Fungerer det virkelig?
Hårtab er et fælles problem for mange mænd og kvinder. Der er mange grunde til, at dit hår kan falde ud, fra genetik og vitaminmangel, til hormonforandringer. Nogle medicinske tilstande, såsom skjoldbruskkirtel sygdom, kan også få håret til at tynde eller falde ud.
Der er ingen magisk kugle for voksende hår, men forskning har vist, at nogle urter kan sænke hårtab eller hjælpe med at fremme ny vækst. Det er dog vigtigt at bemærke, at meget af forskningen er blevet udført på dyr. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at bevise deres effektivitet på mennesker.
Fortsæt læsning for at lære, hvordan naturlægemidler kan bruges til at forbedre din hårvækst. Sørg for at tale med din læge, før du lægger urter til din daglige rutine, især hvis dit hårtab skyldes en medicinsk tilstand.
Urtehår olier
Hårolier, også kaldet hårtoner, er urteekstrakter blandet i en bæreroliebase. Nogle hår olier omfatter flere urter og bærer olier.
Populære luftfartsselskaber, der bruges til at lave urtolier, er:
- kokosolie
- sød mandelolie
- valnød olie
- olivenolie
- mineral olie
- jojoba olie
- hvedekimolie
Nogle urter der anvendes i urtehår olier er:
- Kinesisk hibiskus (Hibiscus rosa sinensis): Kinesisk hibiscus er en stedsegrøn busk. Dens spiselige, levende blomster bruges ofte til at lave urtete. Hibiscus antages at bidrage til at stimulere hårsækkene, øge follikelstørrelsen og øge hårvæksten.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, også kaldet bacopa, er en krybende urt anvendt i Ayurveda medicin. Det indeholder alkaloider tænkt at aktivere proteiner, der er ansvarlige for hårvækst.
- Belægningsknapper (Tridax procumbent): Frakke knapper er en krybende ayurvedisk urt og medlem af daisy familien. Den indeholder antioxidanter og fremmer hårvækst alene og i synergi med andre urter.
- jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi er en lille busk, hvis rhizomer kan fremskynde hårvæksten. Det har vist sig at øge hårvæksten i alopeci forårsaget af kemoterapi.
- Ginseng (Panax ginseng): Ginseng er et gammelt naturligt middel til mange forhold, herunder hårtab. Den indeholder saponiner, som menes at tilskynde hårvækst ved at hæmme 5a reduktase. Dette er et enzym relateret til hårtab hos mænd.
Sådan bruges
Nogle hårolier er formuleret til brug som shampoo eller efterbehandling i hårbehandling, så tag mærke til producentens anvisninger. Mærket vil rådgive dig om, hvorvidt man skal anvende på fugtigt eller tørt hår.
Brug rene hænder, massage håret olie direkte til din hovedbund og skyll som anvist.
Polyherbal salver
Urte salver, der ofte kaldes urte salve, er normalt lavet ved at kombinere urter med en olie som lanolin eller olie og vand. Andre ingredienser kan omfatte bivoks eller kakaosmør. Polyherbal salver indeholder typisk flere urteekstrakter.
Nogle urter anvendt i polyherbal salver er:
- Krusebær (Emblica officinalis): Stikkelsbær er en ayurvedisk urt. Det er vant til at styrke hår og fremme hårvækst. Det er også kendt at indeholde flere antioxidanter.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola er en af de mest populære ayurvediske urter. Det antages at øge hårlængden og stimulere hårvækst, muligvis ved at øge blodcirkulationen i hovedbunden.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): Aloe vera er en tropisk plante og et populært folkemøde for forbrændinger og fordøjelsesproblemer. Det kan også bruges til at holde hårbunden betinget og sund, som kan understøtte sund hårvækst.
- Hellige basilikum (Ocimum sanctum): Hellige basilikum er et duftende, adaptogent urt kendt for dets helbredende egenskaber. Det kan medvirke til at forhindre hårtab forårsaget af skæl og kløe eller ændringer i hormonniveauet.
Sådan bruges
Polyherbal salver anvendes normalt direkte på din hovedbund. Med rene hænder skal du smøre salven i din hovedbund, indtil den absorberes efter producentens anvisninger.
Urte cremer
Herbal cremer er også lavet af urt-infunderede olier og vand. De indeholder mindre olie og mere vand end urte salver og absorberes let af din hud.
Nogle urter, der bruges til at lave urte cremer er:
- Giant dodder (Cuscuta reflexa Roxb): Ifølge en undersøgelse fra 2008 hjælper gigantisk dodder - en sprudlende ayurvedisk plante - behandling af alopeci forårsaget af steroidhormoner ved at hæmme 5a-reduktase enzymet.
- Bitter æble (Citrullus colocynthis): Bitter æble er en ørken, frugtbærende plante, der anvendes i Ayurveda. Den tørrede frugtpulp bruges til at behandle hårtab. Bitter æble indeholder glycosider, som er forbindelser, der menes at initiere hårvækst.
- Falsk daisy (Eclipta alba): Falsk daisy er en urt, der anvendes i Ayurveda for at øge hårvæksten. Ifølge en undersøgelse fra 2014 hjælper falsk daisy med at stimulere hårsækkene og fremkalder en hurtigere vækststadie i nøgne mus.
