En dansk undersøgelse fandt, at nyfødte med en lav koncentration af vitamin D havde en stor sandsynlighed for skizofreni I henhold til videnskabelige rapporter beskytter supplement med D-vitamin under graviditet børn mod at udvikle skizofreni.
Hvad er de gavnlige virkninger af D-vitamin?
I løbet af de sidste 10 år er det blevet mere og mere erkendt, at nogle sygdomme er forårsaget af mangel på lys i moderne samfund. Derfor bliver det daglige anbefalede daglige indtag af D-vitamin ved at blive diskuteret blandt forskere og medicinske fagfolk.
D-vitamin spiller en vigtig rolle i reguleringen af blodkalsium og knogledannelse. Mangel fører til rakitt hos børn på mellemlang sigt og osteomalacia hos voksne på lang sigt.
Eventuelle yderligere sundhedseffekter er genstand for moderne videnskabelig forskning.
Der kræves passende mængder sollys for at producere vitamin D. Jo kortere tid en person bruger i direkte sollys, desto større er behovet.
Produktionen af D-vitamin i huden er ikke nødvendigvis proportional med den brugte tid i solen. Det afhænger direkte især af indholdet af 7-dehydrocholesterol i forløberens hud.
Hvordan øger D-vitaminmangel risikoen for skizofreni?
Skizofreni er en af de mystiske psykiske lidelser, hvis årsag er ukendt. Epidemiologiske undersøgelser viser, at sygdommen er mere almindelig i højere breddegrader. Børn født om vinteren eller foråret er også mere tilbøjelige til at få skizofreni.
Livet i store byer er en risikofaktor for skizofreni, som også er forbundet med en mangel på lys.
Prøver af tørret blod fra nyfødte er blevet arkiveret i Danmark siden 1981. Denne kendsgerning gjorde det muligt for en gruppe forskere at bestemme forholdet mellem D-vitaminmangel og schizofreni. Specialister gennemførte både laboratorie- og kliniske studier.
De bestemte koncentrationen af 25-hydroxyvitamin D (HVD) hos 1.302 nyfødte, der efterfølgende udviklede skizofreni. Forskere sammenlignede det med værdierne af GVD fra den samme store kontrolgruppe, som ikke havde skizofreni.
Resultat: "hver 5 nyfødte med lave GVD-værdier (mindre end 20,4 nmol / l) udvikler derefter skizofreni." D-vitaminmangel øger din risiko for at udvikle en mental sygdom med 44%.
Forebygger fiskeolie psykose?
I en lille analyse af den danske biobank associerede forskere lave niveauer af højt blodtryk med en stigning i den samlede forekomst. På det tidspunkt optrådte en hypotese, hvis konsensus brug af en stor dosis øger risikoen for skizofreni. Hun er ikke blevet bekræftet på dette tidspunkt.
Ny forskning er i overensstemmelse med moderne koncepter. Ifølge forskere er skizofreni en krænkelse af hjernens udvikling, antagelig startende i det første år af en babys liv; periode med største hjernevækst.
Ifølge McGrath er en forbindelse mellem D-vitaminmangel og skizofreni biologisk sandsynlig.
I hjernen er der receptorer for dette vitamin, der kan være involveret i udviklingen af sygdommen.
Da D-vitamin kun leveres til fosteret gennem moders cirkulation før fødslen, forhindrer tilskud skizofreni. Dette kan kun bevises i en klinisk undersøgelse. På grund af sygdommens sjældenhed skal testen dog udføres på et stort antal deltagere. Børn skal ses af en læge indtil voksen alder, hvilket er forbundet med høje omkostninger.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin D?
Det er teoretisk muligt at få nok D-vitamin gennem mad. Både dyre- og plantefødevarer indeholder vitamin D. D3-vitamin findes i oksekød, svinekød og kylling, og D2-vitamin findes i bønner, kål og gulerødder.
Fisk med højt fedtindhold har relativt høje niveauer af vitamin D3. Eksperter anbefaler at tage fiskeprodukter 1 eller 2 gange om ugen. Da det er vanskeligere at tilfredsstille behovet for vitamin D om vinteren, anbefales hyppigere forbrug.
Der er fødevarer beriget med vitamin D - margarine eller nogle saft. For at dække det daglige behov for vitamin D udelukkende gennem diæt har du brug for ca. 22 liter mælk, 15 æg eller 5 kg ost. Derfor er det i vintermånederne nyttigt for børn at tage kosttilskud, der indeholder D-vitamin.
