Der er en opfattelse af, at lariks biorhytmer har en mere fordelagtig virkning på den menneskelige krop end uglernes biorhytmer. En række forskere anbefaler endda, at ugler med en indsats omarrangeres til larver. Nylige studier viser imidlertid, at med hensyn til rytmer fra mennesker, der stiger op fra den første solstråle, er alt ikke så enkelt. Japanske forskere baseret på en undersøgelse af sagshistorierne for 4.000 mennesker mellem 20 og 90 år fandt, at en tidlig stigning kunne bidrage til udviklingen af hjertesygdomme. Det viste sig, at mangel på søvn påvirker belastningen på hjertemuskelen.
Også forskere anbefaler dag at arrangere en tredive minutters søvn, så du kan komme sig og reducere niveauet af stresshormonet. I henhold til de tilgængelige statistikker reducerer søvn på dagtid den mulige risiko for pludselig død med 37%.
