Afslut uden betydelige tab og overleve krisen for at afskedige med en elsket - det er menneskets sind at besejre de primordiale egocentriske instinkter, de biokemiske love, der styrer følelser, de fordomme, der genereres af samfundet.
Sådan overlever du afsked med din elskede
Det er vigtigt at tage for givet og sætte op med det, fordi afsked med en elsket er et normalt fænomen. I hver af os har naturen en mekanisme til at overvinde kærlighedsafhængighed. Det er kun nødvendigt at lancere det, for at tro på dets egenværdi og unikhed, at leve fuldt ud. En sådan holdning og ræsonnementet vil bidrage til at overleve separationen og klare deres følelser.
Afsked med din elskede - hvordan man kommer ud af depression
Årsagerne til depression kan være forskellige, men måder at håndtere det passer til alle kvinder. I de øjeblikke, hvor hjernen igen videregiver dig til svigernes særlige smertefulde dage, skal du glemme selvmedlidenhed og forbyde følelsen af skyld.
Du kunne ikke forhindre din partner i at forlade, men du er i stand til selv at komme ud af depression efter afsked med din elskede. For at gøre dette skal du lære at respektere og værdsætte dig selv og ikke tillade dig selv at bøje til soklen. Du skal klare dine følelser, slippe af med personen og fortsætte med at leve videre.
Uden at mislykkes driftsmidler til overførsel af forræderi:
- Ændre billedet (repaint eller klippe hår, drastisk ændre stilen på kjole, vælg en usædvanlig makeup for dig selv);
- at gøre reparationer derhjemme (jo mere ulejligheden det får dig, jo større vil være lettelsen fra dens gennemførelse, der vil blive skabt forbindelse mellem slutningen af fysisk pine og moral).
- gå på en rejse (selvom i en nærliggende landsby - det vigtigste er nyt indtryk og fysiske bevægelser og handlinger);
- erhverve en hobby og diversificere dine hobbyer - frelse fra depression (yndlingsarbejde i en vanskelig periode vil give en følelse af befrielse fra følelsesmæssig bondage).
- at være travlt.
Sådan overlever du afsked med din elskede en tips psykolog
Hvis tiden går, og kløften med sin elskede mand får en tung hjertepine, hvis dette er den første oplevelse af adskillelse fra sin elskede, så er det ret svært at overvinde en tung følelse.
lille råd fra psykologer, testet på mange piger udsat for depression:
Det er nødvendigt at finde i tæt afstand fra deres daglige ruter et sted hvor du kan tilbringe 5 minutter alene. Lad det være en bænk på en boulevard eller et bord i en cafe (folk er omkring, men de bliver ikke forstyrret), et legehus for børn på gården.
En pige bør etablere en periode, hvor hun vil glemme sit eget tab, om den dreng, der har forrådt hende, overvinde længslen og vende tilbage til et travlt liv. Nu har hun en opgave: hver dag skal hun komme alene til dette sted, tænke på hendes fortjenester, have en lykkelig fremtid og stemple den næste dato i en specielt indstillet kalender.
Den maksimale periode for at overleve separationen fra hans elskede mand - 3 måneder. Som regel bliver smerten først tolerabel, så begynder den at gå væk.
Afsked med din elskede - hvordan man overfører adskillelse
Forholdet til en elsket, udtømt selv, det er umuligt at fortsætte dem. Vi må indse, hvad der var sket og bringe orden til følelser. For at udholde adskillelse er det nødvendigt at få styrke til at leve videre, det vigtigste er at være ærlig over for dig selv.
Hvordan overlever kvinder kvinderne
Kvinders adfærdsmønstre:
1. Aggression, et stærkt ønske om at skade den tidligere fyr og rival - ubrugelig og selvdestruktiv adfærd.
2. Offer, hjælpeløshed i en situation, ofte en følelse af skyld - adfærd, der fører til depression.
3. Tantrum, kaster i søgen efter nye relationer - frugtløse, tidlige forsøg.
4. Konstruktiv omhyggelighed af situationen er rationel adfærd, som giver hvile og genopladning til den berørte psyke og et solidt grundlag for friske følelser.
Sådan glemmer du en elsket efter at du har slået op
Kvinder, der har deltaget med en partner, skal spørge sig selv: Hvorfor kan jeg ikke leve uden ham, hvorfor kræver andre ikke hans intimitet? Det er nødvendigt at lade en mand forlade for evigt, slippe og ikke forsøge at eje det.
Sådan returnerer du forholdet til din elskede efter at du har slået op
Hvis adskillelsen fra en mand skete pludselig i en form for sjalusi eller vrede, så er det sandsynligvis ikke nødvendigt at følge råd fra en psykolog beskrevet i artiklen. At vende tilbage til en elsket efter afsked vil vise sig uanset kvindens indsats. Den elskede vil finde forskellige måder at forsone sig selv på.
Hvis adskillelse har modnet i lang tid, blev det tænkt af en mand, så glem det. Du lider af nostalgi for ham, men for dine følelser og minder. Vær selvforsynende, lær at elske dig selv, hjælpe dem, der er mere ulykkelige end dig.
Sådan deles med dine elskede tips
At dele med din elskede betyder ikke at stoppe med at se ham. Du kan kommunikere med ham, bygge et nyt godt respektfuldt forhold, hvis han fortjener det. Hvis en pige elsker en fyr, ønsker hun ham lykke og valgfrihed.
Du bør ikke undgå dating og nye relationer, men behøver dem ikke, forvent ikke, at de skal vare. Bare nyd livet, enkle ting, reel succes.
