De første stadier af mange øjesygdomme og dystrofiske processer i nethinden passerer ofte ubemærket.
Synshandicap er et alvorligt symptom og en grund til konsultation med en læge.
Et forsømt problem kan føre til kirurgi og endda blindhed.
Synet falder hos et barn - grunde
Arsenal af moderne øjenlæger giver dig mulighed for at identificere øjensygdomme hos børn og få nøjagtige data fra de første dage af livet. Årsager til medfødte sygdomme er: fødselstraumer, for tidlig fødslen, anatomiske træk ved strukturen i øjet, arvelighed. Sådanne børn har brug for konstant overvågning af læger og forældre.
Erhvervede sygdomme diagnosticeres ikke altid til tiden.
Voksne skal være opmærksomme på symptomer:
klager over ubehag i øjnene: kløe, forbrænding;
barnet bringer genstande tæt på sit ansigt, skærer;
hovedpine, træthed.
Nærsynthed (nærsynethed)- Den mest almindelige synsnedsættelse hos børn. Cirka 55% af moderne skolebørn lider under det. Jo før det ser ud i et barn, jo vanskeligere er det at helbrede det i fremtiden. I fare er der altid børn, hvis forældre lider af nærsynethed.
Den første farlige periode til manifestation af nærsynethed forekommer, når barnet går i skole. Belastningen på øjnene øges, studiet ledsages af stress og frygt.
Forbind situationen:
Lidenskab til tv, computer, gadgets;
forkert holdning;
ubalanceret diæt, mangel på vitaminer;
stillesiddende livsstil;
dårligt organiseret arbejdsplads.
Til profylakse nærsynethed, forældre skal nøje begrænse den tid, der bruges på computeren og gadgets. Sørg for at lære dit barn at holde hovedet og ryggen lige for at opmuntre til sport. Ernæring spiller en enorm rolle ved at få en tilstrækkelig mængde vitaminer, især under intensiv vækst. Ungdomsårene tegner sig faktisk for den anden periode, hvor sygdommen brød ud.
Når man planlægger et arbejdsområde for en studerende, skal flere regler overvejes.
1. Den optimale højde på skrivebordet er lig med barnets højde, opdelt i halvdelen og minus 5 centimeter.
2. Afstanden fra øjnene til den bærbare computer skal være lig med håndlængden fra albuen til fingerspidsen.
3. Skrivebordet eller bordet skal placeres i nærheden af vinduet, det er bedre at placere ekstra belysning til venstre for højrehåndtageren og vice versa.
Voksne synsfald - årsager
De faktorer, der påvirker forringelsen af synet hos en voksen er mange, de vigtigste:
alvorlige sygdomme;
høj øjenbelastning;
aldersrelaterede ændringer.
Forbind situationen:dårlige vaner (påvirker blodkarene), skader og blå mærker i rygsøjlen, underernæring, stress. Diabetes mellitus, osteochondrosis, hypertension, endokrine patologier ledsages af synstab. Derfor er det vigtigt at konsultere en læge for deres rettidige identifikation.
En negativ effekt på øjnene har et langt arbejde på computeren. En person i normal tilstand blinker i gennemsnit 18 gange pr. Minut. Denne proces fugter hornhinden. Når brugeren ser på skærmen i lang tid, har han et tørt øje-syndrom. På grund af sjælden blinkning tørres slimhinden. Som et resultat er der: forbrænding, rødme, smerter. Dette er fyldt med kronisk konjunktivitis, betændelse i hornhinden og synstab.
Stråling af den blå del af spektret af en bestemt bølgelængde har også en negativ effekt på visuelle celler. Hjælp med at tackle problemer: sikkerhedsbriller, pauser i arbejdet, øjendråber, befugtning.
Efter 45 år er næsten alle bekymrede langsynethed. Øjemusklerne svækkes, vævets elasticitet går tabt, linsen bliver tæt. Fartøjer bliver skrøbelige med tiden, tilstoppede med aterosklerotiske plaques. Det intraokulære tryk stiger, når balancen mellem tilstrømningen af væske, der tilfører det optiske medium, og dets udstrømning forstyrres. Overskydende væske presser på synsnerven, atrofi opstår. Som et resultat begynder glaukomprocessen.
