Ændring af hormonniveauer, en voksende mave, rygsmerter og stadig mere rastløse ben - det er bare nogle af grundene til, at en forventet mamma har svært ved at falde i søvn.
Under alle trimestere af graviditeten er søvn afgørende. Uden nok søvn, vil du føle de andre symptomer på graviditeten endnu mere.
Før du var gravid, var det en nem løsning at tage en nat-over-the-counter sovehjælp som Unisom. Men nu hvor du spiser (og sover) for to, er det ikke klart, om du kan tage medicinen sikkert.
Her skal du overveje.
Hvad er Unisom?
Unisom SleepTabs er et lægemiddel folk tager for at falde i søvn og / eller som sover. Det er også almindeligt at tage det under graviditet for at hjælpe med kvalme og opkastning. Hovedbestanddelen i Unisom er doxylaminsuccinat, hvilket gør en person døsig.
Medikamentet indeholder også følgende inaktive ingredienser:
- dibasisk calciumphosphat
- FD & C blå nr. 1 aluminiums sø
- magnesiumstearat
- mikrokrystallinsk cellulose
- natriumstivelsesglycolat
Unisoms pakke beskriver det som et ikke-vane-dannende alternativ til receptpligtig søvnhjælpemidler.
U.S. Food & Drug Administration (FDA) anerkender generelt Unisom som sikkert og effektivt. Men medicinen er beregnet til at behandle midlertidig søvnløshed. Det er ikke meningen at være en langsigtet løsning for at hjælpe en person med at sove.
Hvordan virker Unisom?
Den aktive ingrediens i Unisom er en antihistamin. En anden antihistamin, der måske lyder bekendt, er diphenhydramin, den aktive ingrediens i lægemidler som Benadryl.
Når du tager Unisom, blokerer medicinen produktionen af histamin og acetylcholin i kroppen. Når disse forbindelser reduceres, vil en person begynde at føle sig søvnigere.
Hvis du kun har problemer med at sove, mens du er gravid, kan din læge anbefale Benadryl. Unisom forventes at blive anbefalet til konsekvent kvalme og opkastning under graviditeten.
Hvilken Graviditetskategori er Unisom?
Når du forventer, deler du og din baby mere end din mave. Alt, hvad du spiser, tager, og til tider kan du også få din hud til at cirkulere gennem din baby også. Derfor er ting som sushi, delikatesser, aspirin og hudplejeprodukter med retinoider uden grænser.
FDA oprettet forskellige kategorier for at videregive grundlæggende oplysninger om medicin sikkerhed til gravide kvinder. Disse kategorier er A, B, C, D og X. Kategori A-lægemidler har ingen tegn på risiko i første og senere trimester. Kategori X medicin har været kendt for at forårsage føtal abnormiteter og anbefales ikke under graviditet.
FDA klassificerer Unisom som kategori B. Dette betyder, at medicinen sandsynligvis er sikker, fordi dyres reproduktive forsøg ikke har vist nogen komplikationer.
Men kategori B betyder også, at der ikke er nogendelige menneskelige forsøg, som viser, at medicinen er helt sikker til brug i første trimester eller derover.
Første trimester er den periode med den største vækst og udvikling for din baby. Derfor bør den største forsigtighed anvendes, når du tager medicin i løbet af den tid.
Overvejelser, når man tager Unisom
Fra et FDA-perspektiv er Unisom stort set betragtet som sikkert for gravide kvinder. Men du bør altid tale med din læge, inden du tager medicin. Ikke kun bør du overveje medicinens virkninger på din baby, men du bør også sørge for, at det ikke virker sammen med andre lægemidler, du tager.
Tænk på risici og fordele, før du tager Unisom. Hvis din søvn er stærkt påvirket af det punkt, hvor du har svært ved at fungere i løbet af dagen, skal du tale med din læge.
Hvis du af en eller anden grund oplever bivirkninger forbundet med Unisom, skal du ringe til FDA på 1-800-FDA-1088. Du kan også rapportere bivirkninger på FDAs hjemmeside.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Alternative behandlinger hjemme
Hvis din læge anbefaler mod Unisom eller andre søvnhjælpemidler under graviditeten, er der stadig trin, du kan tage for at sove bedre.
Prøv følgende for en bedre nats hvile.
- Øv 30 minutter om dagen, med din læge OK.
- Sove på din venstre side, hvilket forbedrer blodgennemstrømningen til din baby og nyrer. Placering af en pude mellem dine knæ kan også reducere trykket på din lave ryg.
- Nedenfor reducerer mængden af væsker du drikker i de timer, der fører op til sengetid for at reducere natrejseture.
- Tag et prænatal vitamin, der indeholder jern og folat, hvilket reducerer chancen for rastløs ben syndrom under graviditeten.
Mens dagtimerne kan hjælpe dig med at føle dig mindre søvnig, kan lange lurter gøre at falde eller blive i søvn om natten vanskeligere.
Takeaways
Mens graviditet ofte kan resultere i tabte Zzz'er, løser problemerne, der påvirker søvn under graviditeten, typisk efter fødslen. Desværre, efter at din baby er født, vil du alligevel ikke sove i længere tid, så det er vigtigt at hvile sig nu.
FDA kategoriserer ikke Unisom som et farligt stof til graviditet, men kontroller altid med din læge, før du tager den. Du vil også gerne spørge din læge om lægemidlets sikkerhed, hvis du ammer, når du har din lille.
