Kløende skind forårsager
Kløende hud på dine skind kan være en helbredstilstand, som direkte påvirker dine skind. Du kan også have en underliggende sundhedstilstand med kløende skind som et af symptomerne. Fælles årsager til kløende skind omfatter:
- Tør hud. Dine ben, herunder dit skindområde og øvre ekstremiteter, har tendens til at være mere modtagelige for ændringer i fugt og temperatur, hvilket forårsager tør hud. Din hud kan være mere tilbøjelig til at tørre der end andre dele af din krop.
- Koldt vejr. Når vejret bliver koldt, sænker din opvarmning i hjemmet eller arbejdet ofte fugtighedsniveauet. Dette kan tørre din hud og gøre det kløe.
- Alder. Når du bliver ældre, holder din hud ikke fugt som den plejede. Dette kan resultere i tør kløende hud.
- Overgangsalderen. De hormonelle ændringer i overgangsalderen kan påvirke din hud på en række måder, herunder udtørring.
Der er også nogle miljømæssige problemer, der tørrer din hud, herunder:
- badning med varmt vand
- badning med hårde sæber
- dehydrering
- udsættelse for vejr og saltvand
Hvordan man behandler kløende skind
Det første skridt er at identificere tilstanden, der får dine skind til at kløe. Hvis det ikke er relateret til en underliggende sundhedstilstand, er der nogle grundlæggende behandlinger, du kan gøre selv, herunder:
- forkorte din badetid og bade i varmt, ikke varmt vand
- Brug en mild sæbe på dine skind, undgå at skrubbe og overdreven sæbe
- fugtgivende dine skind efter dit bad eller brusebad
- Brug en creme, lotion eller gel, der indeholder aloe vera, mælkesyre, sheasmør eller urinstof på dine skind mindst to gange om dagen
- få en luftfugter til at tilføje fugt til dit værelse, især om vinteren
- undgå at udsætte dine skinner for vind og sol
- anvende solcreme, når dine skind vil blive udsat for solen
- drikker nok vand hver dag for at blive ordentligt hydreret
Kløende skind og skjoldbruskkirtlen
Kløende, tør hud kan være forårsaget af hypothyroidisme eller en underaktiv skjoldbruskkirtel. Siden kløende, tør hud alene er ikke typisk en indikation for et skjoldbruskkirtlen problem, skal du kigge efter andre almindelige symptomer, herunder:
- træthed
- vægtøgning
- led- og muskelsmerter
- tørt, tyndere hår
- langsom hjertefrekvens
- depression
Hvis du oplever et antal af disse symptomer på samme tid, skal du aftale med din læge.
Behandling af hypothyroidisme
Din læge vil sammensætte en passende behandlingsplan for din hypothyroidisme. De kan muligvis ordinere skjoldbruskkirtelhormonudskiftningsterapi som levothyroxin og foreslå livsstilsændringer som:
- motion regime for at reducere stress, fordybe søvn og øge energi
- sund kost afbalanceret for at forhindre vægtforøgelse og fremme sund hud
Kløende skinner og diabetes
Kløende skind kan være et tegn på, at du har udiagnostiseret diabetes eller prediabetes. Hvis du allerede har diabetes og har kløende skind, kan det tyde på, at din behandling skal justeres.
Behandling af diabetes
Hvis du har diabetes, er nogle af måder at klare kløe på - uden at kontrollere blodsukkerniveauerne korrekt under din læge overvågning - herunder:
- udøver regelmæssigt for at øge blodcirkulationen
- badning i varmt eller køligt vand med en mild sæbe og badning oftere, når luftfugtigheden er lav
- anvender fugtgivende lotion til dine skind
- stoppe din brug af tobaksvarer
- medicin for at lette kløe, såsom oral antihistaminer eller milde steroid cremer
Takeaway
Kløende skinner kan nemt håndteres ved at implementere nogle mindre livsstilsændringer. Tørre og kløende skind kan også være et symptom på et mere alvorligt problem som diabetes eller skjoldbruskkirtlen.
Hvis dine kløende skinner ikke reagerer på hjemmebehandling eller du er bekymret for en underliggende sygdomstilstand, skal du lave en aftale for at se din læge.
