforslag. Der er ingen rigtig eller forkert måde at navngive dine tvillinger.
Et af områdets tips er at tænke på at holde stilarterne på navne konsekvente. Du behøver helt sikkert ikke at holde fast i de samme initialer, som Sam og Sally.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
23 uger gravide symptomer
Ved 23 uger gravid kan du mærke følgende symptomer:
- svag hævelse i fødder og ankler
- colostrum produktion
- øge appetitten
- næsestop
- snorken
- hyppig vandladning
For din øgede appetit, hold sund madvarer omkring. Nem adgang til sunde snacks gør det lettere at undgå at nå frem til den pose af chips eller candy bar.
Øget nasal overbelastning er almindelig blandt gravide kvinder. Dette kan føre til snorken. Hvis snorken forstyrrer din søvn eller din partner, så prøv at sove med en befugter. Nasalstrimler kan også hjælpe.
Ting at gøre i denne uge for en sund graviditet
Kom i vane, hvis du ikke allerede har det, at være godt hydreret. Vand er bedst, men frugt eller grøntsagssaft er fint, såvel som mælk. Drikke mælk vil også hjælpe dig med at opfylde dit daglige calciumindtag krav.
Mange urtete er sikre for gravide, selvom du måske vil tale med en sundhedsudbyder om, hvilke te der især er i orden. Der er faktisk produkter kaldet graviditetste, som anses for sikre for dig og din baby. Især er te fremstillet af rød hindbærblad forbundet med sunde graviditeter og leverancer.
Staying hydrated vil hjælpe dig med at undgå hovedpine, livmoderkramper og urinvejsinfektioner. Urin, der er lysegul eller næsten klar, er et tegn på tilstrækkelig hydrering, mens lysegul eller orangebrun urin er et tegn på, at du er klart dehydreret.
Hvornår skal du kontakte lægen
Fordi din livmoder sidder lige på din blære, begynder du at gøre hyppigere ture på badeværelset. Du kan måske opleve, at du begynder at lække lidt, enten når du griner eller hoster, eller bare fordi du ikke gør det på badeværelset i tide.
Selvom det er ualmindeligt på dette stadium, er det muligt, at noget af denne lækage kan være fostervæske og ikke urin. Dette kan forekomme, når membranen i fostervandet, der omgiver barnet, brister.
Du har sikkert hørt kvinder referere til det tidspunkt, hvor deres vand brød. I arbejde, vil du have den fosterveske til at bryde for at hjælpe med at flytte fødslen sammen. Dette tidligt i graviditeten er dog meget for tidligt.
Hvis du nogensinde føler en væskeflugt, skal du straks kontakte din læge eller 911. Frugtvæske er normalt lugtfri, så hvis du bemærker selv en lille mængde lækage, der ikke lugter eller ligner urin, skal du straks fortælle din læge. Lær mere om, hvordan du fortæller om din vaginal udledning er normal.
Tænk på at få et hjem blodtryk skærm og lære at bruge det.Et skarpt spring i dit blodtryk kunne være et tegn på præeklampsi, en meget alvorlig graviditetskomplikation. Tal med din sundhedsudbyder om præeklampsi og hvilke symptomer skal bede om en opfordring til lægen eller 911.
