Oversigt
En vaginal gærinfektion (vaginal candidiasis) er forårsaget af en overvævning af en svamp, der naturligt lever i din vagina, kaldet Candida albicans. Denne overvævning udløser irritation, betændelse, kløe og smertefuld udledning. De fleste kvinder oplever en gær infektion engang i løbet af deres levetid.
Hvis dette er din første gang, der oplever symptomerne på en gærinfektion, skal du besøge en gynækolog for at kontrollere, at du faktisk har en gærinfektion.
Men hvis du har tilbagevendende gærinfektioner, eller hvis du simpelthen ikke ønsker at gå på receptruten med en svampe, er der andre måder at forsøge at behandle en gærinfektion på.
Nogle af disse midler bruger ingredienser, som du måske allerede har i dit hjem. Deres effektivitet varierer, og beviser for deres succes er for det meste anekdotiske. Fortsæt læsning for at finde ud af om nogle populære hjemmehjælpemidler til gærinfektioner.
1. Græsk yoghurt
En gennemgang af forskning offentliggjort i Journal of Antimicrobial Chemotherapy viste, at nogle probiotika kan være effektive mod C. albicans.
Yoghurt kan betragtes som et probiotisk, fordi det indeholder levende bakterier, såsom Lactobacillus acidophilus. Disse bakterier er afgørende for at skabe et sundt miljø i din vagina. De kan hjælpe med at behandle en overvækst forårsaget af en ubalance.
Almindelig græsk yoghurt er den bedste slags at bruge til denne hjemmehjælp. Sørg for, at yoghurt ikke indeholder tilsat sukker, hvilket brænder væksten af Candida svamp.
2. Borsyre
Borsyre er et kraftigt antiseptisk middel, som nogle kvinder hævder, er nyttige til behandling af gærinfektioner, der er resistente over for andre midler. Ifølge en undersøgelse fra 2009 viste topisk borsyre opmuntrende resultater som behandling for vaginale infektioner. Nogle sundhedswebsteder hævder borsyre-vaginale suppositorier kan også være effektive til behandling af vaginale gærinfektioner.
Borsyre er giftig i store mængder. Det kan føre til nyreskade, akut svigt i kredsløbssystemet eller død, hvis du absorberer nok af det. For at undgå dette må du ikke bruge borsyre på brudt hud og ikke tage det oralt. Hvis du er gravid, bør du ikke bruge borsyre i nogen form.
Bland altid borsyre med vand, inden du påfører det til din vagina eller vulva-område.
3. Essentiel olie af oregano
Fælles oregano, eller Origanum marjoram, er hvad du normalt finder i din købmands krydderafdeling. Olien af oregano, der anvendes til behandling af gærinfektioner, er imidlertid ikke den samme type. Kig efter olie af oregano lavet af vilde oregano, eller Origanum vulgare, som den her set. Den indeholder thymol og carvacrol, som er kraftige antifungale midler.
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Molecular and Cellular Biochemistry viste, at vild oreganoolie kunne stoppe eller sænke væksten af C. albicans, afhængigt af den anvendte dosis.
Olie af oregano er en naturlig blodfortynder, så brug den ikke, hvis du tager blodfortyndere til en anden sundhedsmæssig tilstand. Brug heller ikke det, hvis du har problemer med blodpropper, som f.eks. Fra vitamin K-mangel.
Æteriske olier bør ikke tages oralt. De skal indåndes som en del af aromaterapi. Mens nogle undersøgelser undersøger andre måder at bruge oregano æteriske olier på, anbefales det at bruge det fortyndet i en bærerolier, såsom olivenolie eller sød mandelolie. Bland 3 til 5 dråber æterisk olie pr. Ounce bærerolie. Derefter anbringes det på huden i massage eller inhalere det gennem en diffusor. Anvend ikke æteriske olier nær din vagina.
4. Probiotiske suppositorier og kosttilskud
Probiotika hjælper med at genoprette bakterie-gærbalancen i hele kroppen. Hvis du starter et regime med orale probiotika, der indeholder stammer af lactobacillus acidophilus bakterier, kan du bringe din fordøjelseskanalen og vaginalflora tilbage i tilpasning.
Orale kosttilskud tager cirka 10 dage for at opnå fuld effekt, så nogle kvinder bruger probiotika som vaginale suppositorier for hurtigere at se resultaterne. Probiotiske suppositorier har også vist sig at være effektive til behandling af vaginose, ifølge Harvard Health.
5. Kokosolie
Kokosolie er en fed olie afledt af kokoskødets kød. Olien har mange sundhedsmæssige fordele, herunder antifungale egenskaber. Undersøgelser har vist, at kokosolie er effektiv mod C. albicans, hvilket gør dette hjem afhjælpe et af de få med stærke tegn på, at det rent faktisk virker.
For at behandle en vaginal gær infektion ved hjælp af kokosolie, skal du sørge for at købe ren, organisk kokosolie. Du kan anvende olien direkte på det berørte område. For mere detaljerede instruktioner, se her.
