Hvad du skal vide
Våde drømme. Du har hørt om dem. Måske har du selv haft en eller to selv. Og hvis du har set film fra 1990'erne, ved du, at teenagere ikke kan komme væk fra dem. Men ved du hvad der forårsager våde drømme? Eller hvorfor kan du få et par som voksen? Der er meget at vide om søvnorgasmer, hvoraf nogle vil overraske dig. Fortsæt læsning for at lære mere.
1. Hvad er nøjagtig en våd drøm?
I de enkleste termer er en våd drøm, når du ejakulerer eller udskiller vaginale væsker under din søvn. Dine kønsorganer er overfølsomme under lukketid, fordi der er mere blodgennemstrømning til området. Så hvis du har en drøm, der tænder dig, er der en chance for at du orgasmer og ikke kender det, før du vågner op.
2. Er det det samme som en søvnorgasme eller natlige emission?
Jep. "Wet dream", "sleep orgasme" og "nightly emission" betyder alt sammen det samme. Faktisk er "natlige emissioner" det formelle navn for orgasme, når du sover. Så hvis du hører folk, der taler om nattlige udslip eller sove orgasmer, husk at de taler om våde drømme.
3. Kan du kun få en våd drøm under puberteten?
Slet ikke. Våd drømme er mere almindelige i løbet af teenageårene, fordi din krop går igennem nogle store hormonelle forandringer, der påvirker din seksuelle modenhed. Men voksne kan også have erotiske drømme - især hvis de er seksuelt aktive.
Når det er sagt, bliver søvnorgasmer mere sjældent, efterhånden som du bliver ældre. Det er fordi, i modsætning til puberteten, er dine hormonniveauer ikke ude af kontrol.
4. Kan kvinder også have dem?
Absolut! Sikker på, at en hurtig Google-søgning kan få det til at virke som om kun teenage drenge har våde drømme, men det er langt fra virkeligheden. Både kvinder og mænd kan opleve ophidselse i drømmeland.
Faktisk viser forskning, at de fleste kvinder har deres første søvnorgasme, før de bliver 21.
Plus, ifølge en 1986-undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Sex Research, rapporterede 37 procent af kvinder i aldersgruppen, at de oplevede mindst en orgasme under deres søvn. Det viser os, at kvindelige våde drømme ikke er noget nyt.
Kvinder bryder sig ikke altid om en våd drøm. Mænd vil vide, at de har haft orgasme under deres søvn, fordi de vil finde udladet sæd på deres tøj eller lagner. Men for en kvinde betyder tilstedeværelsen af vaginale væsker ikke, at du havde en orgasme; i stedet kunne sekretioner betyde, at du var seksuelt opvokset uden at nå orgasme.
5. Er det normalt at have våde drømme hele tiden?
Som teenager går gennem pubertet, ja. Som voksen, ikke så meget. Bare rolig, det er det ikke rent faktisk abnorm. Når vi alder, falder vores hormonniveauer, hvilket påvirker hyppigheden af våde drømme. Men det betyder ikke, at du ikke vil have en som voksen.
Hvis du er bekymret for, at du har for mange våde drømme, skal du overveje at chatte med din læge for at udelukke eventuelle medicinske problemer, der kan være med til dem. Hvis der ikke findes noget usædvanligt, og du er stadig bekymret, kan din læge henvise dig til en rådgiver. En terapeut kan hjælpe dig med at komme til roden på dine drømme - hvad de betyder og hvorfor du synes at have dem hele tiden.
6. Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har en våd drøm?
Det kommer an på. Du skal ikke skamme sig for at have en våd drøm - de er helt normale og kunne være meget sjove! Hvis du er komfortabel med dine drømme, skal du bruge dem som en chance for at udforske dine fantasier, seksualitet og indre ønsker.
Men hvis det du drømmer om gør dig ubehageligt, skal du nå ud til en terapeut. Din rådgiver kan hjælpe dig med at undersøge, hvad der er i tankerne og hvorfor.
7. Vil sexdrømme altid ende i orgasme?
Nix. Tænk på det på denne måde: Har du en orgasme hver gang du har sex? Sikkert ikke. Så det samme gælder med sexdrømme. Du kan have en drøm om at gøre noget seksuelt, men det betyder ikke, at du ender med at have en orgasme, selvom din drøm vækker dig. På den anden side kan du have en sexdrøm, der gør dig klimaks, men forårsager ikke, at du ejakulerer eller bliver våd.
8. Er sex drømme det eneste, der forårsager søvnorgasme?
Ikke nødvendigvis. Sexdrømme gør dig ikke altid orgasme under søvn. Og du har ikke altid en søvnorgasme på grund af en sexdrøm. Trykket eller følelsen af strøelse mod dine kønsorganer kan også muligvis udløse en orgasme. Det hele afhænger af, hvad din krop finder vækkende.
9. Jeg har sove orgasmer, men har svært ved at have orgasmer ellers - hvorfor?
Første ting først: Det er ikke usædvanligt at have svært ved at have orgasmer. Evnen til at orgasme er anderledes for alle, og mange mennesker har problemer med at klimere. Faktisk har undersøgelser vist, at 75 procent af kvinderne ikke kan orgasme fra vaginale samleje alene. Af dette tal har 5 procent af kvinderne aldrig orgasmer, mens 20 procent sjældent gør.
Hvis det er lettere for dig at sove søvn orgasmer, så er det værd at udforske, hvad med dine drømme er at slå dig på, og hvordan du kan indarbejde det i dit sexliv. Er det en anden position? Et bestemt træk? Tag virkelig tid til at forbinde med dine behov og ønsker, selvom det sker i drømmeland.
10. Jeg har aldrig haft en våd drøm. Er det normalt?
Absolut. Ikke alle vil have en våd drøm. Nogle mennesker kan have få, mens andre kan have meget. Så er der mennesker, der har våde drømme som teenagere, men ikke som voksne. Drømme er super personlige, individuelle oplevelser, der er forskellige for alle.
11. Kan du få dig til at have en våd drøm?
Måske. Forskning tyder på, at sovende i den udsatte stilling - hvilket betyder på din mave - kan få dig til at have seksuelle eller lystige drømme. Hvorfor dette link eksisterer er dog uklart.Men hvis du vil teste teorien, læg dig på din mave i sengen, før du går i seng.
12. Kan du forhindre våde drømme?
Nej ikke rigtigt. Sikker på, nogle drøm eksperter foreslår, at du måske vil kunne kontrollere dine drømme. Hvordan det? Nå, ifølge forskningen kan du muligvis påvirke din drømmelands fortælling ved enten at tænke på et emne, før du slukker eller ved at bruge eksterne stimuli, mens du sover.
Men at prøve disse taktikker betyder ikke, at du faktisk styrer dine drømme med succes. Det betyder, at der ikke er nogen garanti for, at du virkelig kan forhindre en våd drøm.
Bundlinjen
Hvis intet andet, er der en vigtig ting at huske: Våd drømme er helt normale. Ikke alle vil have en våd drøm, men der er bestemt ikke noget galt, hvis du gør det. Bare ved, at sove orgasmer, som alle andre orgasmer, er super individuelle. Der er ingen rigtig eller forkert måde at have en - eller to eller tre eller fire.