Efter 40 viser hver sjette person tegn på lukning af linsen. Den lancerede proces fører derefter til grå stær. Derfor er det vigtigt at konsultere forekomsten af: synstab, hovedpine, fluer, dobbeltvision, fotofobi og andre symptomer, konsulter læge.
Visionsdråber - hvad skal man gøre? Skal jeg bære briller?
Øjenlæger svarer utvetydigt positivt på dette spørgsmål i tilfælde af nærsynethed og langsynethed. Synskorrektion med briller giver ikke kun maksimal komfort og evnen til at se verden tydeligt. Hovedopgaven er at forhindre udviklingen af sygdommen. Faktisk er for eksempel øget nærsynthed fyldt med strækning af foring i øjet, brud og eksfoliering af nethinden.
Hvis en person er ukomfortabel, begynder han at anstrenge øjnene, skvise - en ekstra belastning opstår, hvilket fører til større synstab. Det er vigtigt at kontakte en god specialist og vælge de rigtige briller. At bære dem forhindrer ikke en omfattende behandling af sygdommen.
Visionsdråber - hvad skal man gøre? Gymnastik for øjnene
Forskellige teknikker inkluderer nødvendigvis øjeøvelser. Både modstandere og tilhængere af synskorrektion med briller anerkender effektiviteten af træning af øjenmuskler. Sættet med øvelser gentages fortrinsvis to gange i løbet af dagen.
Under gymnastik skal hovedet forblive bevægelsesløst, musklerne i ansigtet er afslappet. Startposition - se direkte. Hver øvelse skal udføres 8-10 gange i hver retning.
1. Kig op og derefter ned.
2. Hold dine øjne så langt til venstre som muligt og derefter til højre.
3. Indfør mentalt urskiven. Hold dine øjne i en cirkel med uret uden at skære hjørner. Gentag i modsat retning.
4. Løft hovedet, blik rettet opad. Gentag bevægelserne fra den foregående øvelse.
5. Udfør øvelser 1-4 med lukkede øjne.
6. Indfør en sløjfe. Beskriv denne oversigt med dine øjne. Bevægelser til at udføre: diagonalt fra bunden op og derefter ned, igen diagonalt fra bunden op og ned.
7. Øjne til at beskrive figuren otte.
Når komplekset er afsluttet, skal du slappe af dine øjne, let blinke uden spænding.
Visionsdråber - hvad skal man gøre? Folkemedicin
Derhjemme, med tab af syn, tage frisk juice fra: gulerødder, cikorie, persille og selleri. Disse komponenter skal tages i lige store mængder.
Det har en gavnlig virkning tinktur af calendula og calamus. Urten tages i lige forhold og hældes med en halv liter vodka. Opbevares på et mørkt sted i mindst 12 dage. Tag en tsk inden måltiderne.
Ung brændenælde bruges i juice, afkog, salater. Blåbær er også godt for øjnene i enhver form: tørret, frisk, frosset. Spirede hvedespirer har en kendt positiv effekt.
Folk over 40 år skal være særlig opmærksomme på Strøm.
For øjenesundhed skal du spise mere kolesterolfrigørende fødevarer. Carotenoider: lutein og zeaxanthin forhindrer nethinden fra aldersrelateret degeneration. De findes i kiwi, sød peber, gulerødder, salat, spinat, urter. Også meget nyttigt med synstab er:
yam rig på rhodopsin (det vigtigste visuelle pigment) og A-vitamin;
hørfrø, havfisk, indeholder omega-3 fedtsyrer;
æg (æggeblommen indeholder lutein, protein hjælper den med at blive bedre absorberet);
nødder.
massage Lindrer stress og træthed. Enkle tricks kan mestres uafhængigt. Det vigtigste er at forhindre ubehag og smerter. Mellem- og pegefingrene masseres let: interbrow-punktet, linjen med øjenbryn, punkter under øjnene, på templet og øreflipperne. Disse bevægelser forbedrer blodcirkulationen.
Løsningen på problemet skal tilgodeses omfattende.
Forudgående konsultation med en læge er påkrævet.
Gymnastik, korrekt ernæring, overholdelse af regimet, skånsomme belastninger vil helt sikkert have en gavnlig effekt på kroppen som helhed og på synsskarphed.