6. Tea tree olie
Tea tree olie er en essentiel olie, der bruges til at dræbe svampe, bakterier og vira. Forskning viser, at et vaginalt suppositorium, der indeholder te-træolie, kan hjælpe med at behandle vaginale infektioner. Tea tree olie er også antaget at hjælpe med at opretholde en sund balance af flora i vagina.
Tea tree olie er utrolig kraftfuld. Sørg for at fortynde den med en bærerolie som jojoba eller kokosolie, hvis du vil bruge den som et vaginalt suppositorium. Brug kun legetræsolie lejlighedsvis og sluk aldrig det.
Du kan købe tea tree olie online og i nogle købmandsvarer eller sundhedsfødevarebutikker.
7. æblecider eddike
En populær gær infektion afhjælpe er et æble cider eddike bad. Eddike har mange medicinske anvendelser, nogle mere bevist ved forskning end andre. Når du tilsætter en halv kop æblecidereddike til et lunkent badekar og blød i 20 minutter, skal den sure komponent af eddike eliminere eventuelle skadelige mikroorganismer.
Et eddikebad er ikke det samme som eddikesprutning, der har til formål at skylle ud alle bakterier (god og dårlig) fra din vagina. Det gør dig mere tilbøjelig til en gentagelse af gærinfektionen.
8. Hvidløg
Hvidløg blev vist i en lab studie for at være en effektiv Candida morder. Men der er nogen debat om, hvorvidt det vil hjælpe med at helbrede gærinfektioner uden for en labindstilling. Hvis du gerne vil prøve hvidløg til at behandle en gærinfektion, skal du tilføje mere hvidløg til din kost. Nogle websteder anbefaler at indsætte hvidløg i vagina, men der er rapporteret forbrændinger og signifikant smerte.
9. Hydrogenperoxid
Hydrogenperoxid er en bakterie- og gærdræbende antiseptisk middel, ifølge laboratorieundersøgelser. Mens det ikke virker på alle gærarter, sværger nogle kvinder ved at anvende hydrogenperoxid topisk, når de får en gærinfektion. Sørg for at fortynde hydrogenperoxid, før det påføres kønsorganerne, og brug det ikke i mere end fem dage i træk.
10. C-vitamin
C-vitamin er en immunforstærker. Et stærkt immunsystem gør det muligt for din krop at bringe sig tilbage i balance. C-vitamin (også kaldet ascorbinsyre) har antimikrobielle komponenter, når det destilleres i tabletform, så nogle kvinder bruger det til at dræbe candida overgrowths.
Ligesom mange andre hjemmemekanismer kan der ved hjælp af et vitamin C-tablet suppositorium brænde din krops følsomme hud. Prøv i stedet at øge dit indtag af C-vitamin for at øge din krops evne til at slå gærinfektionen.
Hvad kan man forvente
De fleste hjem retsmidler bringe lettelse inden for et par dage. Nogle kan tage op til en uge. Ring til din læge, hvis dine symptomer forværres, eller hvis der opstår nye symptomer til enhver tid under behandlingen. Ring også til din læge, hvis du har vedvarende irritation, der adskiller sig fra dine symptomer på gærinfektion.
Hvis din infektion går væk med behandling, men vender tilbage, skal du kontakte din læge for at få råd. Du kan have brug for en receptstyringsbehandling.
Forebyggelse af vaginale gærinfektioner
Følg disse tips for at forhindre fremtidige gærinfektioner.
- Begræns mængden af sukker og forarbejdede fødevarer, du spiser. Gær trives på sukker.
- Bær løs, bomuldsundertøj.
- Brug ikke længere tid i vådt tøj eller badetøj. Gær vokser i varme, fugtige omgivelser.
- Brug kun antibiotika, når det er nødvendigt.
- Brug ikke douches medmindre rådgives af din læge, og undgå vaginale deodorantsprayer og duftende vaginale lotioner. De kan ændre balancen mellem gode bakterier og gær i din vagina.
Tag væk
Hjem retsmidler kan eller måske ikke virke til at behandle din gær infektion. Hvis du bruger urter, kosttilskud eller æteriske olier, skal du være opmærksom på, at Food and Drug Administration ikke overvåger disse for sikkerhed, renhed og kvalitet. Køb fra en velrenommeret kilde.
Effektiviteten af et hjemmehjælp varierer afhængigt af personen, sværhedsgraden af infektionen og kvaliteten af den anvendte behandling. Husk at huske på, at en vare, naturlig eller ellers, kan irritere følsom vaginal hud. Du bør stoppe med at bruge lægemidlet og kontakte din læge, hvis du oplever irritation eller ubehag.
Vi vælger disse varer baseret på produktkvaliteten, og lister fordelene og ulemperne ved hver for at hjælpe dig med at finde ud af, hvilke der virker bedst for dig. Vi samarbejder med nogle af de virksomheder, der sælger disse produkter, hvilket betyder, at Healthline kan modtage en del af indtægterne, når du køber noget ved hjælp af ovenstående links.
