Hvis du får migræne, kan du vide, hvor smertefuld tilstanden kan være. For mange mennesker omfatter symptomerne på en typisk migræne skarpe smerter, som måske ikke aftar i timer. Men for andre kan tilstanden have forskellige symptomer.
Nogle mennesker udvikler migræne, der ikke forårsager smerte. Disse kaldes ofte Æusilent migræne. Selvom de ikke forårsager fysisk smerte, kan stille migræne udløse andre symptomer, der kan svække.
Hvad er symptomerne på stille migræne?
Klassiske migræne kan ledsages af andre symptomer end hovedpine. Nogle mennesker oplever synlige forstyrrelser og sensoriske symptomer kendt som "Æura", før smerte hits.
Ifølge den amerikanske migræneforening er aura-symptomer ofte progressive og slutter normalt, når hovedpine begynder, selvom de kan forblive, indtil din hovedpine er væk. Aura symptomer kan omfatte:
- sløret syn
- lysfølsomhed
- synstab
- se zigzags eller squiggly linjer
- følelsesløshed
- snurren
- svaghed
- forvirring
- vanskeligheder med at tale
- svimmelhed
- diarré
- opkastning
- mavesmerter
Stille migræne opstår, når du har aura symptomer uden hovedpine. De varer typisk fra et par minutter op til en time. Nogle mennesker har kroniske migræne, der varer i dage, uger eller måneder, men dette er ikke typisk for tavse migræne.
Hvad forårsager stille migræne?
Fordi migræne er normalt forbundet med betydelig smerte, kan stille migræne virke som et paradoks. De antages at have en genetisk årsag, men det er uklart, præcis, hvorfor de opstår. Migræne kan skyldes hjernens vanskeligheder ved at tilpasse sig sensorisk stimulation som lys og støj. Ændringer i kemikalier og blodkar i hjernen kan også være faktorer.
Over tid finder de fleste ud af, hvad der udløser deres migræne. Udløserne kan være miljømæssige, relateret til mad eller fysiologiske. Der er hundredvis af potentielle migræne udløser som:
- lugte
- lyde
- skarpt lys
- gærede fødevarer
- koffeinholdige drikkevarer
- alkohol
- barometriske ændringer
- kemiske konserveringsmidler, farvestoffer og aromaer
- stress
- sult
- dyrke motion
- smerte
- øjenstamme
- nakkeproblemer
- sinus problemer
- for meget søvn
- for lidt søvn
- menstruation og andre hormonelle ændringer
Nogle medikamenter kan også forårsage migræne som oral prævention og medicin, der åbner blodkarrene eller vasodilatatorer.
Hvad er risikofaktorer for stille migræne?
Din migræne risiko, lydløs eller ellers, er højere, hvis du:
- har en familiehistorie af migræne
- er under 40 år
- er en kvinde
- er menstruerende, gravid eller går igennem overgangsalderen
Hvordan diagnostiseres stille migræne?
Aura symptomer kan efterligne symptomer på andre alvorlige tilstande som ministrokes, slagtilfælde og meningitis. Af denne grund bør du ikke selvdiagnostisere en stille migræne. Hvis du oplever tegn på aura for første gang, skal du kontakte din læge, så du kan få en diagnose.
Din læge kan muligvis diagnosticere tavse migræne baseret på din familiehistorie og en fysisk eksamen. Hvis symptomerne er svære eller nye, kan de bestille prøver som:
- blodprøver
- CT scanninger
- MR-scanninger
- en spinal tap
Hvordan behandles stille migræne?
Hvis din migræne er sjælden, kortvarig og ikke alvorlig, behøver du muligvis ikke behandling. Hvis de ofte sker og påvirker din evne til at udføre daglige opgaver eller nyde livet, bør du overveje behandlingsmuligheder.
Der er ingen kur mod migræne, men medicin kan hjælpe med at kontrollere symptomer. Behandlinger for stille migræne er de samme som dem for migræne med hovedpine.
Over-the-counter medicin, som fx følgende, kan hjælpe med at behandle symptomerne på akutte migræne:
- aspirin
- ibuprofen
- naproxen
- acetaminophen
Selvom koffein kan være en migræne udløser, kan det også hjælpe med at lette akutte migræne symptomer. Nogle mennesker finder at drikke en kop kaffe eller tage en excedrin migræne, som indeholder koffein, hjælper. Hvis du bliver tavs migræne ledsaget af kvalme og opkastning, kan din læge ordinere antinausea medicin.
Hvis du ofte oplever migræne, kan du blive anbefalet at tage forebyggende medicin. Disse omfatter kardiovaskulære lægemidler såsom beta-blokkere, herunder propranolol og metoprolol. Calciumkanalblokkere, såsom verapamil og diltiazem, er andre muligheder. Din læge kan også ordinere tricykliske antidepressiva, såsom amitriptylin eller nortriptylin.
Nogle receptpligtige migrænebehandlinger har bivirkninger. Af denne grund forsøger nogle mennesker alternative behandlinger før receptpligtig medicin. Alternative muligheder kan omfatte:
- biofeedback
- massage terapi
- adfærdsterapi
- akupunktur
Disse behandlinger er ofte effektive i lette stress, som kan være en migræne udløser. De kan også lindre akutte episoder.
Hvordan kan du forhindre stille migræne?
Dit første skridt i at forhindre tavse migræne er at identificere dine udløsere. For at gøre dette, hold en migræne dagbog og skriv ned, når hver migræne opstod, hvor længe det varede, og hvad du gjorde før og da det ramte. Sørg for at bemærke eventuelle fødevarer eller drikkevarer, du har forbrugt, samt medicin, du tog før migrænen begyndte.
Når du har identificeret dine udløsere, bør du undgå dem. Dette kan betyde ændring af din kost eller undgå støjende sociale situationer.
Hvis stress er en udløser for dig, så prøv at praktisere stresshåndteringsteknikker som at skrive i en journal, meditere eller lave øvelser som yoga.
Tag disse trin for at komme på en regelmæssig søvnplan og forhindre søvnløshed:
- Gå i seng på samme tid hver nat.
- Undgå koffein og andre stimulanser.
- Hold dit soveværelse køligt og mørkt om natten.
- Overveje at investere i en ventilator eller hvid støj maskine for at blokere lyde, der kan holde dig vågen.
Hvis du er ryger og får migræne, skal du forsøge at afslutte. En undersøgelse offentliggjort i neurologi viste en øget risiko for slagtilfælde hos ældre rygere, der har migræne.
Takeaway
Silent migræne varierer i, hvor meget de påvirker det daglige liv. Nogle mennesker kan opleve dem sjældent, med kort varighed og med få symptomer. Andre oplever dem dagligt med alvorlige symptomer. Da tavse migræne ikke forårsager smerte, kan du opleve aura symptomer uden at indse, at du har migræne. Nogle mennesker afviser symptomerne som øjenlindring eller stress.
Hvis du har stille migræne og pludselig udvikler en forfærdelig hovedpine, forvirring, svaghed eller andre aura symptomer, der ikke er normale for dig, få akut lægehjælp til at udelukke et slagtilfælde eller en anden neurologisk tilstand. Du må ikke antage, at du har en klassisk migræne.
Da symptomerne måske ikke er indlysende, kan stille migræne blive underrapporteret og understyret. Kontakt din læge, hvis du tror, du har stille migræne. Når du har modtaget en diagnose, kan du gennemgå behandlingsmuligheder og begynde at gøre livsstilsændringer for at styre udløsere.