- Natblomstrende jasmin (Nyctanthes arbortristis): Denne lille blomstrende busk er indfødt i Sydasien. Ifølge 2016-undersøgelsen påbegyndte natblomstrende jasmin hårvækst hos rotter og kan være effektiv mod alopeci.
Sådan bruges
Med rene hænder skal du massere hårcreme i din hovedbund eller anvende hår fra rødder til tip efter producentens anvisninger.
Urte gels
Urte gels indeholder urteekstrakter i en gel base. De indeholder typisk ikke olie.
Urter, der anvendes i urtegeler til støtte for sundt hår, kan omfatte:
- Fenugreek (Trigonella foenum-graecum): Fenugreek er medlem af ærterfamilien. Det er et populært madlavningskrydderi med potentielle hårvækstfordele. Ifølge undersøgelsen fra 2006 forbedrede fenugreekfrøekstrakt hårvolumen og hårtykkelse hos mænd og kvinder med moderat hårtab.
- Mærkningsmøtrik (Semecarpus anacardium): Denne plante findes i sub-Himalaya-området og anvendes i ayurvedisk og Siddha medicin for at hjælpe håret vokse. Mere forskning er nødvendig på markering møtrik for at bestemme dets effektivitet og sikkerhed.
Sådan bruges
Brug rene hænder til at massere gelen i din hovedbund eller anvende håret fra rødder til tips som producentens anvisninger.
Cubosomal suspension
Kubosomer er flydende, krystallinske nanopartikler. Cubosomale suspensioner anvendes til at målrette modgivelsen af lægemidler og i nogle tilfælde urtemidler.
Nogle urter, der anvendes i cubosomale suspensioner til hårvækst er:
- Orientalske arborvitae (Thuja orientalis): Orientalsk arborvitae er et evergreen træ og medlem af cypress familien. Det er et traditionelt middel til skaldethed. Ifølge en 2013-undersøgelse hjælper urten håret med at vokse ved at stimulere vækststadiet i hvilende hårsække.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla dyrkes i Mexico. Det er vant til at styrke hårsækkene og hjælpe med at opretholde en sund hovedbund. Ifølge en 2014-undersøgelse viste espinosilla noget hårvækst hos hanmus.
- Goji bær (Lycium chinense Mill): Denne frugtbærende busk bruges i traditionel kinesisk medicin til at fremme hårvækst. Goji Berry indeholder zink, en mineral tænkt at infuse hovedbunden med olie for at forhindre skæl, som kan føre til hårtab.
- Tuber fleeceflower (Polygonum multiflorum): Denne knold er en traditionel kinesisk medicin afhjælpe for hårtab. Det indeholder forbindelser, der hæmmer 5a reduktase enzymer. Det hjælper også med at stimulere vækststadiet i hårsække.
Sådan bruges
Brug rene hænder, kam i eller applicer på dit hår fra rod til spids eller som på anden måde instrueret. Brug urte cubosomale suspensioner som anvist af din læge.
Mulige bivirkninger og risici
Den største risiko for urtehår vækstprodukter er allergisk reaktion. Du bør altid lave en patch test for at kontrollere en allergisk reaktion, før du bruger nogle urter.
At gøre dette:
- Påfør en lille mængde produkt på indersiden af dit håndled.
- Lad være i mindst 24 timer.
- Hvis du ikke har oplevet nogen irritation inden for en dag, bør det være sikkert at anvende andre steder.
Hvis du udvikler en allergisk reaktion, kan du opleve:
- udslæt
- nældefeber
- rødme
- kløe
- åndedrætsbesvær
- svimmelhed
- hovedpine
Potentielle bivirkninger af aktuelle urtehår vækstprodukter omfatter:
- tyndere hår
- øget hårtab
- tør hovedbund
- hovedbund rødme eller irritation
Bivirkningerne af de fleste urter til hårvækst er ikke godt undersøgt hos mennesker. Der er ikke nok information til at standardisere doseringsanbefalinger.
Kvinder, der er gravide eller ammer, bør ikke bruge urter til at vokse hår, medmindre de er under tilsyn af en læge eller en kvalificeret fysisk sundhedspraktiker.
Bundlinjen
Ingen urtemedicin kan regrow et fuldt hårhoved. Du bør være forsigtig med urteprodukter, der hævder at være en hårvækstoplevelse.
Forskning har vist, at nogle urter kan hjælpe med at styrke håret, understøtte hovedbundenes helbred, forbedre hårtykkelsen eller stimulere hårvækstcyklusen. Men der kræves flere kliniske forsøg på mennesker, før urtemedicin bliver en almindelig hårvækstbehandling.
Enhver urt kan anvendes i alle former for præparater til urtehårsprodukter. Men det kan være svært at finde over-the-counter hårvækst produkter, der omfatter de urter, der anvendes i forskning. Din læge eller fysioterapeut kan måske hjælpe dig med at finde et middel, der passer bedst til dine behov.
Sørg for at tale med din læge før brug. De kan gå igennem dine behandlingsmuligheder og rådgive dig om de næste trin.
