Hvis der er en lille del af jer, der tænker "ouch" under sex, så er det tid til at revidere dit soveværelse strategi. Køn skal aldrig være ubehageligt ... undtagen måske på den sjovt akavede måde.
Selvom position A har fungeret til din tidligere partner, er din nye S.O. vil være utænkeligt anderledes. Hvordan deres personlige smag retter sig mod din vil bestemme behageligt eller smertefuldt sex. Faktisk, hvis en position ikke var så varm sidste gang med partner C, er det okay at prøve igen med partner D. Denne gang indarbejder vi bare vores seksualpositioner, der er forbedret for komfort og tilfredshed, herunder nedenfor.
Med disse how-tos har vi holdt klitoris stimulering (og din fornøjelse) i forkant. Det eneste præp du skal gøre - og det er sandt før hver form for penetration med nogen partner - kommunikerer og smører! Vaginal smøring hjælper væsentligt med at reducere friktion og ubehag (og det er helt okay at bruge lube) og baner vejen for at opfylde sex.
1. Sizzling missionær
Lad være med gamle gamle minder om de uskyldige tider, når noget rytmisk op og ned var alt hvad du vidste om sex. I stedet skaber du en ny oplevelse af den klassiske missionær. I stedet for at udvide dine ben, skal din partners ben straddle din krop, hvilket gør det muligt for gensidig genital berøring. Dette virker godt, fordi det ikke er afhængigt af størrelse, men på den forbindelse, som du og din partner har.
2. Siddende på pude top
Tag din yndlingspude, og læg den under bælget for øget støtte. Bøj dine knæ, bring dit bækken opad og spred dine ben nok nok til at tillade spænding. Hvad der er fantastisk ved denne position er, at det giver dig mulighed for at kontrollere dybden af penetration og fremmer klitoris stimulation.
3. Ridning ind i solnedgangen
Tag kontrol og kom på toppen. Denne position er ideel til nogle hyggelige tider, fordi det giver mulighed for intim kyssing og øjenblikk og giver dig mulighed for at skabe den rytme, du nyder mest. Ikke alene vil du kunne placere din klitoris efter din smag og øge seksuel nydelse, men du kan også rocke bækkenet frem og tilbage for at skabe en behagelig rytme.
4. Læn dig ind i mig
Find en væg eller et bord for at læne sig mod. Ansigt hinanden og vælg hvem der vil holde hinandens røv og hæk deres ben omkring den anden persons ben til støtte. Stimulere hinanden ved at gnide din klitoris mod din partners kønsorganer og derefter skabe en behagelig rytme, hvorved du er i stand til at bevæge din krop tættere eller væk.
5. Side kæle
Du kan enten møde hinanden eller placere dig selv for at tillade indlæsning bagfra. Hvis du står overfor din partner, kan du regere med dit sexlegetøj eller penisakslen og skabe den vinkel og den kraft du ønsker. I bagtilførselspositionen skal du bruge dine skinker til at styre hastigheden og få din partner til at forblive stille, mens du bevæger dig i dit eget tempo og styrer dybden.
6. Duoen
Par dine favoritpositioner med selvfornøjelse ved at indarbejde den måde, du kan lide at føle sig godt samtidigt. Hvis du er vant til selvstimulerende din klitoris, mens du ligger på ryggen med eller uden et sexlegetøj, så gør det bare, mens du inviterer din partner til at røre ved dine bryster eller kysse dig. Oprettelse af denne duosensation kan være dynamit.
7. Kaninen
Hvem sagde at sexlegetøj kun er til solo? Støv din yndlingsvibrator af og vis den til din partner. Planlæg at bruge det næste gang ved direkte at anvende klitoris stimulation, mens du eksperimenterer med forskellige positioner.
Brug de forskellige vibrationsindstillinger til at øge din fornøjelse eller retfærdige hinanden. Prøv at holde fast på orgasmeringen, indtil du ikke kan holde tilbage. Det vigtigste er generelt, at når du tilføjer et nyt sexlegetøj, er det, at du både kommunikerer om alt og alt - især hvad der virker godt for hinanden.
8. Boykotten
Hvis du har prøvet alt, og du stadig oplever smerte - især med indtrængning - så er det tid til at boykotte indtrengning for en lille smule. At erstatte, udøve sensationelle fokus øvelser. Hold fokus på at dyrke sensuel berøring, erotisk massage og fornøjelse i stedet for præstation.
For at krydre tingene i løbet af denne pause, kan du give 69 en chance. Du skal bare gå på ryggen og få din signifikante andres mund til at se dine kønsorganer, mens du finder din mund til deres. Tag dig tid til at nyde at udforske hinanden.
Forlad presset til at udføre for sportsarenaen
Med en sex-positiv holdning, et åbent sind, masser af seksuel kommunikation og nok smøring, vil du opdage, at der er mange måder at sex-plore og sex-periment med din betydelige andre. Men før du går og prøv nye stillinger, husk at den bedste type køn er den type, hvor udvekslingen af følelser og ønsker udtrykkes frit, og presset til at udføre er tilbage til sportsarenaen.
Janet Brito er en AASECT-certificeret sexterapeut, der også har en licens i klinisk psykologi og socialt arbejde. Hun afsluttede sit postdoktorale fællesskab fra University of Minnesota Medical School, et af kun få universitetsprogrammer i verden dedikeret til seksual træning. I øjeblikket er hun baseret på Hawaii, og er grundlæggeren af Center for Seksuel og Reproduktiv Sundhed. Brito har været præget af mange afsætningsmuligheder, herunder The Huffington Post, Thrive og Healthline. Nå ud til hende via hendes hjemmeside eller på Twitter.
