Oversigt
Gigt er forårsaget af en ophobning af urinsyre i dine led. Det påvirker oftest fødderne og leddet i din storå, men det kan påvirke alle led. Din krop gør urinsyre, når det bryder ned noget, der hedder puriner, som findes naturligt i din krop, men indtages også, når du spiser bestemte fødevarer.
Når du har for meget urinsyre i din krop, begynder det at ophobes. Det krystallerer i dine led, som skår af glas i tåen. Det mest almindelige træk ved gigt er, at det forårsager pludselige angreb af smerte, sammen med hævelse, rødme og brændende. Gigtangreb (flares) kan være så alvorlige, at selv vægten af et ark på din storåre kan føles som tortur.
Behandling af gigt fokuserer på at reducere dit urinsyre niveauer, så det ikke akkumuleres og forårsager et angreb. Kost er en vigtig del af behandlingen. Der er mange medicin tilgængelige, der kan behandle et gigtangreb og forhindre fremtidige angreb fra at forekomme. Hvis du har smerter, skal du tale med din læge om, hvilke medicin der kan være rigtige for dig.
Der er også andre måder at reducere urinsyre niveauer i din krop, såsom vedtagelse af en gigt-venlig kost. Nogle mennesker finder, at essentielle olier hjælper komplementbehandling.
Citrongræsolie
Citrongræs er almindeligt anvendt i fugtighedscreme og shampoo på grund af sin lette og behagelige duft. Undersøgelser af denne essentielle olie tyder på, at en stærk dosis kan reducere urinsyre niveauer. I folkemedicin er citrongræs te blevet brugt til at reducere smerte og betændelse. Undersøgelser tyder på, at det også har antimikrobielle og antibakterielle egenskaber.
Prøv at brygge en kop citrongræs te lavet af urten og se, hvordan det virker. Varmen fra dampen frigiver citrongræsolier. Undersøgelser tyder på, at de bedste anti-gigt-effekter opnås, når der indtages olie fra stænglerne (stængler) af citrongræs.
Selleri frøolie
Undersøgelser tyder på, at indisk selleri frø olie virker for at forbedre virkningerne af gigt medicin, herunder ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) og kortikosteroider. Selleri frøolie kan øge de antiinflammatoriske virkninger, hvilket reducerer smertefuld hævelse. Det kan også hjælpe med at lindre de gastriske bivirkninger af kortikosteroider.
Fortynd selleri frøolie ved at blande det med en bærerolie, såsom jojoba, mandel eller kokosolie. Påfør blandingen topisk direkte til de smertefulde områder.
Yarrow olie ekstrakt
Yarrow olie er ekstraheret fra en blomstrende plante kendt som achillea millefolium, eller simpelthen den almindelige yarrow. Yarrow er blevet brugt i tusindvis af år til behandling af sår, leddgigt og fordøjelsesbesvær. Nylige undersøgelser viser, at den topiske anvendelse af fortyndet yarrowolie ekstrakt kan reducere betændelsen signifikant.
Du kan brygge og drikke yarrow te for at reducere inflammation i dine led. Du kan også blande yarrow olie ekstrakt med en bærer olie, som olivenolie, og anvende det direkte på den ramte led.
Olivenbladeekstrakt
Olea europaea L. leaf (Ph.Eur.), Der er afledt af blade af et oliventræ, er blevet brugt i middelhavs folkemedicin i hundreder af år. Det er stadig almindeligt anvendt som et middel til gigt. Kliniske undersøgelser viser, at olivenblad er effektivt til at reducere gigt-symptomer. Andre undersøgelser har vist, at den har stærke antioxidantvirkninger, som også kan forhindre gigtangreb.
Du kan brygge friske eller tørrede olivenblade i en te. Det kan være bittert, så hold lidt honning ved hånden. Tørrede blade omdannes til et pulver, der kan sluges i kapsler.
Biota orientalis (BO) ekstrakt
Biota orientalis (BO) ekstrakt kommer fra bladene af en kinesisk cypress træ. Det bruges i traditionel kinesisk folkemedicin til at behandle gigt og andre inflammatoriske tilstande. Forskning støtter brugen af Biota orientalis (BO) ekstrakt, og foreslår at det kan bidrage til at reducere urinsyre niveauer.
Biota orientalis (BO) ekstrakt er tilgængelig i piller, olier og tinkturer. Fortynd den æteriske olie og gælder for det betændte område.
Ginger ekstrakt
Ingefærzingiber officinale Roscoe) bruges over hele verden som både krydderi og lægemiddelbehandling. Ifølge forskere har ingefær antioxidant-, anti-inflammatoriske og anti-gigt egenskaber. Ginger ekstrakt kan være i stand til at reducere urinsyre niveauer og forhindre fremtidige gigt blusser.
Gingerrot kan bruges frisk i madlavning eller som te. Flydende ingefærekstrakt kan tilsættes til te eller andre drikkevarer, og den pulverform kan sluges i en kapsel. Ingrediens æteriske olier kan fortyndes i en bærerolie og anvendes til området.
Kinesisk kanel
Cinnamomum cassia, der også er kendt som kinesisk kanel eller cassiaolie, bruges almindeligvis i kinesisk medicin til behandling af mavesmerter og inflammatoriske sygdomme. I kinesisk medicin er det kendt som en af de vigtigste medicinske urter. Nylig forskning støtter brugen af kinesisk kanel i behandlingen af inflammation.
I løbet af en undersøgelse fodrede forskere cassiaolie til mus og så et signifikant fald i urinsyre niveauer. Dette tyder på, at cassiaolie kan forhindre fremtidige gigtangreb.
Kinesiske kanel æteriske olier kan fortyndes og anvendes topisk.
Bivirkninger og risici
Æteriske olier kan være naturlige, men det betyder ikke, at de er harmløse.
- Sæt aldrig æteriske olier direkte på din hud. Fortynd olieekstrakter i en bærerolie, såsom olivenolie, kokosolie eller jojobaolie.
- Udfør en patch test. Anbring en lille smule af din olieblanding i et diskret område. Vent en eller to dage for at sikre, at du ikke har en dårlig reaktion.
- Mange æteriske olier er giftige, så undgå at tage dem oralt.
- Nogle urter og kosttilskud kan forstyrre dine receptpligtige lægemidler, så diskuter dem med din læge.
- Æteriske olier er stærkt koncentreret og skal bruges topisk eller diffunderes som aromaterapi.De kan forårsage ubehagelige bivirkninger som hovedpine.
Tag væk
Hvis du oplever smertefulde gigtangreb, skal du tale med din læge om en behandlingsplan. Hvis du vil holde fast i naturlige behandlinger, har du mange muligheder.
