Forstå de to betingelser
Du har muskelsmerter, stivhed og træthed. Du har mistanke om, at du måske har en af to specifikke forhold. Kun din læge kan give en diagnose. Men det kan bidrage til at forstå forskellene mellem disse to sundhedsforhold, der har lignende symptomer.
Uddannelse om polymyalgia rheumatica (PMR) og fibromyalgi vil bedre forberede dig til at tale med din læge om, hvad du oplever.
Symptom ligheder
Polymyalgia rheumatica og fibromyalgi er muskuloskeletale tilstande med symptomer, der kan være svært at fortælle hinanden. Når du har polymyalgia rheumatica, føler du smerter og stivhed i musklerne i dine skuldre og overarme (skulderbælte) og hofter (bækkenbælte). Denne følelse kommer ofte efter at du har brugt tid hviler, og er mest alvorlige ved vækkelse fra søvn.
Fibromyalgi kan også forårsage muskelsmerter i de samme dele af kroppen. Men det er mere bredt, og smerten er mere alvorlig. Folk med fibromyalgi har tendens til også at opleve andre symptomer, herunder:
- træthed
- problemer med at sove
- hukommelsesproblemer
- tarm- og blæreproblemer
Hvem får hvad?
Det er ikke altid let at fortælle, hvem der har større chance for at udvikle begge betingelser. Men visse risikofaktorer giver nogle spor. Ifølge Mayo Clinic er ældre voksne, normalt over 65 år, mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med polymyalgi rheumatica. Det er sjældent hos personer under 50 år.
På den anden side kan enhver få fibromyalgi. Men det har tendens til at være mere almindeligt hos kvinder end hos mænd og kan forekomme i enhver alder.
Årsager
Polymyalgia rheumatica diagnosticeres hyppigere i visse årstider. Dette tyder på, at noget i miljøet, som f.eks. En virus, kan spille en rolle.
Nogle sygdomme som reumatoid arthritis (RA) og andre autoimmune lidelser er forbundet med højere forekomst af fibromyalgi. Posttraumatisk stresslidelse og andre følelsesmæssige eller fysiske traumer har også været forbundet med fibromyalgi.
Hvordan er hver tilstand diagnosticeret?
Hvordan kan du fortælle forskellen mellem disse to smertefulde lidelser? Din læge ønsker måske at gennemføre en række tests for at diagnosticere polymyalgia rheumatica, herunder:
- blodprøver, der leder efter en betændelsesmarkør
- billedbehandlingstest såsom røntgenbilleder eller ultralyd
- biopsi for at kontrollere for en tilstand, der hedder kæmpe celle arteritis
Imidlertid kan en diagnose af fibromyalgi være vanskeligere at opnå. Der findes ingen laboratorie- eller diagnostisk test, der kan bekræfte en diagnose nøjagtigt. Din læge kan forsøge at udelukke betingelserne med lignende symptomer ved hjælp af blodprøver.
Sammenligning af medicin
Polymyalgia rheumatica diagnosticeres primært af symptomer, der omfatter smerte og stivhed i begge skuldre og hofter og med forhøjet inflammatorisk blodprøve (ESR). Førstelinjebehandling involverer normalt kortikosteroider som prednison for hurtigt at lindre symptomerne.
Fibromyalgi behandlinger tager en kombination tilgang til bekæmpelse af træthed samt smerte. Din læge kan anbefale over-the-counter muligheder som Tylenol eller ibuprofen. De kan også foreslå antidepressiv medicin til at klare smerter og hjælpe med søvnproblemer. Andre lægemidler, der er tilgængelige specifikt til fibromyalgi, omfatter:
- Cymbalta
- Lyrica
- Savella
Forskningen har imidlertid vist, at motion er den mest gavnlige.
Gør noget ved det
Lægemidler kan være en mulighed, som din læge foreslår at bekæmpe ubehag ved polymyalgi rheumatica og fibromyalgi, men de er ikke det eneste, der kan hjælpe. En antiinflammatorisk kost, regelmæssig motion og god søvn kan gøre en stor forskel i behandling af symptomer.
Hvis du har polymyalgia rheumatica, kan du også tage skridt til at gøre dine daglige opgaver mere smidige. Brug f.eks. Kufferter, når du rejser, og undgå at bære høje hæle for at forhindre fald. Personer med fibromyalgi kan føle sig bedre ved at praktisere gode søvnvaner og pacere deres aktiviteter for at undgå at overdrive det.
Brug din viden
Oplever symptomer på enten polymyalgia rheumatica eller fibromyalgi kan være udfordrende og frustrerende. Personer med polymyalgia rheumatica skal normalt tage med daglig medicin for at reducere deres smerte og stivhed.
Udover at beskæftige sig med smerte og træthed kan folk med fibromyalgi også nogle gange føle sig misforstået af andre, som ikke har den betingelse - selv dem i sundhedssektoren.
Brug hvad du ved om din lidelse til at søge støtte fra familie, venner, kolleger og din læge. At tage skridt til at håndtere dine symptomer kan give en følelse af kontrol såvel som lindring.
