Om behandling
De fleste mennesker føler sig ængstelige på nogle punkter i deres liv, og følelsen går ofte væk af sig selv. Men en angstlidelse er anderledes. Hvis du er blevet diagnosticeret med en, skal du sandsynligvis have behandling. Behandling består typisk af psykoterapi og medicin.
Mens stoffer ikke helbreder angst, kan de hjælpe dig med at håndtere dine symptomer, så du kan fungere godt og føle dig bedre i dit daglige liv. Mange typer medicin er tilgængelige. Fordi hver person er forskellig, kan du og din læge muligvis forsøge flere lægemidler til at finde den rigtige for dig.
Benzodiazepiner
Benzodiazepiner er sedativer, der kan hjælpe med at slappe af dine muskler og roe dit sind. De arbejder ved at øge virkningerne af visse neurotransmittere, som er kemikalier, der relæer meddelelser mellem dine hjerneceller.
Benzodiazepiner hjælper med at behandle mange former for angstlidelser, herunder paniklidelse, generaliseret angstlidelse og social angstlidelse. Eksempler på disse lægemidler omfatter:
- alprazolam (Xanax)
- chlordiazepoxid (Librium)
- clonazepam (klonopin)
- diazepam (valium)
- lorazepam (Ativan)
Benzodiazepiner anvendes typisk til kortvarig behandling af angst. Dette skyldes, at de kan øge døsighed og forårsage problemer med balance og hukommelse. De kan også være vaneformende, og der er en stigende epidemi for benzodiazepinmisbrug. Det er vigtigt at bruge disse stoffer kun som en kortsigtet mulighed for angstbehandling, indtil din læge ordinerer anden behandling. Hvis du har panikforstyrrelse, kan din læge dog ordinere benzodiazepiner i op til et år.
Buspiron
Buspiron bruges til at behandle både kortvarig angst og kronisk (langvarig) angstlidelser. Det forstås ikke fuldt ud, hvordan buspiron virker, men det menes at påvirke kemikalier i hjernen, der regulerer humør.
Buspiron kan tage op til flere uger for at blive fuldt effektiv. Bivirkninger kan omfatte svimmelhed, hovedpine og kvalme. Buspiron er tilgængelig som et generisk lægemiddel såvel som mærketablet Buspar.
Antidepressiva
Antidepressiv medicin virker ved at påvirke neurotransmittere. Disse lægemidler kan bruges til at behandle angstsymptomer, men de tager normalt fire til seks uger for at producere mærkbare effekter. Typer af antidepressiva omfatter:
SSRI
Selektive serotoninoptagelseshæmmere (SSRI'er) virker ved at øge niveauerne af serotonin, en neurotransmitter, der påvirker stemning, seksuel lyst, appetit, søvn og hukommelse. SSRI'er startes typisk ved lave doser, som gradvist øges af din læge.
Eksempler på SSRI'er, der anvendes til behandling af angst, omfatter:
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetin (Prozac)
- paroxetin (Paxil)
- sertralin (Zoloft)
SSRI'er kan forårsage flere forskellige bivirkninger, men de fleste tolererer dem godt. Disse bivirkninger kan omfatte:
- kvalme
- tør mund
- muskel svaghed
- diarré
- svimmelhed
- døsighed
- seksuel dysfunktion
tricykliske
Tricyclics arbejde samt SSRI'er gør for behandling af mest angstlidelser undtagen obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Det antages, at tricykliske forbindelser fungerer på samme måde som SSRI'er. Og ligesom SSRI'er startes tricykliske stoffer ved en lav dosis og øges derefter gradvist.
Eksempler på tricykliske forbindelser anvendt til angst omfatter:
- clomipramin (Anafranil)
- imipramin (Tofranil)
Tricykliske stoffer er ældre stoffer, der bruges mindre ofte i dag, fordi nyere stoffer forårsager færre bivirkninger. Bivirkninger af tricykliske stoffer kan omfatte svimmelhed, døsighed, mangel på energi og tør mund. De kan også omfatte kvalme og opkastning, forstoppelse, sløret syn og vægtøgning. Bivirkninger kan ofte kontrolleres ved at ændre dosis eller skifte til en anden tricyklisk.
MAO-hæmmere
Monoaminoxidasehæmmere (MAOI'er) anvendes til at behandle panikforstyrrelse og social fobi. De arbejder ved at øge mængden af visse neurotransmittere, der regulerer humør.
MAOI'er godkendt af FDA til behandling af depression, men brugt off-label for angst er:
- isocarboxazid (Marplan)
- phenelzin (Nardil)
- selegilin (Emsam)
- tranylcypromin (parnat)
Som tricykliske midler er MAOI'er ældre stoffer, der forårsager flere bivirkninger end nyere stoffer. MAOI'er kommer også med visse begrænsninger. For eksempel, hvis du tager en MAOI, kan du ikke spise bestemte fødevarer, såsom ost og rødvin. Du kan heller ikke tage visse lægemidler, herunder SSRI'er, nogle p-piller, smertestillende midler som acetaminophen og ibuprofen, kolde og allergiske lægemidler og naturlægemidler. Brug af MAOI med disse fødevarer eller medicin kan medføre farligt øget blodtryk og forårsage andre potentielt livstruende bivirkninger.
Betablokkere
Betablokkere anvendes oftest til behandling af hjertebetingelser. De bruges også off-label til at hjælpe med at lindre de fysiske symptomer på angst, især i social angstlidelse.
Din læge kan ordinere en beta-blocker som propranolol (Inderal) for at hjælpe med at reducere dine angstsymptomer i stressfulde situationer, som f.eks. At deltage i en fest eller tale.
Tal med din læge
En læge eller mental sundhedspersonale kan hjælpe dig med at finde det bedste behandlingsforløb for din angstlidelse. Korrekt behandling vil sandsynligvis omfatte psykoterapi og medicin.
Lær mere: Hvordan man snakker med en læge om angst "
Sørg for at følge din læge instruktioner, når du tager angst medicin, og lad din læge vide om eventuelle bivirkninger du har. Sørg også for at spørge din læge om eventuelle spørgsmål, du har om din tilstand eller din behandling, såsom:
- Hvilke bivirkninger kan jeg få fra denne medicin?
- Hvor lang tid tager det at begynde at arbejde?
- Interagerer denne medicin med andre lægemidler jeg tager?
- Kan du henvise mig til en psykoterapeut?
- Kunne motion hjælpe med at lindre mine angst symptomer?
Q & A
Q:
Hvordan kan psykoterapi hjælpe med at lindre min angst?
EN:
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er den form for psykoterapi, der oftest anvendes til behandling af angstlidelser. CBT hjælper dig med at ændre dine tankemønstre og dine reaktioner på situationer, der forårsager angst. Det er normalt en kortvarig terapi, der involverer 10 til 20 besøg med en terapeut over en række uger. Under disse besøg lærer du at forstå dit livsudsigt og få kontrol over dine tanker. Du vil lære at undgå at tænke på, at mindre problemer bliver store problemer, at genkende og erstatte de tanker, der giver dig angst og panik, og at styre stress og slappe af når symptomer opstår.
Terapi kan også involvere desensibilisering. Denne proces kan gøre dig mindre følsom over for de ting, du frygter. For eksempel, hvis du er besat med bakterier, kan din terapeut tilskynde dig til at få dine hænder beskidte og ikke vaske dem med det samme. Efterhånden som du begynder at se, at der ikke sker noget dårligt, vil du kunne gå i længere perioder uden at vaske dine hænder med nedsat angst.
Healthline Medical TeamAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt oplysende og bør ikke betragtes som lægehjælp.
