Tegn og symptomer på overgangsalderen
Overgangsalder defineres som den endelige menstruationsperiode, en kvinde oplever. Din læge vil sandsynligvis mistanke over overgangsalderen, hvis du har haft 12 lige måneder uden perioder. Når det er sket, er dine menstruationscyklusser pr. Definition færdige.
Tiden der fører op til overgangsalderen er kendt som perimenopause. Under perimenopause går din krop gennem ændringer i hormonniveauer. Disse ændringer kan starte flere år før din faktiske overgangsalderen og kan forårsage symptomer. Efter perimenopause er overgangsalderen, slutningen af din periode.
De fleste kvinder når deres livsfase i slutningen af firserne eller i de tidlige halvtredser. Den gennemsnitlige alder af overgangsalder i USA er 51.
Før og under overgangsalderen kan du opleve visse tegn og symptomer, herunder:
- en ændring i din periode, der adskiller sig fra din normale cyklus
- varme blink eller pludselig følelse af varme i den øverste del af din krop
- problemer med søvn
- skifte følelser om sex
- krop og humørsvingninger
- ændres med din vagina
- ændringer i blærekontrol
Disse ændringer i din blærekontrol kan øge risikoen for at udvikle en overaktiv blære (OAB). En undersøgelse af 351 kvinder i Kina viste, at 7,4 procent havde OAB. De fandt også, at kvinder med menopausale symptomer tendens til at have en højere risiko for OAB og symptomer på OAB.
Symptomer på OAB
OAB er et udtryk for en samling af symptomer relateret til blærekontrol. Disse symptomer kan omfatte:
- urinere oftere
- oplever pludselige opfordringer til at urinere
- Har svært ved at komme på et badeværelse uden at lække urinen først
- behøver at urinere to eller flere gange om natten
I en ældre alder kan disse symptomer øge risikoen for fald, især når du skynder dig på badeværelset. Ældre alder er også forbundet med osteoporose, så et fald er ofte mere alvorligt. Forskning tyder også på, at ældre kvinder med OAB og inkontinens har øget risiko for handicap, dårlig selvvurdering, søvnkvalitet og overordnet velvære.
Lav en aftale med din læge, hvis du opdager en ændring i dine urin- eller blære symptomer. Hvis du ofte føler en pludselig trang til at urinere, der er svært at kontrollere, kan du have OAB.
Østrogen niveauer falder i overgangsalderen
Østrogen påvirker din blære og urinrør
OAB på grund af overgangsalderen kan være en effekt af at ændre østrogenniveauerne. Østrogen er det primære kvindelige kønshormon. Dine æggestokke producerer det meste af din østrogen. Det er vigtigt for dit seksuelle sundhed og reproduktive system. Det påvirker også sundhed af andre organer og væv i din krop, herunder dine bækken muskler og urinveje.
Før overgangsalderen hjælper en stabil forsyning med østrogen med at bevare styrken og fleksibiliteten af din støttende bækkenbund og blærevæv. Under perimenopause og overgangsalderen falder dine østrogenniveauer dramatisk. Dette kan få dit væv til at svække. Lavt østrogeniveau kan også bidrage til muskeltryk omkring urinrøret.
Ændringer i hormonniveauer kan også øge risikoen for urinvejsinfektioner (UTI) under perimenopause og overgangsalder. UTI'er kan have lignende symptomer som OAB. Tal med din læge om nye ændringer i dine urinvaner.
Fødsel, traume og andre årsager
Øget alder er en fælles risikofaktor for bækkenbundsforstyrrelser, herunder OAB og urininkontinens. Nogle livsfaser kan også påvirke din blære. For eksempel kan graviditet og fødsel ændre tone i din vagina, bækkenbundens muskler og ledbånd, der understøtter blæren.
Nerveskader fra sygdomme og traumer kan også forårsage blandede signaler mellem hjernen og blæren. Medicin, alkohol og koffein kan også påvirke signaler til hjernen og få blæren til at overflyde.
Hvad kan du gøre for at styre OAB?
Hvis du har OAB, kan du føle behovet for at gå på et badeværelse - meget. Ifølge National Association for Continence oplever en fjerdedel af voksne kvinder urininkontinens. Det betyder, at du ufrivilligt lækker urin, når du sender trang til at gå. Heldigvis er der skridt, du kan tage for at styre OAB og mindske risikoen for uheld.
Den første linje af behandlinger for OAB er ikke-medicinsk. Dette omfatter:
Kegel øvelser: Kegler hjælper dig også med at stoppe blæreens ufrivillige sammentrækninger. Det kan tage seks til otte uger, før du mærker en effekt.
Bladder omskoling: Dette kan hjælpe med gradvist at opbygge den tid, du kan vente med at gå på toilettet, når du skal urinere. Det kan også hjælpe med at mindske risikoen for inkontinens.
Dobbelt voiding: Vent et par minutter efter at du har vandret og gå igen for at sikre, at blæren er helt tom.
Absorberende puder: Iført liners kan hjælpe med inkontinens, så du ikke behøver at afbryde aktiviteter.
Opretholdelse af en sund vægt: Ekstra vægt sætter pres på blæren, så vægttab kan hjælpe med at lette symptomerne.
Medicin
Din læge kan ordinere medicin, hvis kegler og blære omskoling ikke virker. Disse lægemidler hjælper med at slappe af blæren og forbedre symptomer på OAB.
Vil erstatte østrogen hjælp?
Selv om nedsatte østrogenniveauer påvirker din blære og urinrør, er østrogenbehandling muligvis ikke en effektiv behandling. Ifølge Mayo Clinic er der ikke tilstrækkeligt videnskabeligt bevis for at støtte anvendelsen af østrogen cremer eller plaster til behandling af OAB. Hormonbehandling er ikke FDA godkendt til behandling af OAB eller inkontinens, og betragtes som en "off-label use" for disse tilstande.
Stadig siger nogle kvinder, at aktuelle østrogenbehandlinger hjælper med at kontrollere deres urinlækage og trang til at gå. Disse behandlinger kan forbedre blodstrømmen og styrke vævet omkring urinrøret.Tal med din læge, hvis du er interesseret i hormonbehandling.
Off-label drug use betyder, at et lægemiddel, der er godkendt af FDA til et formål, anvendes til et andet formål, der ikke er godkendt. En læge kan dog stadig bruge stoffet til det formål. Dette skyldes, at FDA regulerer test og godkendelse af stoffer, men ikke hvordan læger bruger stoffer til at behandle deres patienter. Så din læge kan ordinere et lægemiddel, men de synes det er bedst for din pleje.
Lær mere: Alt om off-label receptpligtig brug af stoffer "
Lav en aftale med din læge
Planlæg en aftale med din læge, hvis du:
- urinere mere end otte gange om dagen
- regelmæssigt stå op i natten for at urinere
- oplever hyppig lækage af urin
- har ændret dine aktiviteter for at imødekomme symptomer på OAB eller urininkontinens
Lad ikke OAB forstyrre, hvordan du nyder hverdagens aktiviteter. Behandlinger for OAB er effektive og kan hjælpe dig med at leve et sundt, aktivt liv.
Fortsæt læsning: Naturlige behandlinger for OAB "
