Hver husmor, der modtager en multikoger som gave, stiller spørgsmålet - hvad skal man lave mad? Forsøg at slukke sazen i kål. Meget velsmagende og ukompliceret skål, der supplerer din frokost. Det kan serveres alene eller sammen med kød eller bruges til udfyldning af tærter og tærter.
Du kan gryde kål på så mange måder. Vi har fundet den bedste og har travlt med at dele den med dig. I stedet for tomatpasta, prøv at tage ketchup på en eller anden måde. Smagen vil være interessant. Men tomatjuice er for enhver smag. Hvis du kan lide surhed i en tallerken, skal du udskifte pastaen med juice.
Den grundlæggende opskrift, vi tilbyder, anbefales at ændre efter eget skøn.
ingredienser:
Hvidkål - 600 gram;
Tomatpasta - 2 spsk;
Løg - 1 stykke;
Gulerødder - 1 stykke;
Laurel - 1 stykke;
Allspice pot - 2 stykker;
Salt - 1 tsk;
Peber - efter smag;
Vegetabilsk olie - 1 spsk;
Vand efter behov.
opskrift:
Skær først alle grøntsagerne. Løg og gulerødder i terninger eller strå. Rist gulerødder er ikke forbudt.
Hakk kålen fint på et stort bræt. Brug en speciel kniv til at fremskynde handlingen.
Hæld vegetabilsk olie i multicooker skålen og spred løgne med gulerødder. Vælg "Fry" -tilstand på panelet. Tid til stege minutter 7. Glem ikke at omrøre.
Hvis der ikke er nogen stegningstilstand i din multicooker, skal du vælge "Bagning". Dette program udfører funktionen af stegning.
Vi spreder kål til de stegte grøntsager. Tilsæt øjeblikkeligt tomatpasta og alle krydderierne. Hvis kålen er af sene sorter, skal den forkokes i 10 minutter uden pasta.
Bland indholdet af skålen, luk låget og vælg tilstanden "Slukning". Tilberedningstid 30 minutter. Et par gange for at kigge i den langsomme komfur skal blandes og tilsættes lidt vand efter behov.
Klar kål er god både i varm form og i kulde. Pickles, stegte pølser er ideelle til denne sideskål.
Tilberedningstid - 50 minutter
Portioner pr. Container - 4
Pr. 100 g:
Kcal - 38,74
Fedtstoffer - 1,77
Egern - 1,35
Kolhydrater - 5,08
